Подлечиться и отдохнуть. Гид по популярным санаториям регионов России

Весна – лучшее время для поездки «на воды». Ведь именно поле долгой зимы организм активнее всего воспринимает целебные природные факторы.

Наш эксперт – начальник отдела проектной деятельности и организационно-методологического обеспечения Центра организации курортного дела Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России Евгений Чернов.

Выбрать конкретный курорт в идеале должен лечащий врач. Он даст направление (действует в течение года), где укажет основной и сопутствующий диагнозы, предпочтительные место и сезон лечения.

Смысл лечения

Санатории бывают разными: профилактории, курортные поликлиники, грязе- и бальнеологические лечебницы. Главные эффекты лечения:

активизация иммунной системы для профилактики и оздоровления;

уменьшение числа обострений, замедление прогрессирования болезни;

восстановление и (или) компенсация функций организма, нарушенных из-за операций, хронических болезней.

Место силы

В России почти 2 тыс. санаториев во всех регионах страны, поэтому подлечиться можно даже недалеко от дома. Правда, уже не раз доказано, что бутилированная минералка и привезённые издалека лечебные грязи в брикетах оказывают меньший лечебный эффект, чем те, которые можно употребить или использовать «на месте». Про климат и говорить нечего. Во многих уголках нашей страны даже воздух целебный. Поэтому лучше выбирать здравницы, где лечат природными лечебными факторами, а не только аппаратными методами.

Раньше путёвку отдыхающим выдавали строго на 21 день – это оптимальный срок лечения в санатории. Но 6 лет назад Минздрав пересмотрел длительность санаторно-курортного лечения и определил её нижнюю границу – 14 дней. Короткие путёвки «выходного дня» сроком на 2–4 суток пользы не принесут, да и лечебные процедуры в них не входят.

Важно

У санаторного лечения есть противопоказания:

все острые заболевания и обострения хронических патологий;

психические заболевания;

туберкулёз (если это не туберкулёзный санаторий);

все заразные заболевания;

онкозаболевания (если противоопухолевое лечение продолжается или состояние ремиссии не подтверждено).

Выбирайте на здоровье

Система кровообращения.

В санатории Кисловодска. Там не только целебная минеральная вода, но и особый климат, который заставляет человека дышать таким образом, что у него тренируется сердечно-сосудистая система. «Сердечные» санатории есть в Ленинградской курортной зоне, в Калининградской области, в Карелии, на Алтае (Белокуриха), на курортах Краснодарского края (Анапа, Ейск, Адлер, Геленджик, Мацеста, Хоста). Целебен для сердца и климат Байкала, Кабардино-Балкарии (Нальчик), Северной Осетии (Кармадон).

Углекислые, сероводородные и радоновые воды, климатолечение, ЛФК, терренкур.

Дыхательная система.

Для органов дыхания необходимы сухой субтропический климат Крыма (Алушта, Ялта, детский курорт Евпатория) и морской воздух, богатый аэро­ионами и морскими минералами. Полезным будет и лечение в санаториях Краснодарского края, где воздух обогащён фитонцидами, ускоряющими восстановление дыхательных путей. Неплохие санатории есть на Алтае (курорты Чемал и Белокуриха), в Ставрополье и Подмосковье.

Аппаратная и физиотерапия, бальнео-, гелио- и аэротерапия, спелеотерапия (соляные пещеры), галотерапия (ингаляции солевыми раст­ворами), грязелечение, дыхательная гимнастика, массаж, рефлексотерапия.

Пищеварительная и эндокринная системы.

Кавказские Минеральные Воды (Пятигорск, Железноводск, Ессентуки), Краснодарский край (Горячий Ключ), курорты Забайкалья (Дарасун). Воды тамошних источников улучшают работу органов пищеварения и эндокринной системы.

Бальнеотерапия, минеральные, жемчужные, хвойные, контрастные ванны и лечебные души.

Опорно-двигательный аппарат.

Знаменитые сакские грязи в Крыму благотворно влияют на суставы и позвоночник. Не менее популярные направления – Сочи, Анапа, Кисловодск, Пятигорск, Подмосковье, Урал. Бальнеологические санатории есть также в Архангельской области (Солониха, Сольвычегодск).

Грязелечение, бальнео-, гидро-, физио-, крио-, рефлексотерапия, массаж, подводное вытяжение позвоночника, мануальная терапия, лечебная гимнастика.

Дерматология.

В здравницы Крыма, Краснодарского края, в Кисловодск, Пятигорск, на Кавказские Минеральные Воды. Эти курорты славятся наибольшим числом источников, рекомендуемых людям, у которых есть длительно незаживающие ожоги и раны.

Лечебные грязи, минеральные воды, климатотерапия, физиотерапия.

Заболевания почек, мочевыделительной и ре­продуктивной систем.

В Железноводск, Пятигорск, Анапу, Мацесту, на Сестрорецкий курорт, в Горячий Ключ и другие курорты Краснодарского края. Бальнеокурорты есть в Волгоградской области (Эльтон) и в Еврейской автономной области (курорт Кульдур).

Грязелечение, магнитотерапия, электро- и фонофорез, парафиновые аппликации, лечебные ванны, души, фитотерапия, акупунктура.

Нервные болезни.

Санатории Эльбруса (Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкесия), где хвойный воздух высокогорья лечит душевные раны. Будут полезны источники с йодобромными водами (Евпатория, Адлер, Горячий Ключ, Кудепста, Кисловодск, Пятигорск).

Радоновые, хлоридные, йодо­бромные, кремнистые воды (для ванн, орошений и бальнеопроцедур); прогулки на свежем воздухе.