Победить себя вчерашнего
№56 (6360) от 01 августа 2025
На примере ФОК «Импульс» посёлка Сараи рассмотрим, от чего зависит успех в спорте
Тренер по плаванию Елена Викторовна Лагутина считает, что для достижения успеха в спорте необходим комплекс факторов, включающий в себя физическую подготовку, техническое мастерство, психологическую устойчивость, тактическое мышление и поддержку со стороны окружения. Важно также учитывать индивидуальные особенности спортсмена, его мотивацию и умение адаптироваться к различным условиям.
Вот об условиях и хотелось бы поговорить более подробно. Мы расскажем о тех, кто их создает, и как эти условия работают на спортивный результат. До сих пор в Рязани не утихают споры о том, нужно ли строить современные физкультурно-оздоровительные комплексы в малонаселенных сельских районах, в то время как в областном центре спортивных сооружений не хватает, особенно бассейнов.
Новый «Импульс» для сараевского спорта
За ответом мы отправились в Сараевский район, где в 2023 году был построен ФОК «Импульс» и на его базе открыта одноимённая спортивная школа. Это современный комплекс с универсальным спортивным залом, бассейном, тренажерным залом, а также залами для занятий борьбой и фитнесом. Благодаря такому большому и современному комплексу жители поселка Сараи и близлежащих деревень получили возможность заниматься спортом и укреплять своё здоровье в современных и комфортных условиях.
Красивое здание физкуль-турно-оздоровительного комплекса «Импульс» – первое, что видят люди, подъезжая к поселку со стороны Ухолова. ФОК построен на окраине райцентра, по соседству с Сараевской средней школой.
Директором «Импульса» назначили Екатерину Озину, которая с 2016 года работала начальником отдела министерства физической культуры и спорта Рязанской области. В спортивной сфере региона это имя хорошо известно. Екатерина Олеговна – организатор многих полюбившихся рязанцам проектов. Приехав в Сараи, она с первого дня стала формировать коллектив. На должность заместителя пригласила Елену Летцеву, а тренером по плаванию стала Елена Лагутина, работавшая на тот момент диспетчером транспортного цеха в ООО «Русская аграрная группа».
С тех пор прошло два года. Екатерина Озина перешла работать в центр одаренных детей «Гелиос», а ее заместитель Елена Летцева стала директором.
В спортивной школе «Импульс» реализуются такие спортивные направления как волейбол, футбол, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, настольный теннис, киокусинкай и плавание. Все они работают успешно, но сегодня наш рассказ о пловцах.
«Мне нравится работать тренером»
Так говорит о себе Елена Викторовна Лагутина. Многие сараевцы знают её под фамилией Литвинова, которую она носила до замужества.
Елена Лагутина – местная, училась в Сараевской средней школе и с третьего класса занималась в лыжной секции. Благодарна своим первым тренерам Тамаре Алексеевне Збылиной и Сергею Васильевичу Судницыну за то, что они подарили ей прекрасный мир спорта. До поступления на физкультурное отделение Рязанского педагогического училища Елена успела позаниматься еще и в команде лыжников спортобщества «Динамо», а на вступительные экзамены в Рязань приехала с первым спортивным разрядом по лыжным гонкам.
– В педучилище моим тренером стал Евгений Николаевич Антонов. Это душа-человек. Мы вместе объездили множество соревнований. Я выполнила норматив кандидата в мастера спорта по лыжным гонкам. Помимо лыж, мне очень нравился конькобежный спорт, спортивные игры и плавание. Спортивная гимнастика давалась не так легко, но я очень старалась. Спасибо огромное всем преподавателям. За время учебы я так много всего узнала, что работа в школе по распределению после окончания училища у меня трудностей не вызвала, – рассказывает Елена Лагутина.
По обязательному тогда распределению девушка приехала работать в школу села Большие Можары, что в 25 километрах от поселка Сараи. По словам Елены Лагутиной, 3,5 года прошли быстро. В школе ей нравилось, но ездить туда каждый день из райцентра было всё же тяжело, и Елена Викторовна перевелась в детский сад №1 поселка Сараи, стала работать инструктором по физическому воспитанию. Методика была знакома по педучилищу – все физкультурные занятия с дошколятами проводить только в игровой форме. Там работала 2,5 года до декретного отпуска.
– Когда настало время выходить на работу, мне предложили два места – Сараевскую среднюю школу и Казинскую школу-девятилетку. Я пошла работать в Казинку. Там тогда учились около 200 человек. Когда зашла в спортзал, увидела, что в полах были щели, а окна забиты штакетником. Ремонт мне помогали делать муж и отец. На полу нанесли разметку, ребята стали играть в баскетбол и волейбол. Это было в 1997 году. Директором школы тогда была у нас Любовь Михайловна Казинова, а ее муж работал в администрации. Он потом в школу приводил своих коллег и показывал, как мы сделали ремонт. В школе я защитилась на высшую квалификационную категорию и решила, что знаний по физической культуре мне достаточно, но высшее образование было нужно. Я решила заочно поступить в Кубанский государственный университет на социального педагога. Подумала, что в жизни мне это пригодится. В 2005 году получила диплом о высшем образовании, а через 4 года нашу Казинскую школу закрыли. И я пошла работать на наше местное животноводческое предприятие в Русскую аграрную группу. Там в транспортной компании я за 13 лет поработала лаборантом, мастером, заведующей складом и диспетчером. Зарплата была в 6–7 раз выше учительской, – вспоминает Елена Лагутина.
В посёлке строился ФОК. Когда Елена Лагутина проезжала мимо стройки, у нее всякий раз щемило сердце. Уж очень хотелось снова вернуться на преподавательскую работу, а тут как раз звонок от директора спорт-школы Екатерины Озиной… Так сбылось ее мечта.
– В спортшколе я встретила своих выпускников из Казинской школы. Ольга Анатольевна Канкина работает в ФОКе администратором, Александр Вячеславович Рахманин – инженером, а Вадим Григорьевич Балаян – тренером по тяжелой атлетике. Начинать было непросто. Я проштудировала все свои старые учебники, но этого оказалось мало. Училась и у своих более опытных коллег. К нам приезжал и делился опытом тренер по плаванию из Шацка Михаил Григорьевич Лагунин. Он работал с ребятами два месяца. На 10 дней приезжал тренер из Шилова Александр Юрьевич Сорокин. Я у них многое подсмотрела. В Сасовской спортивной школе «Планета спорта» проводил семинар председатель коллегии судей Всероссийской федерации плавания, судья международной категории, вице-президент федерации плавания Рязанской области Юрий Владимирович Жердев. Мы туда ездили, и его уроки мне тоже очень помогли, – делится Елена Лагутина.
Шаги к медалям
На встречу со мной юные сараевские пловцы пришли со своими медалями. У кого-то их пока две-три, а у некоторых уже добрый десяток.
Дмитрий Астахов плывёт стометровку кролем за 1 минуту 10 секунд. Тренер считает, что у него большое спортивное будущее.
– Я в этом году окончил 8 класс. Когда у нас не было ФОКа, занимался карате в нашей Казинской школе. Так сложилось, что тренеру пришлось уйти, а тут у нас в поселке построили физкультурно-оздоровительный комплекс. Я решил заниматься плаванием и очень доволен своим выбором. В плавании работают все группы мышц, и оно приносит здоровье. В своей спорт-
школе у меня только первые места, а на областных соревнованиях я занимал и вторые, и третьи места, но это только начало. Останавливаться на достигнутом не собираюсь, – говорит Дмитрий Астахов.
– Я уже научилась плавать и смогла добиться второго юношеского разряда. Моя мама Анна Васильевна Балаян поддержала мой выбор и довольна тем, что я стала заниматься плаванием. Иногда на тренировках я устаю, но понимаю, что мне это нужно, чтобы я могла радоваться своим спортивным результатам. Мне нравится плавать брассом. Стометровку я проплываю за 1 минуту 49 секунд. Еще я занимаюсь танцами, но они не мешают плаванию, – рассказывает Арина Балаян.
Плаванием в спортивной школе занимаются 60 человек.
– Вначале ребята правильно учились дышать в воду. Если они этому сразу не научатся, быстро плавать не смогут никогда. При правильном дыхании в воду спортсмены могут плыть довольно долго и при этом быстро. Мои ребята за время тренировки преодолевают до 2 километров. Без отдыха они проплывают отрезки по 350–400 метров (это 14–16 бассейнов). При этом еще могут плыть с пенопластовой доской или в ластах, чтобы отработать движение ног. За три месяца занятий малыши уже начинают плыть технично, – утверждает Елена Лагутина.
Первоклассница Ульяна Тырина пришла в секцию в декабре прошлого года, но уже выполнила второй юношеский разряд. Поражает своей выносливостью Камила Бадаева. Однажды за ней наблюдал мужчина, который ходит к нам плавать по абонементу. Он сказал: «Я ждал, пока эта девочка устанет и выйдет из воды отдыхать, но так и не дождался». Софья Давыдова пришла в бассейн со школьниками, которые занимаются по программе «Плавание для всех». В новом учебном году будет учиться в пятом классе.
– Я увидела, как девочка работает на воде, и поняла, что она очень талантливая. Пригласила её к нам в группу. У нее очень хорошая техника, плывет она красиво, – говорит Елена Лагутина.
– Мы всем классом пришли на внеурочке на плавание. Тренер Елена Викторовна давала нам различные задания. Мне очень понравилось их выполнять, и я решила записаться в секцию плавания. На областных соревнованиях я завоевала уже три бронзовые медали, – рассказывает Софья Давыдова.
Елена Викторовна Лагутина признаётся, что поначалу работать с ребятами было нелегко. Некоторые вскоре ушли, а кто остался, начали тренироваться ещё упорнее, и у них стали появляться первые успехи – победы на межрайонных и областных соревнованиях. Ребятам очень нравится соревноваться.
– Камила Бадаева, Мария Шишкина и Виктория Ченина готовятся выполнить 2-й спортивный разряд, а Дмитрий Астахов, Даниил Калюшин и Максим Савельев – 3-й. Летом ребята не отдыхают. Три раза в неделю у них сухая тренировка, три раза – занятия на воде. У каждого – своё индивидуальное задание. Мне помогает молодой тренер Вера Александровна Колесникова. Она ездит к нам из Можар. Я очень люблю работать тренером по плаванию. Любая, даже самая незначительная победа моих воспитанников дает мне очень высокий эмоциональный заряд. Моя цель – вырастить и воспитать в нашем бассейне кандидатов мастера спорта России и просто хороших людей, – уверяет Елена Лагутина.
Родители – первые помощники
С родителями у тренера тесная связь. Родительские собрания внутри группы плавания стали традиционными. Родители приходят на тренировки, сопровождают детей на соревнованиях. Одна из самых активных мам – Наталья Вячеславовна Ченина.
– Две моих дочери, 12-летняя Виктория и Екатерина, которой 7 лет, занимаются плаванием. Вика плавает уже два года, а Катя пришла только зимой, еще и года нет. Старшая занималась раньше карате, а когда открыли спортшколу «Импульс», пришла на плавание. Ей в бассейне очень нравится. В первый год она выполнила первый юношеский разряд, а в этом году у нее уже третий спортивный разряд. Раньше девочки серьёзно плаванием не занимались, летом купались в реке Верде, но там не очень комфортно, в некоторых местах её можно перейти вброд. Наш физкультурно-оздоровительный комплекс «Импульс» – настоящий подарок для сараевцев. Теперь людям есть где плавать. Те, кто раньше не умел уверенно держаться на воде, теперь этому научились.
Я сопровождаю детей на всех соревнованиях. Мы должны обязательно помогать тренеру. Я медик по образованию, и это тоже может пригодиться в поездках. А еще нужно ребят поддерживать морально. В спорте не бывает своих и чужих детей. Я помогаю всем. Если вижу, что ребенок переживает, подхожу и успокаиваю его.
Занятия плаванием несут сильный оздоравливающий эффект. Очень хорошо развивается дыхательная система. Я увидела, что мои дети стали крепче, меньше болеют. Родители, которые отдают своих детей в спортивную секцию, преследуют разные цели. Я хочу, чтобы мои научились побеждать. Это качество пригодится не только в спорте, но и в жизни, – говорит Наталья Ченина.
Мнение
Елена Летцева, директор СШОР «Импульс»:
– Люблю свою работу, потому что постоянно наблюдаю результаты наших совместных с коллегами трудов. Прежде всего – это выполненные спортивные разряды и победы наших юных спортсменов на соревнованиях, а также положительные отзывы посетителей спортивного комплекса. Этим летом в целях подготовки школы к новому учебному году нам удалось оснастить залы, где занимаются дети, системами кондиционирования воздуха. Собственными силами провели небольшие работы по ремонту душевых кабин в бассейне. Полы в большом универсальном зале, где проводят тренировки спортсмены отделений футбола и волейбола, за 2 года эксплуатации практически утратили лаковое покрытие, нам удалось проработать этот вопрос, и паркет получил многослойное лаковое покрытие.
В этом году ставим перед собой задачи по выполнению спортсменами отделения пауэрлифтинга норматива кандидата в мастера спорта. У нас много талантливых и целеустремлённых ребят. Верю, у них все получится. Будем стремиться в следующем году на территории комплекса организовать площадку для мини-футбола. Футболисты нуждаются в тренировках на газоне. Наша главная мечта – приобрести для школы автомобиль, чтобы возить ребят на соревнования. Надеюсь, в 2026 году наше желание будет исполнено, и мы получим транспорт.
Хочется отметить, что, помимо основной деятельности, мы стараемся поддерживать воспитание подрастающего поколения, за что я была награждена памятной медалью «400 лет Можайского осадного сидения» от Московского регионального отделения Общероссийской общественной организации «Союз Казаков. Московский областной казачий отдел» за большой личный вклад в развитие детской физической культуры и спорта и помощь при работе с молодежью военно-патриотического, семейно-досугового, учебно-воспитательного схода казачьих общин Союза казаков России – «Казачьи лагеря 2025», который в этом году расположился в гостевом дворе Николо-Бавыкинского мужского монастыря.
Вам интересно мое мнение: нужен ли физкультурно-оздоровительный комплекс Сараевскому району? Мой ответ: однозначно да. Такой развитый и хлеборобный район, как наш, с большой радостью принял новое учреждение на своей плодородной земле. Люди, работающие здесь, обеспечивающие продовольственную безопасность страны, их дети должны иметь доступ к спорту и здоровому досугу. Каждый день с 9 утра мы радушно открываем двери физкультурно-оздоровительного комплекса для наших посетителей: первым потоком нас посещают люди пенсионного возраста, в послеобеденное время и до вечера бегут наши юные спортсмены к тренерам, а в вечернее время наибольшая посещаемость у трудящихся. Будем прилагать максимум усилий, для совершенствования работы спортивной школы «Импульс». Верю, все получится!
И конечно, хочу выразить благодарность тем, кто меня поддерживает: и.о. министра физической культуры и спорта Виталию Юрьевичу Шабанову, главе администрации муниципального образования – Сараевский муниципальный район Валерию Юрьевичу Дмитриеву, моему наставнику Екатерине Олеговне Озиной, нашему сплоченному коллективу и всем тем, кто оказывает нам помощь.
Вячеслав Астафьев
Фото автора