Активное долголетие: 81-летняя Майя Глоба занимается скандинавской ходьбой и плаванием
Жительница г.Шахты Майя Глоба 15 лет назад весила больше 100 кг и страдала от диабета. Сейчас Майе Васильевне 81 год, ее вес – 74 кг, она занимается скандинавской ходьбой и плаванием и забыла про болячки.
Ребенок войны
Появления Майи на свет было не совсем обычным. Когда началась Великая Отечественная война, ее родители жили недалеко от Бреста. Отец был офицером-танкистом и отправился на передовую в первые же дни. Семья же поехала в эвакуацию. Мама вот-вот должна была родить, но немцы наступали, и другого выхода не было. Семье кадрового офицера на оккупированной территории грозил неминуемый расстрел.
Местом назначения был Ташкент, но схватки начались, когда поезд проезжал Коканд. Женщину отправили в роддом этого города, и в конце августа 1941 года родилась Майя.
Потом, правда, жизнь вошла в обычную колею. Очень много людей потерялись во время войны, но родители Майи Васильевны нашли друг друга. Отец не погиб, хотя попал в самое пекло. Об этом говорят его награды — два ордена Боевого Красного Знамени, два ордена Красной Звезды и два ордена Отечественной войны I и II степеней, а также звание «подполковник».
Всю жизнь верна выбранной профессии
Большая семья (у Майи Васильевны после войны появились брат и сестра) переехала в Ростовскую область, в Шахты. Майя окончила геолого-географический факультет Ростовского государственного университета, получила, правда, специальность «экономист». И всю жизнь оказалась верна выбранной профессии, была начальником планового отдела, экономистом, бухгалтером. Майя Васильевна работала до 78 лет, у нее более 55 лет трудового стажа.
Все в порядке было и в личной жизни. Родилось двое детей – Наталья и Денис. Сейчас у Майи четверо внуков.
Но ничего не бывает идеальным. Муж нашей героини Григорий Данилович оказался тяжелым человеком.
— И с возрастом менялся в худшую сторону, — вспоминает Майя Васильевна. – Нервы очень сильно мотал. У меня в роду не было диабетиков, а тут я заболела этой неприятной болезнью. Врачи сказали, мол, на нервной почве. Сначала пила таблетки, потом они перестали помогать, пришлось колоть инсулин. А сахар в крови все равно зашкаливал. Я чувствовала себя хуже и хуже…
Георгий Глоба умер в 2007 году. Придя с кладбища, Майя Васильевна поняла, что ей надо срочно менять образ жизни. Иначе и она скоро последует за супругом. Между тем, 65 лет – не глубокая старость. Еще жить и жить.
Изменить жизнь
Юность Майя провела в военном городке. Она дружила со спортом, занималась акробатикой, бегом, плаванием. Во время учебы в университете студентка играла в волейбол за факультетскую команду. Но позже замужество, рождение детей, работа, житейская суета заставили Майю Васильевну забыть про спорт. Элементарно не оставалось на это времени.
Воскрешать спортивные навыки Майя Васильевна начала с плавания. Более 10 лет назад в п. Каменоломни был открыт великолепный современный бассейн. Цена на его посещение была вполне себе бюджетной, по карману не била. Глоба стала регулярно плавать в бассейне и скоро почувствовала себя намного лучше.
Кроме того, она изменила режим питания. Майя Васильевна убрала из рациона так называемые быстрые углеводы, перестала есть сахар, а чтобы чай или кофе не были безвкусными, бросала в них ягоды или фрукты.
А настоящий прорыв случился, когда Глоба познакомилась с членами общества «Активное долголетие граждан серебряного возраста» и его руководителем Натальей Кулешовой. Майя Васильевна занялась скандинавской ходьбой, начала принимать участие в спортивных соревнованиях для пенсионеров. И даже занимать в них призовые места. Но, самое главное, она попала в компанию единомышленников. А ведь коллективно легко справляться с любыми недугами.
Спорт, диета и дружеское общение дали просто волшебные результаты. Майя Васильевна сбросила больше 20 кг. Ей удалось нормализовать сахар в крови.
Одно из последних спортивных достижений спортсменки-пенсионерки — 3-е место в соревнованиях по плаванию для пожилых граждан со знаковым названием «Плавание – это жизнь». А ведь действительно – жизнь. За звание победителя боролись люди в возрасте 55+ из г. Шахты и Октябрьского района. В соревнованиях приняли участие 16 человек.
Конечно, Майе Васильевне хотелось померяться силами с пловчихами своего возраста. Это было бы справедливо. И первоначально такие были, но перед самым стартом они отказались от участия в заплыве. Так Глоба стала самой возрастной участницей турнира.
В итоге 1-е место заняла 62-летняя пенсионерка, а второе – 74-летняя. Так что в данном контексте «бронза» Майи Васильевны — это великолепный результат.
Написала историю семьи
А еще у нее появилось неожиданное хобби. Майя Васильевна написала историю своей семьи, начиная с XVII века. Эти сведения остались от бабушки, мамы, сохранились, крепко врезались в память Глобы. И лежали до поры до времени, пока не пришел их черед.
— Началось все с легенды, которая передавалась из поколения в поколение, — рассказывает Майя Васильевна. – В XVII веке была война (возможно, русско-польская война 1654-1667 годов), и к деревне, где жила моя прапрапра и еще много раз прабабушка, прибился пленный поляк. Нужно было выдать его властям, но он оказался ценным мастером, работал по железу, и староста на свой страх и риск решил оставить его в деревне. Поляк был не только ремесленником, но и красавцем и соблазнил мою прапрапра и так далее прабабушку. Когда выяснилось, что она беременна, старосте ничего не оставалось, как дать разрешение на венчание.
Майя Васильевна от руки написала целую книгу для детей и внуков, с документами и фотографиями. На это ушло больше года. Все домочадцы в восторге, особенно дочь Наталья. Мало у кого в семье есть такой раритет! Наталья собирается хранить получившийся фолиант и планирует передать его своим детям, внукам, а если получится, то и правнукам.
Евгений Николаев
The post Активное долголетие: 81-летняя Майя Глоба занимается скандинавской ходьбой и плаванием first appeared on Информационный портал города Шахты.