Северодвинцы сдают нормативы ГТО
По информации отдела физической культуры и спорта администрации Северодвинска, утверждён график выполнения нормативов в спортивной школе «Строитель» на первый квартал этого года.
Напомним, что обязательным условием участия в выполнении нормативов для всех, без исключения, горожан является наличие справки-допуска врача с указанием срока действия документа.
Лица, не прошедшие регистрацию, к старту не допускаются.
Организаторы напоминают, что перед сдачей нормативов всем участникам необходимо ознакомиться с тестами для своей возрастной ступени. Это можно сделать на официальном сайте: https://www.gto.ru/norms.
Добавим, что в связи с действующими противоэпидемическими мероприятиями, необходимо предварительно зарегистрироваться. Это можно сделать по телефонам: 56-64-33 и 8-902-191-26-52 с понедельника по четверг с 9:00 до 17:00, по пятницам - с 9:00 до 13:00.
График выполнения нормативов ВФСК ГТО жителями Северодвинска в центре тестирования спортивная школа «Строитель» в первом квартале 2022 года
Дата
Спортивное сооружение
Испытание (тест)
Время
08 февраля10 марта
Спортзал «Строитель»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине.2. Рывок гири 16 кг.3. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.5. Прыжок в длину с места.6. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.7. Подъём туловища из положения лёжа на спине.8. Челночный бег 3х10 м.
с 18:00 до 19:30
12 февраля26 марта
Пневматич. тир «Строитель»
Стрельба из пневматической винтовки.
с 13:00 до 14:30
20 февраля13 марта
Бассейн «Строитель»
Плавание.
с 08:30 до 9:15
19 марта
Стадион
«Север»(л/а манеж)
1. Бег на короткую и длинную дистанции.
с 09:00 до 11:00
26 марта
Стадион «Строитель»
Метание спортивного снаряда весом 500 и 700 гр.
с 11:00 до 13:00
26 февраля
Стадион «Строитель»
Бег на лыжах.
с 12:00 до 14:00
21 марта
с 16:00 до 18:00
Внимание! В графике могут быть изменения. Актуальная информация размещается на сайте СШ «Строитель»: https://строитель.ком.рф/ и https://vk.com/maustroitel.
Напомним, что обязательным условием участия в выполнении нормативов для всех, без исключения, горожан является наличие справки-допуска врача с указанием срока действия документа.
Лица, не прошедшие регистрацию, к старту не допускаются.
Организаторы напоминают, что перед сдачей нормативов всем участникам необходимо ознакомиться с тестами для своей возрастной ступени. Это можно сделать на официальном сайте: https://www.gto.ru/norms.
Добавим, что в связи с действующими противоэпидемическими мероприятиями, необходимо предварительно зарегистрироваться. Это можно сделать по телефонам: 56-64-33 и 8-902-191-26-52 с понедельника по четверг с 9:00 до 17:00, по пятницам - с 9:00 до 13:00.
График выполнения нормативов ВФСК ГТО жителями Северодвинска в центре тестирования спортивная школа «Строитель» в первом квартале 2022 года
Дата
Спортивное сооружение
Испытание (тест)
Время
08 февраля10 марта
Спортзал «Строитель»
1.Подтягивание из виса на высокой перекладине.2. Рывок гири 16 кг.3. Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.4. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.5. Прыжок в длину с места.6. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.7. Подъём туловища из положения лёжа на спине.8. Челночный бег 3х10 м.
с 18:00 до 19:30
12 февраля26 марта
Пневматич. тир «Строитель»
Стрельба из пневматической винтовки.
с 13:00 до 14:30
20 февраля13 марта
Бассейн «Строитель»
Плавание.
с 08:30 до 9:15
19 марта
Стадион
«Север»(л/а манеж)
1. Бег на короткую и длинную дистанции.
с 09:00 до 11:00
26 марта
Стадион «Строитель»
Метание спортивного снаряда весом 500 и 700 гр.
с 11:00 до 13:00
26 февраля
Стадион «Строитель»
Бег на лыжах.
с 12:00 до 14:00
21 марта
с 16:00 до 18:00
Внимание! В графике могут быть изменения. Актуальная информация размещается на сайте СШ «Строитель»: https://строитель.ком.рф/ и https://vk.com/maustroitel.