Купание в проруби в Крещение рекомендации и ограничения

Республика Крым, 16 января. Крыминформ. В ночь на 19 января, когда по православной традиции проходят массовые крещенские купания, Роспотребнадзор призвал жителей соблюдать меры предосторожности и учитывать состояние здоровья перед погружением в ледяную воду.«Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики и контролируется соблюдение правил безопасности», - подчеркнули в территориальном отделе Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму.По информации ведомства, в преддверии праздника по всей стране проводится лабораторный контроль качества воды в купелях и местах организованных омовений. На текущий момент исследовано более 80% водоемов, задействованных для проведения обряда, в том числе на территории Восточного Крыма.Медики и специалисты Роспотребнадзора напоминают, что купание в ледяной воде подходит не всем и при наличии хронических заболеваний может представлять серьезный риск.• Купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.• Не рекомендуется погружаться в холодную воду при заболеваниях центральной и периферической нервной системы.• Следует отказаться от участия в обряде при болезнях дыхательных путей.• Опасно купаться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.• Противопоказаны крещенские купания при болезнях мочеполовой системы.• Нежелательно окунаться при воспалительных заболеваниях носоглотки.• Купание в ледяной воде запрещено при эндокринных заболеваниях.Кроме того, специалисты не советуют окунаться в прорубь детям, беременным женщинам и людям пожилого возраста, поскольку переохлаждение для них особенно опасно.Для тех, кто все же планирует участие в крещенских купаниях, Роспотребнадзор сформулировал ряд практических рекомендаций по снижению риска для здоровья.• Перед погружением необходимо измерить артериальное давление и убедиться, что его показатели находятся в пределах нормы.• Непосредственно перед входом в прорубь следует разогреть кожные покровы: растереться, выполнить легкую разминку и немного побыть на свежем воздухе.• Нырять вперед головой недопустимо, поскольку это может вызвать резкий спазм сосудов головного мозга и потерю сознания; в воду сначала опускают ноги, прыжки и ныряние запрещены.• Находиться в ледяной воде более одной минуты не рекомендуется, чтобы избежать общего переохлаждения организма.• Выходя из купели, нужно держаться за поручни или пользоваться помощью окружающих, чтобы не поскользнуться.• Сразу после купания следует тщательно вытереться насухо полотенцем и как можно быстрее надеть теплую сухую одежду.• Оставаться на улице после окунания не стоит: лучше сразу пройти в отапливаемое помещение и выпить теплый безалкогольный напиток.Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму подчеркивает, что соблюдение этих правил помогает сделать крещенские купания максимально безопасными для верующих.