Крещение в Пензе. Места купаний, советы врачей и правила безопасности

Традиционно в ночь на 19 января состоится православный праздник Крещение Господне. Журналисты информагентства подготовили для пензенцев гид по погружению в прорубь.

Места купания

В 2022 году в районах области будет 24 места для омовения в Крещенскую ночь:

- п. Башмаково, пруд Смагин;

- п. Беково, р. Хопер;

- п. Сахзавод Бековского района, о. Глубокое;

- Поимский сельсовет, пруд Редкий Дуб (2,5 км от поселка Шарово);

- Волчковский сельсовет, 1 км севернее от с. Сяськино, пруд на балке Нечайка;

- с. Бессоновка, ул. Фестивальная, пруд Бригадный;

- Грабовский сельсовет, пруд Береза (876 м севернее с. Чертково);

- Проказнинский сельсовет, пруд Володарский (НП «Детский санаторий», ул. Володарского);

- пруд на балке Глубокая;

- п. Исса (пруд в районе объездной автомобильной дороги);

- с. Булычево, пруд около ул. Свободы;

- село Сущевка Колышлейского района, река Колышлей;

- село Трескино Колышлейского района, река Колышлей;

- с. Наровчат, ул. Строительная, пруд Военный;

- Засечный сельсовет, микрорайон Город Спутник, река Сура;

- Оленевский сельсовет, с. Соловцовка, нижний пруд;

- с. Урлейка, искусственный водоем;

- с. Воскресеновка, пруд Барский;

- Ермоловский сельсовет, с. Дубенское, водохранилище на р. Пензятка;

- п. Золотаревка, пруд Верхний;

- г. Сердобск, р. Сердоба (60 метров выше по течению от автомобильного моста на с. Пригородное через р. Сердоба);

- г. Заречный, пруд зоны отдыха «Лесная».

В Кузнецке будут организованы две купели. Одна расположится в районе Кустарной площади, возле церкви Параскевы-мученицы, а также в низине у родника по ул. 2-й Бутурлинской.

В Пензе места для купания пока не обнародовали. Мы укажем их, как только они станут известны.

Как подготовиться к купанию

Врачи считают, что погружение в прорубь для незакаленного человека – это эксперимент над здоровьем, который может быть смертельно опасен. Стоит помнить, что купание противопоказано людям с хроническими недугами, при инфекционных и воспалительных заболеваниях, а также беременным. От него стоит отказаться детям и пожилым людям.

С собой нужно собрать необходимые вещи: большое махровое полотенце, удобную сменную одежду, теплый халат, нескользящую обувь. Также нужно захватить термос с горячим чаем. За пару часов до купания можно покушать, чтобы организм смог запастись энергией.

Перед погружением нужно постепенно раздеваться сверху вниз, а разуваться необходимо в последнюю очередь. Далее выполняется несколько упражнений руками и ногами, чтобы разогрелись мышцы.

Заходить в купель надо постепенно. Не рекомендуется нырять и погружаться с головой, так как холодная вода вызывает резкий спазм сосудов головного мозга, что может оказаться опасным для здоровья. Чтобы избежать переохлаждения в ледяной воде, новичкам достаточно находиться в ней 3-5 секунд, а тренированным и подготовленным людям – около 10-20. Больший срок может привести к переохлаждению организма. После выхода из купели следует обтереться полотенцем и быстро надеть сухую одежду, на голову – шапку. А для более быстрого восстановления теплового баланса в организме желательно выпить горячий чай из принесенного с собой термоса.

Окунаться можно только в разрешенных местах, где дежурят спасатели, медики и купель оборудована по всем правилам безопасности. Также, по словам врачей, строго запрещено употреблять спиртное для согревания, потому что алкоголь расширяет сосуды, организм теряет тепло и это может привести к более быстрому переохлаждению при погружении в воду.

Незакаленным людям лучше всего просто умыть лицо и ополоснуть руки, исключив погружения в купель.

Напомним, что в Пензенской области действует обязательная противоковидная вакцинация для некоторых категорий граждан. Это также внесет изменения в традиционные крещенские купания. Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, что сделать прививку от Covid-19 лучше за семь дней до или спустя два дня после крещенских купаний. Погружение в ледяную воду оказывает влияние на иммунитет. 

Мнение церкви

Руководитель информационного отдела Пензенской епархии, настоятель Никольского храма в Ахунах иерей Владимир Скоробогатов считает, что омовение в иордани - необязательный элемент празднования Крещения Господня.

«Кроме того, эта традиция обросла суевериями. Например, что купание в проруби на Крещение смывает с человека грехи. На самом деле очищение от грехов происходит в результате покаяния - процесса, который у православного христианина должен проходить непрерывно, в течение всей его жизни. Поэтому главное – прийти на богослужение в день Крещения Господня и, по возможности, исповедоваться и причаститься», - сказал он.

Однако иерей отметил, что купание в проруби для кого-то может стать первым шагом к религии, но стоит помнить про правила безопасности.

Еще раз подчеркнем, что ни в коем случае нельзя купаться в прорубях, сделанных самостоятельно, а также находясь в состоянии опьянения и имея проблемы со здоровьем.

Возрастные ограничения на массовые мероприятия в Крещение - 0+.