«Если плачу, то всегда одна»: Анастасия и Карим Халили — о проблемах со стрельбой, гонках в горах и разговорах в номере
Нынешний сезон складывается не лучшим образом из-за двух внезапных болезней в декабре. Об этом в интервью RT рассказал бронзовый призёр Игр в Пекине в эстафете Карим Халили. Его супруга Анастасия, в свою очередь, пожаловалась на отсутствие точной стрельбы, но при этом отметила, что в физической подготовке заметно прибавила. Биатлонисты также рассказали, как и с кем тренируются во время сборов, ответили, расстроились ли отмене этапа Кубка Содружества в Сочи и пояснили, почему предпочитают жить в одном номере на соревнованиях.
На перерыв перед этапом Кубка Содружества в Раубичах супружеская чета Халили ушла на подъёме: Настя выиграла все три старта предыдущего этапа международной серии в Дёмино, Карим стал победителем индивидуальной гонки на этапе кубка России. После чего сразу улетел на сбор в Сочи, где проведёт подготовку бригада Артёма Истомина и Виталия Норицына.
— Когда биатлонисты хотят чуть сбросить соревновательную нагрузку они, как мне кажется, не отказываются от спринта и масс-старта. Логичнее пожертвовать более длинной и, соответственно, энергозатратной гонкой. Вы же, Карим, поступили прямо противоположным образом. Почему?
К.Х: — Потому что индивидуальная гонка проводится у нас в рамках чемпионата России, а это важнее как для региона, так и для каждого спортсмена.
— После столь успешного выступления не было желания остаться в Рыбинске до конца этапа?
К.Х: — Мы заранее спланировали подготовку таким образом. После того, как в декабре я переболел дважды, понял, что в январе придётся уделить больше времени на то, чтобы подготовиться к главному старту. Поэтому и решил закончить рыбинский этап раньше.
— А почему не стартовали в двух заключительных забегах вы, Настя?
А.Х: — Должна была. Но накануне индивидуальной гонки мне продуло ухо. К тому же я весь сезон выступаю не слишком стабильно: то первая, то за пределами двадцатки. И тоже сейчас решила сделать упор на подготовку к главному старту сезона, который пройдёт в Раубичах.
— Если говорить о текущем сезоне в целом, насколько вас устраивает то, как он складывается?
К.Х: — Складывается однозначно не так, как я хотел и планировал. Разве что на самых первых стартах в Ханты-Мансийске всё шло по плану. Я уже чувствовал, что начинаю набирать обороты, настраивался на второй этап Кубка России, который тоже проходил у нас в Хантах, но перед соревнованиями начал чувствовать, что заболеваю. Сразу сбросил нагрузки, пару дней не выходил на тренировки, думал, что получится не заболеть.
Я так хотел стартовать в спринте, что накануне совсем уже поздно вечером вышел на тренировку. Покатался буквально час, понял, что ничего хорошего из этого не выйдет. С этого момента всё и пошло чуть-чуть не так, как хотелось.
— А что скажете о своих ожиданиях вы, Настя?
А.Х: — Они были велики. Из-за этого, думаю, первая часть сезона получилась такой неровной. В принципе, в каждой гонке я показываю высокую скорость, но стрельба подводит почти всегда. Не получалось бороться за высокие места не потому, что плохо готова, а потому, что допускала ошибок больше, чем мои соперницы. Что касается именно физической подготовки, в этом году я сильнее, чем в прошлом. Я это чувствую, да и по скорости это видно.
— Что именно не складывается со стрельбой?
А.Х: — Стрельба немножко разладилась в этом году. Вроде только получилось её собрать, благодаря чему я и выиграла на последнем этапе кубка Содружества три гонки подряд, но тут же провалила индивидуальную гонку — допустила там свои старые ошибки, с которыми боролась на протяжении всей первой половины сезона.
— Стреляете вы по-прежнему из «Аншютца»?
— Да, как и Карим, но так сложилось то, что в августе я сменила приклад, и до сих пор у меня не получилось полностью к нему адаптироваться. Но больше, всё-таки, сказывается не это, а то, что я не о том думаю на рубеже.
— О чём же вы думаете?
А.Х: — Ну вот в индивидуальной гонке на последнем рубеже, где я допустила три промаха, вообще ни о чём не думала. Но когда ушла на финишный круг думала о том, что опять в голове гуляет ветер, а нужно всего лишь контролировать свои действия на рубеже. Над каждым выстрелом, как я делала на трёх предыдущих.
— Но ведь на первом из них у вас тоже случились два промаха.
А.Х: — Там я просто не справилась с ветром.
— В этом году в биатлонных кругах довольно часто поднимается тема нехватки патронов. Вам всего хватает? С учётом того, что вы оба стреляете не из отечественного оружия.
К.Х: — Мы перед каждым сезоном проводим отстрел, и в этом году выбор партии патронов меньше, чем обычно. Но мы всё равно обеспечены патронами на весь сезон. В плане количества проблем точно нет.
— Даниил Серохвостов вернулся в этом сезоне в бригаду Юрия Каминского. У вас, Карим, были колебания насчёт того, под чьим руководством продолжать тренировки?
К.Х: — Эта тема поднималась. Но у меня изначально не было сомнений в том, что я продолжу подготовку с Истоминым даже если мне придётся готовиться за счёт региона, спонсоров или за свой собственный.
— Потому что в бригаде Истомина тренируется Настя?
К.Х: — Дело вообще не в этом. Настя прекрасно понимает, что и для неё, и для меня спорт сейчас на первом месте. Главное, чтобы был результат. Даже если ради этого придётся разъезжаться в процессе подготовки по разным местам.
— Но сейчас-то вы постоянно находитесь вместе?
К.Х: — Большей частью — да. Хотя были моменты, когда я проводил сборы индивидуально. Не поехал, например, на самый первый летний сбор в мае. У Истомина с Норицыным образовалась, по сути, новая команда, я понимал, что больше внимания тренеры должны уделить в этой ситуации молодым девчонкам, да и сам хотел в плане стрельбы поработать с другим тренером.
— С кем именно?
— Меня консультирует Андрей Викторович Прокунин. Мы с ним довольно-таки давно знакомы, ещё с тех пор, как я выступал в юношеском возрасте. Наверное, сейчас это один из немногих тренеров, кто в стрелковом компоненте способен действительно мне помочь. На протяжении последних лет мне не хватало, так скажем, свежего взгляда со стороны.
— Вы с Прокуниным работаете в частном порядке?
К.Х: — Да. Я после сезона обратился к нему, и мы договорились о сотрудничестве. В течение подготовительного периода, по возможности, я возил тренера с собой на сборы. Не скажу, что сейчас мне удаётся реализовать всё, что хочу, но в любом случае, я думаю, мы были на правильном пути.
— Когда идёт работа над стрельбой, существует какая-то общая система, или каждый из тренеров придерживается собственного подхода к процессу?
— К.Х: Если понаблюдать со стороны, можно заметить, что у многих специалистов система всё-таки своя. Особенно в плане упражнений.
— Настя, какое у вас любимое стрелковое упражнение?
А.Х: — Стрелять по фигурным мишеням. Из обычных мишеней вырезаются крестики, маленькие кружочки, квадраты, ромбики. Это позволяет отвлечь внимание от стандартных мишеней, как бы расфокусировать зрение. В Ханты-Мансийске после первых неудачных стартов я попробовала так пострелять, мне помогло — следующую гонку я выиграла. Поэтому, наверное, это упражнение мне и нравится.
— В бригаде над стрельбой с вами работает Виталий Норицын?
А.Х: — Да. Но кое-что подсказывал Андрей Викторович (Прокунин — RT).
— Когда начинается соревновательный сезон, вы — семья, или два отдельных биатлониста?
А.Х: — В каком смысле?
— Чисто в бытовом. Живёте в одном номере?
К.Х: — Да. Первая причина именно что бытовая. На большинстве биатлонных комплексов нам приходится готовить самим. Если бы мы с Настей жили бы раздельно, это наверняка создавало бы дискомфорт нашим соседям.
А.Х: — Ещё одна важная причина — минимизировать контакты. Вот мы сидим вдвоём в комнате, практически никуда не выходим, даже в столовую. Меньше контактов — меньше рисков заболеть.
К.Х: Мы вообще стараемся сейчас как можно меньше контактировать с другими людьми. Сегодня никто не болеет, а завтра у кого-то коронавирус, у кого-то что-то ещё. Поэтому реально стараемся избегать любого риска в этом отношении. Тем более, учитывая, что в моём случае иммунитет как-то чуть пошатнулся после всех болезней.
А.Х: — В прошлом сезоне, кстати, нам не всегда удавалось жить вместе. А в этом году мы в официальном семейном статусе. Поэтому тренеры и пошли нам навстречу.
— Теперь я по крайней мере понимаю, почему вы так торопились официально оформить отношения.
А.Х: — Ну, да, это было одной из причин.
— Даниил Серохвостов сказал мне в Рязани, что для него в этом сезоне Кубок Содружества гораздо более важен, чем Кубок России. Для вас это тоже так?
К.Х: — В определённом смысле да, Изначально были планы бороться в кубке Содружества за более высокие места в общем зачёте, но в сентябре в Красноярске я выступал больной. В декабре во время очередного этапа в Чайковском за день до спринта снова заболел, и всё-таки решил выступать, чтобы не потерять слишком много очков. Если опустишься в рейтинге слишком низко, то в том же масс-старте можно оказаться на очень дальних стартовых позициях. Условно говоря, тот же Серохвостов может начать со старта какую-то атаку, а ты уже на первом круге проигрываешь очень много.
— Задача текущего тренировочного сбора в Сочи — поддержание имеющейся формы, или в планах большая работа с последующим выходом на более высокий пик?
К.Х: — Мы планируем всё-таки провести хорошую работу. Тем более, что в моём случае поддержать форму будет мало. Нужно очень постараться её набрать.
— К горам вы с Настей относитесь одинаково?
А.Х: — И я, и Карим неплохо себя чувствуем на высоте. Ну, по крайней мере, и в Сочи. Зимой мы, к сожалению, не соревновались здесь, но летом на летних стартах Кубка Содружества быстро восстанавливались и неплохо бежали. Сборы тоже проходят легко. Я очень часто бывала в Сочи, и уже не чувствую ни акклиматизации, ни реакклиматизации. Иначе говоря, эта высота и эти горы мне подходят.
— Знаю, что многие биатлонисты расстроились, что этап Кубка Содружества пройдёт не в Сочи, как это было запланировано, а в Раубичах.
К.Х: — Мы не исключение, на самом деле.
— Вам тоже в горах легче бегать, как и Серохвостову?
К.Х: — Да нет, просто так получается, что мы вообще не соревнуемся в горах. Хотелось бы, на самом деле, пробежать на высоте хоть несколько гонок, посмотреть, кто на что способен. Ну и плюс трасса в Сочи потяжелее, чем в Раубичах. Бежать по такой непросто, но и проявить себя можно намного ярче.
— Биатлон — такой вид спорта, где довольно часто случаются всевозможные ошибки, от которых никто не застрахован. Вас эмоционально не выматывают неудачи друг друга, не становится ли это дополнительной эмоциональной нагрузкой?
К.Х: — Да мы, в общем-то, и не сочувствуем друг другу. Стараемся разобрать ошибки, сделать выводы, и идти дальше. Нет такого, чтобы кто-то пришёл в комнату и начал убиваться из-за того, что не получилась гонка. Понятно, что Настя где-то ближе к сердцу воспринимает неудачные результаты, но я стараюсь чтобы она как можно быстрее от этого отошла.
А.Х: — Карим вообще умеет найти в каждой неудачной гонке положительные моменты. И меня приучает из любой ситуации, даже не слишком приятной для спортсмена, извлекать плюсы.
— Хотите сказать, что ни разу в этом сезоне не плакали из-за неудачного результата?
А.Х: — В самом начале сезона, да, было. В Ханты-Мансийске. Но опять же, это из-за того, что были слишком высокие ожидания. Я понимала, что ходом неплохо смотрюсь, но стрельба, как назло, в тот момент совсем разладилась. Я постоянно приходила в комнату в слезах, причём даже не потому, что проиграла, а просто не понимала, что именно идёт не так. Сейчас гораздо более спокойно воспринимаю поражения.
— Как реагировал на ваши слёзы муж?
А.Х: — Я если плачу, то всегда одна, когда Карима нет рядом.