Рязанские детские травматологи рассказали, как правильно кататься с горок
Как предупредить детский травматизм зимой? Об этом памятку для рязанцев подготовили врачи ГБУ РО «ОДКБ им. Н.В. Дмитриевой»: Александр Анатольевич Булгаков — заведующий травматологическим пунктом, врач-травматолог-ортопед и Елена Васильевна Бокова — заместитель главного врача по организационно-методическим вопросам.Катание с горок на санках
В травматологический пункт областной детской клинической больницы (ОДКБ) в зимнее время после катания с горок поступают от 100 до 150 человек в месяц.
Если вы доверили ребенку самостоятельно спускаться с горки, убедитесь, знает ли ребенок, что:
— спускаться можно с ровных, пологих горок, на пути не должно быть трамплинов, деревьев или кустов;
— стоит убедиться, свободна ли трасса, не собьет ли кроху проезжающий мимо ребенок;
— сидеть на санках нужно ровно, крепко держать веревочку, ноги оставить полусогнутыми;
— для торможения нужно опустить ноги в снег и поднять веревку вверх.
Никогда не разрешайте ребенку кататься с горок, которые выходят на проезжую часть.
Если ребенок учится кататься на лыжах, коньках или сноуборде, без тренировок здесь не обойтись. Может понадобиться помощь тренера, который объяснит малышу, как правильно держать корпус и ставить ноги, держать равновесие.
Не пренебрегайте средствами защиты, если малыш обучается зимним видам спорта. Шлем, наколенники и налокотники обеспечат мягкое приземление ребенка.
Осторожно, на улице гололед
Травму зимой заработать просто, достаточно пройтись по улице в гололед. Чтобы неприятность не произошла, нужно обзавестись обувью с ребристой поверхностью.
Научите малыша наступать на всю стопу в гололед, а не с пятки на носок, тогда вероятность падения уменьшается. Ноги стоит держать слегка согнутыми.
Расскажите малышу, что держать руки в карманах опасно, они должны помогать в движении, обучите ребенка правильному падению. Для предотвращения серьезных травм при падении ребенок должен сгруппироваться, собраться клубочком и приземлиться на бок. Выставлять вперед и выпрямлять руки ни в коем случае нельзя. Тренировать в падении лучше в спортзале на мате, но подойдет и домашняя кровать или диван.
Поражения глаз
Игра в снежки – главная причина травм глаз в зимний период. Объясните малышу опасность забавы, важность соблюдения правил игры.
Сильный мороз
Чтобы обезопасить кроху от низких температур, регулируйте продолжительность прогулки. Особенно это касается малышей до года, ведь тонкая нежная кожа не может противостоять сильному морозу и ветру. Сократите продолжительность прогулки до 20 — 30 минут, при желании можно гулять 2 раза в день. Не стоит выходить на улицу с малышом, если столбик термометра спустился ниже —15 ºС.
Никогда не наносите увлажняющий крем перед выходом на улицу. Повышенная влажность кожи только повысит вероятность обморожения.
Защитить кожу способна специальная зимняя косметика, крема и гигиеническая губная помада. Крем создает защитную пленку, барьер от низких температур, сохраняя кожу увлажненной. Но наносить зимнюю косметику нужно за 30 минут до выхода из дома, именно столько нужно времени для появления защитных свойств.
Экстремальные забавы
Защитить кроху от неприятности помогут объяснения и рассказы об опасности в случае контакта. Железную спинку санок обмотайте изолентой или мехом, это предупредит контакт кожи ребенка с металлом.
Таким образом, заработать серьезную травму в зимний период достаточно просто. Низкие температуры, ветер, гололед и слишком активные забавы способствуют этому. Высокий уровень игровой активности и разнообразие зимних развлечений увлекают малышей. Заигравшиеся ребята забывают об опасностях и нередко попадают в беду.
Задача родителей – уберечь кроху от неприятностей, контролировать и предупреждать беду. Важно уметь оказать первую помощь, если ребенок получил травму. Следуя советам, вы обеспечите малышу веселые и безопасные прогулки и сохраните здоровье ребенка.