Посмотрите, как прошла открытая тренировка по воркауту в Еланском парке

В Еланском парке сегодня, 7 августа, профессиональные тренеры Федерации воздушно-силовой атлетики Свердловской области провели открытую тренировку по воркауту для всех желающих в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни». Смотрите фоторепортаж с открытой тренировки и запись прямого эфира. Фото Александра Семкова и Юрия Шарова.

Еще до начала тренировки парк наполнился любопытными детишками, а чуть позже подошли взрослые спортсмены из Ревды, чтобы перенять у коллег из Екатеринбурга навыки воркаута. Перед тренировкой организаторы обработали участникам руки антисептиком и попросили соблюдать социальную дистанцию. Маски надевать не стали: все-таки во время активных занятий физкультурой дышать было бы сложно.

Сначала для всех провели разминку, чтобы подготовить мышцы к нагрузкам. А уже после этого показали несколько упражнений на турниках и земле. Иногда из толпы доносились крики, мол, все это легко, но после того как участники испытывали каждое упражнение на себе, их мнение резко менялось. Не у всех все получается с первого раза.

Общей тренировкой спортсмены не ограничились. И организовали индивидуальные занятия (пусть и короткие) для гостей мероприятия.

Воркаут-тур в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» проходит с 27 июля. Всего будет организовано 20 тренировок под открытым небом в десяти городах Свердловской области и Екатеринбурге. Это первая акция региональной Федерации воздушно-силовой атлетики, которая создана летом этого года.

Финальная тренировка под открытым небом состоится 15 августа в Екатеринбурге, место пока согласовывается. Ожидается, что она станет самой масштабной — несколько часов.

Воркаут в Ревде

• Впервые городские соревнования по воркауту прошли в Еланском парке 27 июля 2013 года. Их организатором стал Алексей Мельников, президент Свердловской областной спортивной организаций «Богатыри Урала». Свое мастерство показали 18 молодых людей, в том числе группа спортсменов из Дегтярска.
• Еще один городской турнир по воркауту проходил в Еланском парке в 2016 году в День молодежи.
• Последний раз открытые городские соревнования по уличной гимнастике прошли 31 марта 2018 года в фитнес-клубе Brusova Gym. Самые высокие результаты тогда показал Дмитрий Густилин. Мастер-класс провел чемпион по бодибилдингу Андрей Брусов.