Инвалидное кресло не помешало спортсмену из Подольска стать шестикратным чемпионом мира по армрестлингу
Тренер физкультурно-спортивного клуба инвалидов «Корсар-Спорт» Михаил Зверев уверен – ограниченные возможности не помеха в достижении целей. Несмотря на инвалидную коляску, к которой мужчина прикован уже тридцать восемь лет, он шесть раз становился чемпионом мира по армрестлингу среди лиц с ограниченными возможностями. О том, как после серьезной аварии не потерять веру в себя и что самое сложное в работе с подростками-инвалидами, спортсмен рассказал нашему корреспонденту.
ИЗ ТЕННИСИСТА В БОРЦЫ
Тридцать восемь лет назад Михаил Зверев попал в страшное ДТП за рулем мотоцикла. Травма позвоночника и полный паралич нижних конечностей – диагнозы, после которых ходить молодому человеку больше было не суждено. Долгие месяцы в больнице, нескончаемая боль, реабилитация. Итог – инвалидная коляска. Подобная трагедия способна сломить практически любого. Но только не Михаила, чей задорный взгляд и лучезарная улыбка взбодрит даже убежденного пессимиста.
– Я уже в коляске дольше сижу, чем бегал на ногах, – беззаботно замечает спортсмен.
После трагедии Михаил в себе не замкнулся: активно занимался спортом, общался с друзьями. Однажды знакомые пригласили его принять участие в спартакиаде.
– Я тогда приехал просто поиграть в теннис, но увидел, как двое спортсменов борются на руках, и тоже захотел попробовать, – вспоминает Михаил. – Мне очень понравилось, но о серьезных тренировках не думал. До тех пор, пока не познакомился с тренером по армрестлингу, который заверил, что у меня есть хватка и потенциал, и взял меня под свой контроль. Армрестлинг в России тогда только зарождался.
ПЕРВАЯ ПОБЕДА
С тех пор начались практически ежедневные тренировки на специализированных тренажерах, постановка техники, отработка сильных и слабых позиций, психологическая подготовка и, конечно, спарринги.
– В этом виде спорта важна как сила, так и техника: нужно правильно рассчитать углы, задействовать необходимые группы мышц, уметь концентрироваться и за секунды узнавать соперника, – говорит Зверев.
Первая крупная победа Михаила состоялась в 1998 году на первом чемпионате Европы по армрестлингу среди инвалидов. В том же году он одержал безоговорочную победу на чемпионате мира в Египте.
– Соперник мне попался очень сильный, до сих пор не понимаю, как удалось его победить, в голове был сумбур, и я мало что запомнил, – говорит чемпион. – Особых секретов нет, главное – выкладываться на сто процентов и верить в себя.
Через пару лет он стал победителем на чемпионате мира в Венгрии. Затем – на чемпионатах в Швеции, Болгарии, Канаде. Последние мировые соревнования Зверев выиграл в 2014 году в Польше и стал шестикратным чемпионом мира. Тогда ему было пятьдесят семь лет.
ВЫТАЩИТЬ ИЗ «РАКОВИНЫ»
Сейчас Михаил Зверев работает в подольском физкультурно-спортивном клубе инвалидов «Корсар-Спорт». Он одним из первых в Московской области начал преподавать армрестлинг людям с ограниченными возможностями. Сейчас у тренера имеется несколько подопечных подростков.
– Чтобы впоследствии у ребят не было травм, необходимо сначала подготовить руку, – поясняет Михаил. – Для этого существует комплекс упражнений на специальных тренажерах. В нашем спорте идет огромная нагрузка на сухожилия и связки рук, плечевой сустав. Поэтому без серьезной физической подготовки не обойтись. Поскольку инвалидность у всех разная, к каждому нахожу индивидуальный подход.
По словам Зверева, в армрестлинг стоит отдавать ребенка с четырнадцати лет. В соревнованиях можно принимать участие лет с шестнадцати. До этого времени необходимо поднатаскать будущих чемпионов по всем позициям.
– Когда речь идет об инвалидах, самое сложное – вытащить его из «раковины», в которую его загоняют родители, – говорит тренер. – Они боятся, что ребенок перенапряжется или слишком устанет, но не понимают, что такие нагрузки не просто сделают из него спортсмена, но и помогут адаптироваться к обычной жизни в обществе.
Роман ТЕРЮШКОВ, министр физической культуры и спорта Московской области:
– Михаил Зверев служит настоящим примером для жителей Подмосковья. Он является шестикратным чемпионом мира и Европы по армрестлингу для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Михаил является одним из родоначальников адаптивного армрестлинга в Московской области, регулярно организует и проводит оздоровительные занятия и спортивные мероприятия, которые способствуют социализации и интеграции людей с ограниченными возможностями. В 2015 году Зверев стал лауреатом премии губернатора «Наше Подмосковье» за проект «Задача тренера – научить жить после травмы».