Как работать в кайф, если преподаешь менеджмент в вузе? Доцент ВШМ СПбГУ — о подготовке к парам по выходным, борьбе с выгоранием и поездке в Индию

Анастасия Ласковая училась на экономиста и работала в лизинговой компании. В 2014 году девушка поступила в аспирантуру Высшей школы менеджмента СПбГУ, а три года назад стала там преподавать. Анастасия ведет пары, занимается исследованиями и руководит программой бакалавриата «Менеджмент».

В партнерском материале «Бумаги» с Высшей школой менеджмента СПбГУ Анастасия рассказывает, почему ставит карьеру в приоритет, как научилась прислушиваться к себе, чтобы избегать выгорания, и что помогает ей наладить контакт со студентами.

— Моя работа включает в себя разные обязанности. Во-первых — преподавание: занятия со студентами и общение с ними по поводу их дипломов и курсовых. Во-вторых — наука. Я провожу исследования, пишу статьи, участвую в конференциях. В-третьих — административная работа, которую я выполняю с этого года в роли академического директора программы бакалавриата «Менеджмент». Я отвечаю за наполнение программы, обсуждаю ее с преподавателями, отвечаю на вопросы студентов о курсах и учебном плане. Сейчас мы меняем, или, как теперь говорят, «пересобираем» нашу программу, адаптируем ее под изменившиеся условия на рынке и требования работодателей.

Не могу сказать, что я всегда хотела стать преподавателем. После школы я пошла учиться на экономиста в ИНЖЭКОН, который позднее стал частью СПбГЭУ. Затем полтора года работала в лизинговой компании. Там мне не хватало сложных задач, которые я привыкла решать, и вскоре стало неинтересно. Однажды знакомая нашей семьи предложила мне пойти в аспирантуру Высшей школы менеджмента СПбГУ, где она работала. Она рассказала, что обучение проходит на английском языке и в свободном графике — и что студенты могут ездить на конференции за границу. Пообещала, что будет очень сложно. Это меня и привлекло, хотя я понесла финансовые потери в краткосрочной перспективе. И я решила туда поступать — со второго раза удалось.

Учеба в аспирантуре давалась мне нелегко. Между знаниями, которые получила в первом вузе и которые мне предстояло освоить здесь, был большой разрыв. Устранение этих пробелов занимало почти всё свободное время.

В 2018 году я стала преподавать в Высшей школе менеджмента СПбГУ. Пока я училась в аспирантуре, занималась в основном наукой и не проводила занятия. В первый раз выходить к студентам было страшно. К тому же мне дали вести предмет, в котором я не была специалистом, и отправили меня к студентам с четвертого курса. В первое время, планируя занятия, я брала пример с научного руководителя, но уже через год полностью изменила подход. Поняла, что мне не близок формат лекции и больше нравится устраивать дискуссии и организовывать работу в группах.

— У меня нет стандартного графика. Два дня в неделю я езжу в университет, остальное время работаю из дома. С 9 до 18 часов я веду занятия или выполняю административные обязанности: общаюсь с коллективом и студентами. Утром я просматриваю почту и разделяю все вопросы на срочные и несрочные. Первые я решаю в ближайшее время, а вторые могу отложить. Вечерами и в выходные готовлюсь к парам, провожу исследования и пишу научные статьи. Мне нужно, чтобы в это время меня никто не отвлекал, поэтому я делаю эту работу тогда, когда меня не побеспокоят. Это время для меня самое продуктивное.

О нагрузке на следующий учебный год я обычно узнаю в июне. Исходя из этого строю планы, связанные с наукой. Например, в осеннем семестре у меня может быть один курс, а в весеннем — три. В таком случае исследованиям я уделяю больше внимания осенью.

Весь прошлый год в нашей школе учились онлайн. Мне понравился такой формат. Обычно я трачу немало времени, чтобы добраться до наших кампусов, особенно до того, который находится в Петергофе. Но мне не хватало личного контакта со студентами. Сейчас у нас обучение в смешанном формате, но большинство занятий всё еще проходит дистанционно.

Я стараюсь разнообразить досуг и делать его таким, чтобы он максимально отличался от работы. Люблю активный отдых и йогу. Они задействуют только тело и отключают мозг.

В отпуске я стараюсь менять обстановку, чтобы максимально отвлечься от работы. Осознание того, что это необходимо, пришло ко мне после выгорания, которое случилось со мной два года назад. Я настолько устала после весеннего семестра, летней сессии и защит, что мне совсем ничего не хотелось делать. Хотя незаконченной работы было полно, физически я даже не могла заставить себя сесть за компьютер. Я поняла, что, если не уеду туда, где не смогу ее выполнять, меня достанут везде. Тогда я отправилась на Ладогу, где мы жили неделю в палатках и не было связи. Это помогло мне по-настоящему перезагрузиться. С того времени я не езжу в отпуск с ноутбуком и стараюсь не забывать об отдыхе даже в самые напряженные периоды.

В прошлом году отключиться от рабочих дел мне помогла поездка в Индию с мамой. Первую неделю мы путешествовали по стране, а вторую занимались йогой на берегу океана. Жизнь там сильно отличается от нашей, а многие люди живут далеко за чертой бедности. Но они как будто не замечают того, что их окружает, и счастливы несмотря ни на что. Эта поездка заставила меня задуматься о том, что счастье не зависит от происходящего вокруг и исходит изнутри. Нам повезло, и мы прибыли в Россию на последнем самолете из Индии перед закрытием границ — даже не пришлось менять билеты.

В июле этого года я была на Байкале. Снова природа и йога, на этот раз на берегу великого озера. И главное, пока я была там, не было ни одной мысли о работе.

— Мне нравятся люди, с которыми я работаю. У нас сложилась доверительная атмосфера, и здесь я чувствую себя комфортно. Меня окружают те, кто горит своим делом, и, глядя на них, я тоже хочу больше вкладываться в работу.

Каждый день я узнаю что-то новое — обожаю это. Моя работа не дает стоять на месте, нужно постоянно учиться и развиваться.

— Я думаю, что слово «баланс» здесь не совсем корректно. Когда мы его произносим, то представляем весы, где на чашах одинаковый вес, а значит, это деление 50 на 50 %. Более подходящим, на мой взгляд, тут будет слово «соотношение». У каждого соотношение работы и отдыха может быть своим. Оно зависит от многих факторов: от личных предпочтений человека, его целей, возраста, окружения. Сейчас для меня на первом месте карьера. Я осознанно делаю такой выбор, потому что мне нравится то, чем я занимаюсь.

Время для отдыха я нахожу в основном в выходные. Раньше я могла посвящать их работе, но недавно я поняла, что для меня важно хотя бы один день в неделю вообще не заниматься рабочими делами. Иногда мне удается выделить пару часов на досуг и в рабочий день. Я могу пойти в десять утра пятницы в кино или в три часа дня понедельника к стоматологу — гибкий график порой это позволяет.

В свободное время я веду блог в инстаграме — это помогает мне творчески самовыражаться. В своих постах я говорю о том, что для меня важно, и делюсь своими мыслями. Если мой блог будет полезен хотя бы для одного человека — это уже будет здорово. Знаю, что меня читают наши студенты. Думаю, что блог уменьшает дистанцию между нами: когда ребята видят, о чем я пишу, они понимают, что я такой же человек, как они. Возможно, в чем-то берут пример и вдохновляются.