Паркран — дружеская пробежка и международное движение
Парк Интернационалистов — славное место для бега. Гранитная крошка пружинит под ногами, а широкие дорожки легко дают разминуться. А еще здесь красивый, длинный пруд, молодые деревья и огромное небо над головой!
Совсем недавно наш парк вошел в число локаций всемирного движения parkrun, или паркран. Оно возникло в Лондоне в 2004 году, и в самом первом забеге участвовало всего тринадцать человек. Но идея понравилась людям — забеги стали проводиться по всей Англии, а потом паркран выплеснулся за ее пределы и успешно покоряет мир.
В Россию паркран пришел в 2013 году, и уже охватил 45 регионов. В Санкт-Петербурге он проводится в восьми парках — недавно благодаря поддержке Фонда президентских грантов к ним присоединился и парк Интернационалистов. Торжественное открытие паркрана в нашем парке состоялось 24 апреля, и, несмотря на пасмурную погоду, в первом забеге участвовало больше сотни людей.
На праздник приехал 84-летний Михаил Гершман — удивительный человек, посвятивший спорту всю свою долгую жизнь, а сейчас тренирющий молодых бегунов. «Я стал по возможности участвовать в паркранах. Меня активно поддерживают на дистанции и особенно на финише. Мне кричат: «Молодец!», показывают большой палец, со мной обмениваются „пятюнями“. Мне аплодируют. Я существую», — написал спортсмен о своем участии в движении.
Так что же такое паркран, и чем он отличается от обычной дружеской пробежки? Во-первых, все участники зарегистрированы на сайте паркрана и имеют личный номер-штрихкод. Он действителен в забегах паркрана по всему миру, и позволяет учитывать твое участие в каждом из них и время, за которое ты пробежал дистанцию.
Во-вторых, паркран невозможен без волонтеров. Хоть трасса и размечена фишками, у ее развилок стоят «маршалы». Они показывают направление и подбадривают бегущих улыбками и шутками. На финише «секундомеры» замеряют время, другие волонтеры раздают порядковые карточки — токены, а волонтеры-«сканеры» считывают токен и твой штрихкод — это нужно, чтобы отправить твой результат на сайт.
А еще нужны волонтеры-фотографы, чтобы никто не остался без красивых снимков! Стать волонтером может любой человек, которому нравится атмосфера паркрана, и даже ребенок! К слову, паркраны бесплатны для всех участников.
Бегуны выходят на старт, и по сигналу трогаются с места. Важное условие — в парке все равны, и нельзя мешать гуляющим. А впрочем, цепочка быстро растягивается — каждый бегун может выбрать удобный темп или вообще идти пешком. Участвовать в паркране может даже мама с коляской, главное пройти всю дистанцию. Проигравших не будет — волонтер -"замыкающий" поддерживает отстающих и всегда финиширует последним.
Длина трассы одинакова для всех паркранов мира — пять километров. Благодаря этому можно сравнивать свои результаты в разных парках, городах и странах.
После забега никто не спешит расходиться — все делятся впечатлениями, шутят и фотографируются на память. Рядом со стартовой площадкой сейчас как раз цветет вишня, и запечатлеть себя под «сакурой» хочется очень многим. Кто-то уже договаривается пробежаться вместе на неделе или проехаться на велосипеде — вечером такая беседа перейдет в общий чат. А еще участники паркрана любят посидеть в кафе, обсуждая прошлый и следующий забеги.
«Это ведь не простой бег, а общение с друзьями, знакомство с новыми людьми. Здесь можно обменяться интересной информацией, узнать о других спортивных акциях - велозаездах, кроссах. Можно узнать много важного о беге - тебе помогут выбрать хорошую экипировку, научат, как правильно готовиться к забегу, как бежать дистанцию», — объяснила участница паркрана Екатерина.
«Я могу много рассказать. Для бега нужно одеваться так, чтобы на улице было холодно. Ведь если на градуснике +10, то во время бега вы будете чувствовать как +21. И у бегуна есть преимущество — если погода испортилась, то можно бежать чуть быстрее, и ты сразу согреешься. А если жарко, то сбавляешь темп, пульс падает, и становится холоднее», — научил Глеб, спортсмен из Купчино, способный легко добежать до залива на проспекте Героев и обратно.
В забеге в парке Интернационалистов участвовали ребята из Петергофа, они приехали сюда, хотя там есть паркран в Александровском парке. Были здесь и гости из других городов: «Многие люди специально ездят по паркранам, чтобы посмотреть новые места и пообщаться с новыми людьми. Некоторые ставят себе цель — поучаствовать в паркранах разных городов и стран. Например, ты приезжаешь в Лондон или Дюссельдорф, узнаешь, где проводится паркран, и по своей карте участвуешь в забеге. А там знакомишься, находишь друзей по интересам», — объяснили любители бегового туризма.
Так что же такое паркран? Это мощный заряд радости, энергии и здоровья. Это прекрасное настроение, которое можно разделить с хорошими людьми. Это ощущение сопричастности к бескрайней силе добра, для которой не существует границ и языковых барьеров. И наконец, это состязание, в котором никогда не бывает проигравших.
Ольга Ясененко, Татьяна Мироненко.