Именно поэтому в последние годы появились так называемые велнес-шоты — маленькие концентрированные напитки. Они не отменяют необходимости полноценного питания, но могут мягко поддержать организм с помощью антиоксидантов и витаминов. Ну и в целом обладают эффектом легкого метаболического стимула. Вот пять продуктов, из которых чаще всего делают такие тонизирующие напитки.
Имбирь — природный разогрев для организма
Имбирь давно считается одним из самых сильных природных стимуляторов обмена веществ, его острый вкус связан с веществами гингеролами, которые усиливают кровообращение и мягко разогревают тело изнутри. Имбирные шоты часто пьют утром. Они дают ощущение бодрости и могут слегка ускорять термогенез — процесс, при котором организм тратит больше энергии на поддержание температуры тела. Кроме того, имбирь известен противовоспалительными свойствами и помогает организму быстрее справляться с сезонными простудами.