Опасность рядом: россиянам поведали, как толщина шейки связана с риском для здоровья
Опасность рядом: россиянам поведали, как толщина шейки связана с риском для здоровья
- Несет пользу знать
Если окружность шейки больше 38 см у дам либо 43 см у граждан, то это наращивает риск развития апноэ — нарушения, характеризующегося неоднократными остановками дыхания во время ночного отдыха.
Такое предупреждение в интервью «Газете.ру» высказала врач-диетолог и эндокринолог Юлия Атаманова.
Апноэ во сне — опасное состояние, при котором человек испытывает повторяющиеся остановки дыхания. Они могут продолжаться от пары секунд до минут и повторяться 10-ки, а то и сотки раз за ночь.
Ранешними признаками апноэ стают звучный храп, чрезмерная дневная сонливость и неизменная вялость. При отсутствии оздоровления такое расстройство ведет к осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, инсульт и даже неожиданную погибель из-за кислородного голодания.
По словам Атамановой, развитию апноэ сна содействуют ряд причин:
- ожирение (лишний жир на шейке сдавливает дыхательные пути);
- окружность шейки;
- пол (мужчины подвержены более высочайшему риску);
- возраст (люди старше 50 лет более уязвимы).
Апноэ во сне обычно проявляется звучным храпом, учащенным дыханием во время сна и частыми просыпаниями из-за остановок дыхания. Эти эпизоды вызывают ночную гипоксию — опасное падение уровня кислорода в крови — что приводит к:
- приобретенной дневной вялости даже после настоящего ночного сна;
- утренним головным болям;
- проблемам с памятью и концентрацией внимания;
- понижению производительности труда;
- увеличению раздражительности и перепадам настроения.
Для доказательства диагноза апноэ сна докторы нередко советуют полисомнографию – всеохватывающее исследование сна. Это исследование содержит в себе мониторинг активности мозга, дыхания, частоты сердечных сокращений и уровня кислорода в крови при помощи электродов, прикрепленных к телу. Его можно проводить в спец поликлинике сна либо даже дома при помощи портативных устройств.
Несет пользу знать
Апноэ сна — суровое, однако поддающееся оздоровлению состояние. Ранешняя диагностика и оздоровление, такое как контроль веса, изменение вида жизни и СИПАП-терапия, могут сделать лучше состояние жизни и понизить длительные опасности для здоровья.
Данный материал носит информационный нрав и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация сотрудника.
Пользующееся популярностью
9 погибших актеров телесериала «Морские дьяволы»
«Зеркало для оборотня»: чем кончился сериал
Как сложились судьбы малышей Юрия Андропова
Знаменитости, которые погибли в июле 2025-го
«Незапятнанные руки»: содержание серий и финальный этап телесериала