Крещение в Пензе. Места купаний, советы врачей и правила безопасности
Традиционно в ночь на 19 января состоится православный праздник Крещение Господне. Журналисты информагентства подготовили для пензенцев гид по погружению в прорубь.
Места купания
В 2022 году в районах области будет 24 места для омовения в Крещенскую ночь:
- п. Башмаково, пруд Смагин;
- п. Беково, р. Хопер;
- п. Сахзавод Бековского района, о. Глубокое;
- Поимский сельсовет, пруд Редкий Дуб (2,5 км от поселка Шарово);
- Волчковский сельсовет, 1 км севернее от с. Сяськино, пруд на балке Нечайка;
- с. Бессоновка, ул. Фестивальная, пруд Бригадный;
- Грабовский сельсовет, пруд Береза (876 м севернее с. Чертково);
- Проказнинский сельсовет, пруд Володарский (НП «Детский санаторий», ул. Володарского);
- пруд на балке Глубокая;
- п. Исса (пруд в районе объездной автомобильной дороги);
- с. Булычево, пруд около ул. Свободы;
- село Сущевка Колышлейского района, река Колышлей;
- село Трескино Колышлейского района, река Колышлей;
- с. Наровчат, ул. Строительная, пруд Военный;
- Засечный сельсовет, микрорайон Город Спутник, река Сура;
- Оленевский сельсовет, с. Соловцовка, нижний пруд;
- с. Урлейка, искусственный водоем;
- с. Воскресеновка, пруд Барский;
- Ермоловский сельсовет, с. Дубенское, водохранилище на р. Пензятка;
- п. Золотаревка, пруд Верхний;
- г. Сердобск, р. Сердоба (60 метров выше по течению от автомобильного моста на с. Пригородное через р. Сердоба);
- г. Заречный, пруд зоны отдыха «Лесная».
В Кузнецке будут организованы две купели. Одна расположится в районе Кустарной площади, возле церкви Параскевы-мученицы, а также в низине у родника по ул. 2-й Бутурлинской.
В Пензе места для купания пока не обнародовали. Мы укажем их, как только они станут известны.
Как подготовиться к купанию
Врачи считают, что погружение в прорубь для незакаленного человека – это эксперимент над здоровьем, который может быть смертельно опасен. Стоит помнить, что купание противопоказано людям с хроническими недугами, при инфекционных и воспалительных заболеваниях, а также беременным. От него стоит отказаться детям и пожилым людям.
С собой нужно собрать необходимые вещи: большое махровое полотенце, удобную сменную одежду, теплый халат, нескользящую обувь. Также нужно захватить термос с горячим чаем. За пару часов до купания можно покушать, чтобы организм смог запастись энергией.
Перед погружением нужно постепенно раздеваться сверху вниз, а разуваться необходимо в последнюю очередь. Далее выполняется несколько упражнений руками и ногами, чтобы разогрелись мышцы.
Заходить в купель надо постепенно. Не рекомендуется нырять и погружаться с головой, так как холодная вода вызывает резкий спазм сосудов головного мозга, что может оказаться опасным для здоровья. Чтобы избежать переохлаждения в ледяной воде, новичкам достаточно находиться в ней 3-5 секунд, а тренированным и подготовленным людям – около 10-20. Больший срок может привести к переохлаждению организма. После выхода из купели следует обтереться полотенцем и быстро надеть сухую одежду, на голову – шапку. А для более быстрого восстановления теплового баланса в организме желательно выпить горячий чай из принесенного с собой термоса.
Окунаться можно только в разрешенных местах, где дежурят спасатели, медики и купель оборудована по всем правилам безопасности. Также, по словам врачей, строго запрещено употреблять спиртное для согревания, потому что алкоголь расширяет сосуды, организм теряет тепло и это может привести к более быстрому переохлаждению при погружении в воду.
Незакаленным людям лучше всего просто умыть лицо и ополоснуть руки, исключив погружения в купель.
Напомним, что в Пензенской области действует обязательная противоковидная вакцинация для некоторых категорий граждан. Это также внесет изменения в традиционные крещенские купания. Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, что сделать прививку от Covid-19 лучше за семь дней до или спустя два дня после крещенских купаний. Погружение в ледяную воду оказывает влияние на иммунитет.
Мнение церкви
Руководитель информационного отдела Пензенской епархии, настоятель Никольского храма в Ахунах иерей Владимир Скоробогатов считает, что омовение в иордани - необязательный элемент празднования Крещения Господня.
«Кроме того, эта традиция обросла суевериями. Например, что купание в проруби на Крещение смывает с человека грехи. На самом деле очищение от грехов происходит в результате покаяния - процесса, который у православного христианина должен проходить непрерывно, в течение всей его жизни. Поэтому главное – прийти на богослужение в день Крещения Господня и, по возможности, исповедоваться и причаститься», - сказал он.
Однако иерей отметил, что купание в проруби для кого-то может стать первым шагом к религии, но стоит помнить про правила безопасности.
Еще раз подчеркнем, что ни в коем случае нельзя купаться в прорубях, сделанных самостоятельно, а также находясь в состоянии опьянения и имея проблемы со здоровьем.
Возрастные ограничения на массовые мероприятия в Крещение - 0+.