Сапсерфинг – что это?
Немного теории
Сапборд похож на обычную доску для серфинга, но есть несколько отличий. Длина его может достигать пяти с половиной метров. За счет большого объема доски и ее плавучести она мало погружается в воду под весом спортсмена. Максимальная длина весла для сапсерфинга может быть 2,5 метра. Оно является регулируемым. Когда гребут, сидя на доске на коленях, его делают максимально коротким, а при вставании выдвигают так, чтобы длина весла соответствовала росту спортсмена. Для этого на нем есть специальные отметки.
Также на сапборде есть страховочный трос (как правило, резиновый), который крепится к ноге человека. Он нужен, чтобы доска не уплывала далеко. Вместе с тем тросик не помешает, если любитель поплавать решит спрыгнуть с сапа и освежиться. Передняя часть доски оснащена веревками, под которыми можно оставить весло и не беспокоиться, что оно потеряется или вовсе уйдет на дно.
Какая польза?
Сапсерфинг позволяет привести в тонус мышцы-стабилизаторы. Хорошая нагрузка идет и на мышцы ног, а также на плечевой пояс и руки, благодаря работе веслом.
Катание на сапсерфе – это отличная кардионагрузка. А ведь гораздо интереснее и приятнее скользить по воде на доске на лоне природы, чем заниматься на беговой дорожке в зале. Даже медленная гребля на борде стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Получается, катаясь, вы тренируете сердце, даже не замечая этого. Что может быть лучше?
А еще в России с 2011 года проводятся соревнования по некоторым сап-дисциплинам. Этот вид спорта развивается каждый год, а количество увлекающихся сапсерфингом только увеличивается.
Сапсерфинг в Орле
В Орле есть несколько сапборд-станций, которые предлагают свои услуги местным жителям. Одни находятся в центре города, а до некоторых еще нужно добираться. Но приятной прогулка станет в любом случае, неважно, в каком месте была взята напрокат доска. Если же вы захотите купить собственный сапборд, то стоить он будет в среднем около 30 тысяч рублей (весло входит в стоимость).
В последнее время в Орле все чаще встречаются люди, которые на досках рассекают по местным рекам. Сапборд достиг пика популярности. Наверное, такой вид развлечений должен попробовать каждый, даже если он не умеет плавать. Во-первых, на сапборд-станциях выдают спасательные жилеты, а во-вторых, когда-то ведь нужно учиться.