Мы в Telegram
Добавить новость
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011
Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011
Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012
Октябрь 2012
Ноябрь 2012
Декабрь 2012
Январь 2013
Февраль 2013 Март 2013
Апрель 2013
Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013
Сентябрь 2013
Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013
Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014
Август 2014
Сентябрь 2014
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014 Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016 Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016
Январь 2017
Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Кто вы, "княжна де Волдомир"?

0 169

Кто вы, "княжна де Волдомир"?

Репродукция картины Константина Дмитриевича Флавицкого Княжна Тараканова. 1864 год. Государственная Третьяковская галерея. - РИА Новости, 1920, 25.09.2020
Именем "княжны Таракановой" сама она никогда не пользовалась, его ей присвоил посмертно французский дипломат Жан-Анри де Кастера в своей книге "Жизнь Екатерины II, императрицы российской". А сама себя она называла "принцессой де Волдомир".
В этот день, …лет назад
Двадцать пятого сентября 1830 года родился художник Константин Дмитриевич Флавицкий.
Он прожил короткую жизнь, писал картины в основном на библейские сюжеты. А самая известная его работа – "Княжна Тараканова" 1864 года. Сюжетом для картины послужило предание о гибели самозванки во время наводнения в Санкт-Петербурге 21 сентября 1777 года. На полотне изображен каземат Петропавловской крепости, за стенами которого бушует наводнение. Молодая женщина стоит на кровати, спасаясь от воды, прибывающей через окно с решеткой. А вокруг ее ног копошатся мокрые крысы, покинувшие свои норы из-за стихии. Эффектная картина! Впрочем, совершенно неправдоподобная: "княжна Тараканова" умерла за два года до этого исторического наводнения.
Неизвестно, кем была самозванка по происхождению. Вероятно, она и сама об этом плохо знала. Те, кто общался с ней, говорят, что она, скорее всего, была немкой. Отличалась редкой красотой и умом, а также тягой к роскоши, имела массу поклонников (скажем так), на деньги которых, собственно, и роскошествовала.
Кстати, самозванка сменила много имен, однако "княжной Таракановой" сама себя никогда не называла. Это имя ей посмертно присвоил французский дипломат Жан-Анри де Кастера в своей книге "Жизнь Екатерины II, императрицы Российской".
Луис Токке. Парадный портрет императрицы Елизаветы Петровны. 1758 год - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Луис Токке. Парадный портрет императрицы Елизаветы Петровны. 1758 год
А стала она известна в 1772 году, когда поселившись в Париже, назвалась принцессой де Волдомир. Позднее в литературе это имя превратилось в "княжну Владимирскую". Вскоре появились слухи, что будто бы под именем "принцессы Волдомир" скрывается дочь императрицы Елизаветы Петровны и графа Алексея Григорьевича Разумовского. Об этом много спорили историки, однако нет ни одного документального доказательства, что у них были дети...
В XVIII веке авантюристов было пруд пруди: Казанова, "король Мадагаскара" Мориц Беневский, сами себя пожаловавшие в сиятельные графы Калиостро и Сен-Жермен, настоящие граф Готлоб фон Тотлебен и барон Фридрих фон Тренк, шевалье д'Эон или, наконец, карнавальный "герцог де Мармелад", он же король Гаити Анри I...
А финансировали всю эту авантюру "принцессы де Волдомир" поляки – князь Кароль Радзивилл и шляхтич Михаил Доманский, влюбившийся в авантюристку. Это происходило после первого раздела Речи Посполитой между Петербургом, Берлином и Веной. И "княжна Тараканова", таким образом, вольно или невольно, но стала политическим проектом: польские магнаты хотели использовать ее для внутренней смуты в России, чтобы оттянуть неизбежный конец Речи Посполитой.
Башня Польских ворот Каменец-Подольского - пример оборонно-гидротехнической системы Восточной Европы (XVI-XVII). - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Башня Польских ворот Каменец-Подольского
Екатерина II внимательно следила за похождениями самозванки. Императрица только-только подавила восстание своего "чудесно спасшегося супруга Петра III" ‒ Амельки Пугачева – и хорошо знала историю Смуты и лжедмитриев. Она, кстати, тогда еще многим была памятна. А тут еще объявилась "дочь императрицы Елизаветы Петровны"! То, что княжна Тараканова – обыкновенная авантюристка, хорошо понимали в Петербурге. Но они еще понимали и другое: самозванку так или иначе будут использовать в политических интригах враги России, которых у нее всегда было полным-полно, хоть отбавляй! И тогда Екатерина II приказала, говоря современным языком, провести спецоперацию по похищению самозванки. Ее возглавил граф Алексей Григорьевич Орлов.
Всем хорошо известна романтическая версия этого похищения. Орлов обворожил "княжну", устроил фиктивное венчание с ней, а потом отвез самозванку на русский корабль, где она была арестована. Эта любовная линия показана в фильме "Царская охота" по пьесе советского драматурга Леонида Зорина. В киноленте заглавные роли исполнили безвременно ушедшие Николай Еременко-младший и Анна Самохина. Однако эта романтическая мелодрама имеет мало общего с реальной историей.
Братья Орловы. Справа - граф Григорий Григорьевич Орлов  - русский военачальник, граф, фаворит Екатерины II; слева - Алексей Григорьевич Орлов-Чесменский  - русский военный и государственный деятель, граф, сподвижник Екатерины II.  - РИА Новости, 1920, 23.09.2020
Братья Орловы. Справа - граф Григорий Григорьевич Орлов - русский военачальник, граф, фаворит Екатерины II; слева - Алексей Григорьевич Орлов-Чесменский - русский военный и государственный деятель, граф, сподвижник Екатерины II.
Но, так или иначе, а "княжна Тараканова" все-таки оказалась в Петропавловской крепости. Кстати, Екатерина приказала следователям объявить самозванке ("побродяжка", как ее "титуловала" императрица), что в обмен на признание вины и правду о своем происхождении ей будет дарована свобода и разрешение заключить брак с ее обожателем Доманским. Однако "княжна" ничего правдоподобного о себе так и не рассказала. Возможно, что и взаправду не знала. А спустя несколько месяцев она умерла от чахотки. Есть и более романтическая версия: она якобы умерла при родах, родив мертвого ребенка от графа Алексея Орлова...
Историк Александр Алексеевич Васильчиков, директор Императорского Эрмитажа, еще в конце XIX века заподозрил неладное с фамилией авантюристки и выдвинул вполне себе правдоподобную версию, что "Тараканова" происходит от фамилии малороссийских дворян Дараганов, родственников графа А.Г. Разумовского. Его племянники как раз в те времена, когда разворачивались события вокруг "принцессы де Волдомир", учились в Европе. И вполне возможно, что в голове француза де Кастера, плохо разбиравшегося в русских реалиях, фантастически переплелись имена, мифы и факты, мнимая дочь Разумовского от Елизаветы Петровны и графские родичи из Малороссии. Тараканова и Дараганы. Так, например, позднее из одного устойчивого выражения получатся два совершенно разных по смыслу мема: "Кузькина мать" и "мать Кузьмы".
Владимир Бычков, обозреватель Радио Sputnik Владимир Бычков
Вот только теперь, на основании данного Постановления Верховного суда СССР, признавшего Российскую Федерацию - Россия террористической организаций, можно предъявлять доказательства всех фактов ГЕНОЦИДА Русского Народа, Благородного Славянского РОДА Рус.
Через ВЕРХОВНЫЙ СУД СССР решать все наши проблемы, и НИКАК ИНАЧЕ!
Мы не должны забывать, что все наши проблемы теперь будут решаться СВЕРХУ, а нам остаётся активная их поддержка.
Политика - это «искусство» борьбы, удержания и захвата власти Инородцами за утверждение в превосходящей властной структуре у коренного народа в их Отечестве для построения Государства на основе Римского Права (демократии).
Используя неосознаваемые народом хитрости и уловки (техно греч. слово и означает хитрости и уловки, политические технологии), прибирают себе земные богатства, умножают блага свои, народа своего, удерживают коренной народ в подвешенном состоянии вымирания.
Экстремизм, экстремист - приверженность к крайним мерам в политике, к совокупности несбыточных идей, злых намерений, оправдывающих при принятии решений.
Экстремизм в политике - это насильственный захват и удерживание власти у коренного народа, связанный с изменением Государственного строя.
СТАРЦЫ. «ОБЩИНА РУС — РУСИЧ» РОСТОВСКОЙ ОБЛАСТИ
ЕДИНЕНИЕ РУССКОГО НАРОДА, СЛАВНОГО СЛАВЯНСКОГО
РОДА РУС — РУСИЧ
Календарные формы счисления у Славѧнъ:
"Лѣто40025от 3-го Прибытия Вайтманы Перуна"
Во Славу Славянского Рода и Духа Руского Народа, Веры и Отечества нашего Руского, да Познавайте Чада Божьи, глагол(слово)Жрецов наших!
Помните Славяне — Арии, Люди Руские, Люди Добрые: «Всё, что говорят ИноЯзычники, есть Великий Обман и Лесть, с помощью которых направляют наши Души в Мир Пекла.
Познавайте слово Мудрое, слово Твёрдое, что Рекут Боги и Предки наши!
*********
Лѣто 40025 от 3-го Прибытия Вайтманы Перуна. Чуть более 40 тыс. лет назад третий раз один из Вышних Славяно-Арийских Богов Перун спустился на большой Небесной колеснице –Вайтмане на Мидгардъ.
Бог Перун прибыл к нам с Урай - Земли из Чертога Орла. Это событие перешло в народный символ Мексики: орёл поедает змею ‒ образ из пророчества, гласившего, что именно в таком месте должно основать новый дом.
По их пророчеству в 2012 году заканчивается их календарь и должна прилететь вайтмара. И произойдёт победа Света над тьмой (орёл победит змею). Легенда ацтеков гласит, что их предки пришли с севера, из места, называемого Ацтлан (т.е. Атлань, Атлантида) и вёл их бог Уицилопочтли (что означает «колибри левой стороны», «колибри-левша»).
ВайтманаПеруна приземлилась в районе Асгарда(Города Богов) в Беловодье Сибирском. В течение 9 дней Жрецы и Вои Свята Расы общались с Перуном. Он поведал им Мудрость из Мира Прави, которая была записана волхвами в сантиях (золотых пластинах) Перуна.(Боги обитают в многомерных Мирах Прави. Мир Истины, например, имеет65536 в степени 2048 мерностей пространства.
Являясь многомерниками, Боги периодически приходят в Мир Яви, ‒в 4-х мерное пространство,в Мир Людей, в привычном для людей облике ‒ человека).
МЕДИТАЦИЯ НА ЕСТЕСТВЕННОСТЬ ПРОЦЕССА РОЖДЕНИЯ, ЖИЗНИ, СМЕРТИ
Пройти страх смерти - это одна из задач прошлого тысячелетия. Но не все успели пройти этот опыт. Поэтому пройти его может в данный момент после прочтения статьи.
"В будущем человечество научиться праздновать смерть, так же, как сейчас празднует рождение". Ошо.
Первое, что нужно понять, что мы не только тело, но и скопление энергии вокруг него.
Если посмотреть вглубь любого предмета, то мы увидим атомы, которые состоят из ядра и летающих вокруг него электронов. А это и есть энергия.
Второе, что нужно понять, что часть нашего опыта жизни на Земле - это приобретение опыта безболезненно, безэмоционально (отрешенно), осознанно и, с любовью ко всему живому, проходить через момент смерти (и момент рождения).
В-третьих, научиться ощущать себя не только телом, но и всем миром, природой, матерью Землей - огромным живым и радующимся жизни существом, для которого момент смерти не повод для страха и т.п. эмоций, а естественный, гармоничный и учебный прцесс.
Например, когда маленький ребенок отрывает лапки у жучка, то он не понимает, что тому больно, но потом он узнает и научится, что жучков можно любить и у него не будет повода рвать им лапки.
Умирающие учатся проходить свою учебную ситуацию, чтобы приобрести опыт безболезненно, отрешенно, в состояниях любви ко всему живому, в благодарности миру и природе за данную жизнь, в благодарности за возможность накапливать опыт, находясь в состоянии приятия всего, что происходит в жизни.
Один из видов опыта для человеческих существ, приходящих на Землю - это опыт смерти физического тела и осознания процессов, происходящих при этом в энергетической структуре человека.
После понимания всего вышеизложенного можно выполнить медитацию на осознание процесса: рождение - радость, естественность жизни - смерть.

Итак:

1) Помедитируйте на жизненный цикл бабочек, который делится на 4 стадии: яйцо, гусеница, куколка, бабочка. Смерть предыдущей формы дает рождение новой форме.
2) Далее осознайте жизнь листьев на дереве. Рождаются, растут, умирают...
3) Помедитируйте на плоды винограда - их едят/срывают или из них вырастает что-то еще.
4) Осознайте процесс круговорота жизни: тучка - дождик - вода - пар - тучка - роса - пьют - плачут и т.п.
5) Почувствуйте себя на разных уровнях осознания: капля - океан - пар - капля.
6) С любовью отнеситесь к тем, кто "вредничает", "капризничает" и т.п., тех кто учится в мелких житейских ситуациях вести себя гармонично. Любите их, как своих детей, учащихся ходить и т.п.
7) В медитативном состоянии, отождествившись с матерью природой, ее глазами просмотрите ситуацию смерти.
Так же полезно из этого состояния просмотреть более обыденные ситуации бытового, социального и других человеческих взаимодействий.
Прочувствовать Любовь природы, Земли ко всему живому и к тем, кто умирает.

Учимся осознавать

10 лет вместе с VIBER! Вся правда об акции от Вайбер

Акция от Viber 10 лет вместе. Если мы примем в ней участие, то можем получить солидные подарки – различную технику, а так же денежное вознаграждение.
Примечательно, что сотни тысяч рублей тут никто не обещает, из-за чего многие пользователи на самом деле могут поверить, что это реальная акция. Вот только ничего подобного.
У администрации Вайбера есть страницы в социальных сетях, кроме того, существует служба поддержки.
Можно же задать элементарный вопрос: вы проводите акцию 10 лет вместе? Естественно, ответ будет отрицательным.
И его получение позволит вам сохранить не только свои нервы, но и деньги.
Просто потому, что данный проект – это стопроцентный лохотрон.
Очередной второсортный проект на тему опросов за деньги, созданный опытными админами, которые уже задолбали весь интернет своими лайками года, новогодними акциями, опросами от крупных спонсоров и так далее.

Один из ОТКЛИКОВ участницы Продвинутого курса

Доброе утречко  
Сегодня прошла занятие "чувства и эмоции".
До занятия у меня было представление, что проявляя эмоции я очищаюсь и чем чище и ярче эмоция, тем лучше.
Но во время занятия я осознала благодаря Вам и участникам группы, что эмоции действуют разрушающе и чем больше вовлекаемся эмоционально, тем больше уходит энергия и нелегко восстановиться.
Чувства истинные и они от сердца.
Благодаря занятию и целебной энергии наполнилась умиротворением и лёгкостью, тишина и спокойствие внутри, принятие себя настоящей.
Благодарю
ДАОССКОЕ УПРАЖНЕНИЕ "ПОЛЁТ ПТИЦЫ РУХ"
Движения в этом комплексе напоминают летящую в небе птицу Рух (мифическая птица), причем руки описывают траекторию по форме напоминающую знак «∞»
Потягивание, сгибание и повороты верхней части туловища стимулируют акупунктурные точки на руках и в плечах: шанян, шаошан, шаоцзе, хегун фенчи, тем самым облегчая и предупреждая заболевания, вызванные излишним весом, такие как: кровоизлияние в мозг, атеросклероз сосудов головного мозга, инсульт, головные боли на нервной почве и кардиоваскулярные заболевания. Так как основные нагрузки при выполнении упражнения приходятся на живот (точки цихай) и боковые стенки тазовой кости, это может помочь уменьшить жировые отложения.
Комплекс очень эффективен для сбрасывания веса, особенно для женщин, у которых вес увеличился после родов (это также объясняется тем, что при вращательных движениях происходит очень сильная стимуляция точек шенюи и минмень на позвоночнике). Упражнения также хороши для профилактики и лечения ослабления функции почек и нервных болей при ишиасе и в поясничных позвонках.
(1) ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: Ноги на ширине плеч, стоять спокойно, расправить грудь и втянуть живот, колени слегка согнуты (рис. 1).
(2) НАЧАЛО: Поднимать руки перед грудью как будто в них находится мяч (рис. 2), повернуть левую ладонь вверх* а правую вниз, движением как бы поворачивающим мяч; расстояние между вини порядка 30 см (рис. 3).
Развернуть корпус влево и затем вправо, описывая туловищем траекторию похожую на знак "<∞>" (символ бесконечности); когда тело поворачивается, ладони обращены друг к другу, а руки перед грудью также движутся во траектории подобной "∞". Когда "∞" выполняется слева, левая рука находится сверху, а правая движется, как показано на рис. 4.
При перемещении рук непосредственно перед грудью поменять их местами, т.е. правая рука сверху и описывает "∞" справа (рис. 5, 6). Выполнять перемещения рук по описанной траектории попеременно вправо и влево по 8 раз в каждую сторону.
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ:
- При описании руками окружностей пальцы слегка согнуты; руки, когда они достигают внешнего края окружности, отводятся от корпуса как можно дальше; нога, которая находится сзади, должна быть, выпрямлена.
- Внимание сконцентрировано на руках, взглядом сопровождать их движение; при повороте туловища нижняя часть живота естественным образом втягивается;
- Выполнять движения скоординировано, плавно и без остановок. Количество выполняемых движений в соответствии с физическим состоянием занимающегося может быть увеличено или уменьшено.
"Даосская оздоровительная гимнастика", Бянь Чжичжун
ПОСТУКИВАНИЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЕССОННИЦЫ
Люди, занятые умственным трудом, часто страдают от бессонницы, из-за того что их перенапряжённый мозг и избыточное общее напряжение вызывают сбои в работе центральной нервной системы, а это сказывается на сне. Бессонница часто приводит к головокружениям, звону в ушах и изнеможению. В тяжёлых случаях это может сорвать работу и подорвать здоровье.
Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, основной причиной бессонницы является функциональный дисбаланс между сердцем и почками.
Сердце управляет умственной деятельностью. Когда сердце испытывает нехватку или теряет энергию, это приводит к потере памяти и сна. Почки управляют репродуктивными эссенциями. Если есть недостаток репродуктивных эссенций, человек становится вялым, меньше спит и легко пробуждается.
Для предупреждения бессонницы в Китае традиционно применяют постукивание. Оно помогает наладить равновесие между внутренними органами, снять излишнее возбуждение и подавленность благодаря постукиванию по меридиану сердца шао-инь на руке и меридиану почек шао-инь на ноге. Ритмичное постукивание оказывает лёгкий стимулирующий эффект на меридианы сердца и почек, помогая таким образом укрепить селезёнку, улучшить питание сердца, восполнить жизненно важные эссенции почек и нормализовать процесс сна. Практика показывает, что если настойчиво применять профилактическое постукивание, то проблем с бессонницей не возникает.
Люди, страдающие бессонницей, могут опробовать этот метод на себе.
Постукивание не сложно, и ему легко научиться. Оно включает в себя четыре приведённых ниже упражнения.
Упражнение 1: постукивание ног.
Сядьте и вытяните ноги. Постукивайте обеими руками по внутренней поверхности ног (где проходят меридианы селезёнки, почек и печени) и по внешней поверхности ног (где проходят меридианы желудка и желчного пузыря). Последовательно постукивайте обе поверхности ног от паха до лодыжек (рис. 10–34).
Упражнение 2: постукивание поясницы.
Сядьте и вытяните ноги. Положите кисти рук тыльными сторонами по обеим сторонам поясницы. Выполняя постукивание по пояснице, естественно и без особых усилий наклоняйте её вперёд и назад (рис. 10–35).
Упражнение 3: постукивание шеи и плеч.
Сядьте и выполните постукивания кончиками пальцев правой руки по левой стороне шеи, начав за ухом, вдоль боковой поверхности до того места, где начинает выдаваться трапециевидная мышца, переходящая в левое плечо. Затем проделайте аналогичную процедуру пальцами левой руки с правой стороной шеи. Делайте это попеременно (рис. 10–36).
Упражнение 4: постукивание предплечий.
Сядьте и выпрямите левую руку горизонтально ладонью вверх. Постукивайте левое предплечье со стороны мизинца (где проходит меридиан сердца) от локтя до запястья ладонной поверхностью пальцев правой руки. Затем проделайте аналогичную процедуру с правым предплечьем пальцами левой руки. Продолжайте попеременно постукивать оба предплечья (рис. 10–37).
Выполняйте вышеописанные терапевтические постукивания ежедневно утром и вечером. Один комплекс занимает около 15–20 минут: по пять минут на каждое из упражнений 1, 3, 4, и три минуты на упражнение 2.
На что следует обратить внимание:
[1] Расслабьте тело, сохраняйте тишину и спокойствие, дышите ровно, подсчёт повторений ведите про себя.
[2] Постукивания должны выполняться с умеренной силой и ритмом. Не прилагайте слишком большой силы, а все болезненные ощущения, онемение, припухлость и разогретость, возникающие в результате постукиваний, должны исчезать в течение 15 минут после окончания процедуры.
[3] После постукиваний, слегка потянитесь поясницей, ногами, головой и шеей.
[4] Не приступайте к упражнению, если какая– или какие-либо из областей воздействия поражены кожным заболеванием, припухли или инфицированы.
В качестве дополнительного средства, помогающего ускорить процесс засыпания для тех, кто испытывает с этим трудности, можно предложить набор упражнений цигун, основанных на самовнушении. Самовнушение достаточно просто и легко для осуществления. Для его выполнения достаточно лишь лечь в кровать. Однако это должно быть самым последним, что вы делаете перед отходом ко сну. Те, у кого хронический бронхит и кашель с мокротой, должны предварительно избавиться от мокроты.
Лягте на спину, ноги вытянуты, пятки вместе, руки возле бёдер. Необходимо максимально расслабить все мышцы тела и закрыть глаза. Дыхание естественное. Самым важным здесь является освобождение ума от всех отвлекающих мыслей и приведение вашего головного мозга в состояние покоя. Мысленно сосредоточьтесь на дань-тянь (около 5 см ниже пупка). Поскольку точно определить эту точку зачастую оказывается непростой задачей, то можно вместо этого воспользоваться другим, простым и эффективным методом, сосредоточив свой ум на большом пальце ноги (либо на левом, либо на правом – на ваш выбор).
Это позволяет уснуть в течение нескольких минут. Если метод не срабатывает, то, вероятней всего, ваш мозг ещё не утих и не успокоился, а ум толком не сосредоточился на большом пальце ноги. Если это так, то продолжите упражнение, и вам удастся уснуть.
"Терапевтические упражнения китайской медицины", Цзен Циннань, Лю Даоцин



Орёл

Анна Данилова дала старт Всероссийской акции "Синий платочек Победы" 2024 на станции метро Курская


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Анна Данилова дала старт Всероссийской акции "Синий платочек Победы" 2024 на станции метро Курская

В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности погоды из-за заморозков

Александр Лисовский: гроза Смуты

В ЭФИРЕ ДАГЕСТАНСКОГО РАДИО РОСГВАРДЕЙЦЫ РАССКАЗАЛИ О СВОИХ ДЕДАХ – УЧАСТНИКАХ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ

Новости Орла

Игорь Маковский: оперативный Штаб «Россети Центр» осуществляет усиленный контроль за работой электросетевого комплекса 

В Управлении Росгвардии по Орловской области прошла эстафета «Всегда на Страже»

Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей в Одноклассниках и ВКонтакте.

В Орловской области умерло в 3 раза больше людей, чем родилось


В Музее Победы наградили лауреатов Международного фестиваля правильного кино

20 мая в Орле откроется проектный офис Президентского фонда культурных инициатив

В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности погоды из-за заморозков

Под Орлом в столкновении двух «Рено» погибло два человека


В Музее Победы наградили лауреатов Международного фестиваля правильного кино

В Орловской области Владимир Ивановский назначен руководителем совета по вопросам ЖКХ

Ситуация накаляется: Для начала Путин нанес удар по Германии и Нидерландам. Что дальше?

Орловские свадебные традиции покажут всей стране


Губернатор Орловской области Андрей Клычков
Москва

Собянин сообщил о сбитом на подлете к Москве беспилотнике


Частные объявления в Орле



Загрузка...
Rss.plus
Персональные новости
Бато Багдаев

В рубрике «Я - артист цирка Бурятии» Саян Дондоков - Театр и дети, Культура и Россия, национальный проект



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Орёл на Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Выжидала момент: Орбакайте решила лишить Никиту Преснякова части наследства

100 лет назад родился поэт и бард Булат Окуджава

Свой день рождения White Queen отметила вечеринкой в космическо-морской тематике

Юрий Назаров: «Андрей Макаревич* на себя бы в зеркало поглядел, а не народ ругал»


Рафаэль Надаль первым в истории тенниса выиграл 200 матчей на грунтовых «Мастерсах»

Анастасия Потапова вышла во второй круг турнира WTA-1000 в Риме

Саснович вышла в основную сетку турнира WTA-1000 в Риме

Тарпищев: нельзя Медведева назвать главным претендентом на золото Олимпиады


Sci-Fi Short Film BackSpace Forever - DUST - Online Premiere

Driving Los Angeles 8K HDR Dolby Vision - USC to Manhattan Beach

Exclusive - Kettan Singh apologises to Karan Johar after filmmaker expresses disappointment over his mimicry on Madness Machayenge; says 'My intention was never to hurt him'

Mastering the Art of Automotive Enhancement