Врачи рассказали о пользе выпитого натощак стакана воды
Врачи рассказали пациентам, для чего необходимо пить один стакан воды на пустой желудок, сообщает издание «Пишет Омск». По данным специалистов, такая полезная привычка позволит улучшить работу кишечника, в частности, ускорит его естественное опорожнение.
Процедура способствует поддержанию желудочно-кишечного тракта в тонусе, что обеспечит лучшую усвояемость пищи органами.
За ночь наш организм избавляется от излишков воды, а желудок накапливает сок, что также не слишком полезно. Стакан воды по утрам восстановит утраченный водный баланс и разбавит кислотную среду в желудке. К тому же прием воды натощак запускает работу кишечника, не утяжеляя его.
Однако даже у такой невинной привычки, как пить воду натощак, могут быть противопоказания, поэтому специалисты рекомендуют сначала пройти консультацию у врачей.
Ранее ученые рассказали о том, как правильно пить воду.