Мотивация к ЗОЖ: омичам рассказали о программах «Здоровье на рабочем месте»
Ведущий аналитик Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, психолог Елена Паустьян рассказала о корпоративных программах «Здоровье на рабочем месте», доказавших свою эффективность.
Инвестиции – в людей
Инвестирование в здоровье персонала существенно влияет на сокращение текучести кадров, снижение уровня временной нетрудоспособности, уменьшение экономического ущерба и расходов на медицинское страхование, улучшение морального духа и лояльности работников, оптимизацию корпоративного имиджа и реализацию стратегии предприятия.
На здоровье работающего населения могут оказывать влияние не только специфика трудового процесса и условий труда, но также социальные и индивидуальные, прежде всего поведенческие, особенности конкретного человека.
Потенциально опасными для здоровья факторами, на которые каждый человек может повлиять самостоятельно (так называемые поведенческие факторы), являются курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание и низкая физическая активность.
Корпоративные программы «Здоровье на рабочем месте» являются действенным инструментом охраны здоровья. Основная цель корпоративных программ состоит в укреплении здоровья работающего населения за счет коррекции на рабочем месте поведенческих факторов и повышения мотивации к ведению ЗОЖ.
Для этого необходимо создание на рабочем месте здоровьесберегающей среды, мотивирующей персонал к здоровому питанию, отказу от вредных привычек, адекватной физической активности, сохранению психического здоровья, содействие повышению уровня грамотности работников в вопросах здоровья и доступности медицинской помощи.
С 2019 года Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики выступает инициатором внедрения корпоративных программ укрепления здоровья. Благодаря данным программам, на предприятиях и в организациях начали возрождаться производственная гимнастика, появляться марафоны здорового питания, кабинеты и уголки здоровья, создаваться условия для отказа от вредных привычек и др. Более 100 организаций на территории города и области утвердили и реализуют комплексные программы. Отдельные модули корпоративных программ реализуются в свыше 400 трудовых коллективах региона. Сформирован серьезный опыт внедрения практик, способствующих сохранению и укреплению здоровья работников. Вот несколько лучших практик по итогам 2025 года.
100 рецептов правильного питания
Практика «Осознанное управление здоровьем: «здоровая» книга правильных кулинарных рецептов» Отделения по Омской области Сибирского главного управления Центрального банка Российской Федерации. Практика внедрена с целью увеличения количества работников, приверженных здоровому питанию через позитивный обмен опытом и расширение представлений о вкусной и здоровой пище. Всем структурным подразделениям организации было предложено в определенные сроки поделиться рецептами и фотографиями вкусных, здоровых блюд.
По результатам оценки рецептов выпущено «здоровое» корпоративное издание – книга правильных кулинарных рецептов, включающая более 100 рецептов. Также на постоянной основе в меню корпоративной столовой организации включаются блюда здорового питания. В результате количество работников, выбирающих здоровое питание, увеличилось на 25 %.
Снизили уровень стресса
Практика «Конструктор здорового образа жизни» в рамках здоровьесберегающего модуля проекта «Развитие корпоративной культуры комплексного центра социального обслуживания населения «Пенаты», внедренная с целью профилактики эмоционального и профессионального выгорания работников.
Практика реализуется через комплекс мероприятий: психологические тренинги и мастер-классы, утренний комплекс упражнений от инструктора лечебной физкультуры (ЛФК), танцевальные ритмические зарядки на свежем воздухе в летнее время, полезные упражнения, выполняемые на лестнице, физиотерапевтические процедуры с использованием солевого аэрогалогенератора.
В результате на 27 % увеличилось число работников, регулярно практикующих физические упражнения, отмечено снижение уровня стресса.
ЗОЖ для мужчин
Практика «Сохранение здоровья работников» акционерного общества «ОмскВодоканал», направленная на вовлечение сотрудников мужского пола в здоровый образ жизни.
Ежегодно все работники проходят обязательный периодический медицинский осмотр. При наличии рекомендаций они направляются на дополнительные обследования или для прохождения лечения на базе медицинских учреждений за счет средств работодателя.
С целью реабилитации или профилактики для них организовано оздоровление на базе медицинских учреждений города по коротким программам. Сотрудники также могут получить оздоровление в санаториях и профилакториях с частичной или полной оплатой за счет средств работодателя.
Для работников предприятия организованы секции по футболу, баскетболу, настольному теннису, канату, легкой атлетике, регулярно проводятся флешмобы, акции, лекции-консультации и семинары с участием медицинских специалистов. Комплексный подход позволяет заинтересовать мужчин вопросами здоровья и принять необходимые меры для его сохранения.
Позитивный опыт реализации корпоративных практик способствует сохранению здоровья работающего населения и положительным организационным результатам в долгосрочной перспективе.