«Мы начали жить по-новому»: активные долголеты Одинцова поделились секретами молодости
Клуб «Активное долголетие» помогает пожилым людям поддерживать интерес к жизни
Спорт, экскурсии, программирование, иностранные языки — кажется, что все это не для пожилых людей. Но клуб «Активное долголетие» доказывает обратное. Здесь люди, которые вышли на пенсию, начинают заниматься и спортом, и творчеством. О своем опыте участия в клубных активностях рассказала Алевтина Осипова.
«Для нас проводят разные активности: на коньках катаемся, танцуем. Для меня стала жизнью северная ходьба. Мы занимаемся здесь с 2015 года. Мы «заболели» ходьбой и лечиться от неё не хотим», — поделилась Алевтина Осипова.
Она добавила, что клуб помог ей расширить круг общения.
«У меня здесь друзья, наш большой и очень дружный коллектив. Мы счастливы, что для нас открыли такой клуб. Мы просто начали жить по-новому, наверстываем сейчас все, что не успели в молодости», — отметила Алевтина Осипова.
Занятия по северной ходьбе проводятся каждую среду. Все начинается с разминки в 9 утра на поляне Одинцовского парка им. Ларисы Лазутиной. После разминки участники выходят на дистанцию: ее протяженность и темп прохождения каждый выбирает для себя сам. Присоединиться к тренировки может любой желающий.
Проект «Активное долголетие» был запущен в Московской области по инициативе губернатора региона Андрея Воробьева. Для регистрации на занятия клуба «Активное долголетие» необходимо оформить постоянную регистрацию в столичном регионе и социальную карту Московской области.
Мария Петрова