Полный список крещенских купелей стал известен в Новосибирске

Стало известно, где в 2024 году будут располагаться организованные места для омовения.

Всего в региональном центре будет открыто шесть купелей, возле которых будут дежурить спасатели, полицейские и врачи.

В Заельцовском районе местом погружения вновь названо озеро «Жемчужина Сибири» в микрорайоне «Стрижи».

В Ленинском районе будут две купели, обе на реке Обь. Первая – в микрорайоне «Затон», точный адрес – улица Заобская, 97. Вторая откроется около ЖК «Венеция», точный адрес – улица Ясный берег, 3.

В Октябрьском районе купель расположится в протоке реки Обь рядом с микрорайоном «Европейский берег».

В Советском районе окунуться можно будет в Новосибирском водохранилище около ПКиО «У моря Обского» – на пляже «Бумеранг».

И последняя купель в Новосибирском районе – на озере «Спартак».

Мэрия Новосибирска опубликовала рекомендации для тех, кто намерен погрузиться в ледяную воду:

– Осуществлять окунание только в специально оборудованных купелях. Такие места заранее согласовываются с чрезвычайными службами. Купание происходит организованно, и в случае возникновения сложностей существует возможность оказания квалифицированной помощи на месте.

– Любые алкогольные напитки запрещены. Также не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.

– Возьмите с собой удобную, непромокаемую и не скользкую запасную обувь. Воспользуйтесь ей, идя по дорожке к купальне. Не торопитесь, не бегите, так как риск поскользнуться и получить повреждения, велик.

– Ожидая своей очереди, прибегните к небольшой разминке. Прыжки, приседания, короткая пробежка поможет разогреть тело.

– Новичкам лучше не совершать плавательных движений. Спустившись в воду, достигните той глубины, которая вам нужна, и выходите. Неподготовленные люди могут не справиться с учащенным дыханием, возникающим, как защитная реакция на воздействие холодной воды.

– Противопоказанием при нырянии в прорубь являются любые заболевания головного мозга и сосудов. При погружении полностью, сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потери сознания.

– Для ныряний в ледяную воду требуется специальная предварительная подготовка в виде постепенного закаливания. Если этого нет, то организм может испытать шок от резкого изменения температурного режима. Новичкам рекомендуется не погружаться в купель с головой.

– Оптимальное время нахождение в проруби около 1 минуты. Это позволит избежать общего переохлаждения организма, которое может привести к простудным заболеваниям или пневмонии.

– При выходе воспользуйтесь помощью, так как есть риск сорваться со скользких ступеней и уйти под воду. Лучше воспользоваться страховкой в виде веревки с узлами.

– После купания не стойте на морозе. Разотрите себя сухим полотенцем, и наденьте теплую одежду.

– Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай.