В Ноябрьске начались занятия по зумбе на свежем воздухе
0
90
Сезон открытых тренировок «;Зумба-фитнес»; стартовал в Ноябрьске. Станцевать под латиноамериканские ритмы может любой желающий – занятия бесплатные. Тренер и ее подопечные будут собираться каждую вторую и четвертую субботу месяца на площадках около спорткомплексов или на стадионе.
Подобные тренировки укрепляют все группы мышц и полезны для сердечно-сосудистой системы. Час энергичных танцев сжигает калории и значительно улучшает настроение, говорят любители зумбы. Занятия под открытым небом будут проходить до конца лета.
«;Пока у нас лето, оно короткое, мы хотим заниматься, веселиться на улице. Поэтому я планирую раз в две недели проводить тренировки на свежем воздухе»;, – рассказала тренер по зумбе Вера Степанова.
«;Не хватает в северном городе солнца, а мы дарим солнце, потому что заряжаем друг друга»;, – делится эмоциями участница тренировки Катерина Шишкина.
Смотрите полный выпуск Время Ямала 19:30 от 15 июня.