"У меня занимаются вместе бабушка и внучка": кировский тренер о "семейной" физкультуре
На страницах "Про Города" мы продолжаем публиковать истории претендентов на звание народного тренера. 34-летний Максим Кузнецов - тренер фитнес-клуба Gym Station (Джим Стейшен). О том, как Максим сменил кинологию на тренерскую деятельность, читайте в статье.
Долгий путь к тренерству. В детстве Максим занимался греко-римской борьбой, так что спорт был спутником его жизни с младых ногтей. После школы он ушел в армию, а затем окончил юридический колледж и устроился в полицию кинологом.
Воспитывал немецких овчарок. Сам собаку не держу, но хочу завести, когда у меня будет свой дом. А пока мой питомец - кот, как бы забавно это ни звучало.
Со временем Максим осознал, что спорт ему ближе, чем кинология, и в 2017 году приступил к тренерской работе. Получил высшее образование на факультете физической культуры педуниверситета. Максим не только тренирует подопечных, но и выступает на соревнованиях. Он обладатель знака отличия Национальной ассоциации пауэрлифтинга России в дисциплине "Русский жим". Кроме того - мастер спорта международного класса в одиночном подъеме штанги на бицепс и русской становой тяге.
Главный урок. Спорт - залог долголетия, хорошего самочувствия и энергичности, уверен Максим.
Спортивная карьера научила меня преодолевать препятствия, дисциплинировала и показала, что все цели достижимы.
Зачем мне это? Максим вспоминает свое выступление в Нижнем Новгороде. Тогда он выполнял русский жим (жим 55-килограммовой штанги на количество повторений).
На соревнованиях пожал 112 раз. Это заняло минут десять без перерыва. Признаюсь, в тот момент в голове билась мысль: зачем мне это надо? Но я справился, преодолел.
Семейные ценности. Среди подопечных Максима встречаются и такие "команды", которых не встретишь у других наставников. Например, у него вместе занимаются 60-летняя бабушка и 10-летняя внучка.
Это не единственные мои "семейные" подопечные. Совместные тренировки стопроцентно укрепляют отношения в семье.
Самый трогательный момент, связанный с подопечными, для Максима заключается в том, что одна клиентка на Новый год всегда дарит ему вязаные игрушки - символы года.
По ним можно узнать, сколько лет мы занимаемся вместе.
Отдых. Для перезарядки Максим путешествует по Кировской области, летом катается на сапборде по речкам, а зимой ходит на каток.
Система. Тем, кто хочет добавить в жизнь спорт, Максим рекомендует найти занятие в удовольствие и заниматься им не обязательно часто, главное - систематически.
Со временем у вас станет получаться больше и лучше, и, возможно вы захотите попробовать новое. Так и втянетесь в спорт.
Александра Шикова, подопечная Максима:
Попала к Максиму по рекомендации. Ценю его за искренность и самоотдачу, он действительно развивает подопечных. Никогда не думала, что смогу заниматься спортом постоянно и серьезно, но спустя год тренировок мы уже готовимся выступать на соревнованиях. Максим всегда ставит реалистичные цели. Думаю, именно потому, что он очень плавно вводит в спорт и питание, его подопечные остаются надолго в правильном режиме. Тренер всегда интересуется самочувствием, реагирует на сигналы и корректирует занятия в зависимости от состояния. Он обладает особой чуткостью и понимает, когда действительно тяжело, а когда снижать темп тренировки не стоит. Наш с Максимом кейс максимально показательный: за год работы я похудела на 18 килограммов.
Голосование. Народного тренера выберут читатели портала progorod43.ru народным голосованием с 6 по 12 апреля. 22 апреля состоится торжественная церемония награждения участников проекта. Победителя конкурса "Народный тренер - 2026" наградят премией в размере 30 000 рублей. Ценные призы и дипломы получат все участники проекта.