Россиянам рассказали о последствиях холодного душа для организма

Доктор медицинских наук Павел Воробьев объяснил, что будет с организмом после принятия холодного душа.

Специалист отметил, что прием холодного душа способствует образованию клеток иммунитета и, следовательно, укреплению защиты от инфекций, сообщает РИА Новости со ссылкой на Ura.ru.

— У человека идет игра микроциркуляции капилляров. Они расширяются, потом сужаются, потом снова расширяются. Если грубо сказать, то идет промывание тканей за счет этого. Одновременно идет стимуляция клеток, отвечающих за иммунитет. Эти процессы связаны друг с другом. Люди, которые закаляются, гораздо меньше болеют респираторными инфекциями, — подчеркнул профессор.

Он добавил, что закаливанием в домашних условиях можно заниматься при помощи контрастного душа. Также можно мыть ноги в ледяной воде вечером. В то же время длительное пребывание в холодной воде может привести к заболеваниям почек, предупредил врач.

Напомним, ранее Коми филиал «Т Плюс» предупредил об отключении горячей воды в Сыктывкаре.

Отключение с 22 июня по 1 июля (котельная «Больничный городок»)

ул. Гаражная, 2, 4, 6, 6/1, 6/3, 6/6, 8, 8/4, 10/1;

ул. Колхозная, 89, 89/1;

ул. Маркова, 1, 1/2, 1/3, 1/6, 1/7, 13, 24, 33, 34, 35, 35/1, 39/1, 43, 49, 51, 53, 55, 57, 59, 61, 63;

ул. Пушкина, 89, 89а, 95, 97, 103, 103/1, 104, 112/2, 112/3, 112/6, 112/10, 113, 114, 114/1, 114/2, 114/4, 115, 116/4, 116/5, 116/6, 118, 118/1, 120, 122, 125, 127/2, 128, 130, 133а, 135, 135/1, 135/6, 135а, 137, 139;

ул. Станционная, 62, 68, 76;

Сысольское шоссе, 9, 20, 22, 24, 26, 27, 27/13, 28, 28а, 30-33, 56/1, 58, 60, 60/2, 60/3, 64, 66, 68.

Отключение с 27 июня по 2 июля (участок магистральной теплосети № 1)

ул. Бабушкина, 19, 20, 22, 23, 25, 31, 38;

ул. Горького, 54;

ул. Домны Каликовой, 50, 52, 54, 56;

ул. Западная, 2а, 6, 7, 9а, 11, 14;

ул. Интернациональная, 78, 90, 92, 92а, 94, 95, 97, 98, 98/1, 99, 100, 102, 106, 108, 108а, 110, 111, 113, 115, 119, 126, 131, 142, 146, 147, 150, 152, 158, 160, 160а, 164, 196;

ул. Карла Маркса, 207а, 212, 214, 216, 216а, 218, 220, 221, 221а, 222, 222/1, 223а, 224, 225, 226, 227, 227/1, 228, 228/3, 229, 231;

ул. Коммунистическая, 8, 9, 10, 11, 15, 17, 17а, 18, 19, 19а, 20, 21, 21/1, 21а, 23, 23а, 23б, 24, 25, 26, 27, 27а, 28, 29, 30, 31;

ул. Красных Партизан, 33;

ул. Куратова, 40а, 42, 43/1, 77, 79, 81, 83, 83а, 85, 85а, 87, 91, 93, 95а;

ул. Ленина, 32, 34, 36, 38, 48, 48/1, 48/2, 48/3, 50, 50А, 54, 56, 58, 60;

ул. 20 МЮД проезд, 3;

Октябрьский проспект, 3, 5, 10, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32, 34, 38;

ул. Оплеснина, 1, 1а, 3;

ул. Орджоникидзе, 17, 21, 22, 23, 28, 29, 33/45, 40, 44;

ул. Первомайская, 21, 25, 29, 29/1, 32, 38, 41, 47, 48, 49, 50, 51, 53, 54, 56, 60, 62, 64, 66, 68, 70, 72, 74, 75а, 76, 76/1, 76/2, 76/3, 78, 78/1, 78/2, 83, 85, 85/2, 86/1, 87, 90, 90/3, 92, 94, 96, 110, 112, 114, 114/1, 115, 117, 119, 121, 123, 143, 145, 147, 149;

ул. Пушкина, 47, 49, 53, 55, 59, 63-66, 68, 75, 78, 78а, 80, 82, 90, 92, 96, 98;

ул. Чернова, 3, 3/1, 3/4;

ул. Южная, 5, 7, 11, 12, 15, 16, 18, 22, 24.

Отключение с 4 по 9 июля (магистральная теплосеть № 1, котельная «Орбита»)

ул. Ветеранов, 2, 4, 6, 8, 10, 12;

Дырнос, 1, 2, 3, 3/4, 3/11, 3/13, 3/14, 3/16, 3/21, 3/26, 3/28, 3/34, 3/35, 3а, 3в, 5, 5/1, 5/2, 5/4, 6, 8, 8/1, 9, 10, 10/1, 12, 12а, 14, 16, 18, 20, 22, 26, 40, 48, 56, 72, 74, 88, 88/1, 88/4, 88а, 106, 106/2, 106/3, 106/4, 106/5, 106/6, 106/7, 106/8, 106/9, 106/10, 106/12, 106/14, 106/15;

ул. Индустриальная, 1, 1/1, 1/5, 1а, 4а, 7, 7/2, 10, 10а, 20/2, 20/4, 20/6, 20/7, 20/8, 26, 28, 30;

ул. Лыткина, 31;

ул. Малышева, 1, 1а, 1б, 2, 3, 4, 5, 6, 6/1, 7, 8, 9, 10, 10/1, 11-15, 17-25, 31, 31/1;

Октябрьский проспект, 127, 127/1, 127/2, 129, 129/4, 129/5, 131/3, 131/6, 160/4, 160/6, 162, 164, 170, 172, 174, 176, 178, 180, 180/1, 182, 184, 186, 188, 190, 194, 196, 198, 200;

ул. Петрозаводская, 6, 8, 10, 12, 17, 19, 21, 25, 27, 27/1, 27/2, 27/3, 29, 31/1, 31/2, 33, 33/1, 33/2, 34, 36, 38, 40, 40/1, 41, 42, 44, 50, 52, 54, 54/1, 56, 58;

ул. Печорская, 2, 4, 4/1, 4/2, 6, 8, 8а, 10а, 12, 14, 14а, 16а, 18а, 26/1, 28, 28б, 28в, 30, 30/1, 30/2, 30/3, 50, 52, 54, 56, 58, 62, 62/1, 64, 64/1, 64/2, 64/3, 66, 66/1, 67, 68;

Печорский переулок, 14а;

Покровский бульвар, 1, 2, 4-12, 14, 16;

ул. Садовая, 26, 32, 34;

ул. Тентюковская, 81, 83, 85, 87, 89, 91, 93, 95, 97, 99, 101, 103, 110, 113, 115, 119, 120, 121, 123, 124-132, 134, 136, 138, 269, 301, 333, 353.

Отключение с 11 по 16 июля (участок магистральной теплосети № 1)

ул. 28 Невельской дивизии, 14а, 19, 27а, 29, 35, 39, 48;

ул. Громова, 57, 75;

ул. Карла Маркса, 116, 118, 120, 144, 150, 156, 158, 160, 162, 164, 166, 168, 170, 172, 174, 176, 178, 180, 180/1, 182, 182/1, 197, 199, 201, 201а, 213;

ул. Католикова, 2, 4, 6;

ул. Клары Цеткин, 80;

ул. Красных Партизан, 57, 59, 61, 66, 68, 70, 79, 100;

Нагорный проезд, 1, 9;

Октябрьский проспект, 93, 97, 101, 105, 107, 116, 118, 118/1, 119/3, 119а, 120, 121, 122, 123, 123/15, 124, 124/1, 126, 128, 130, 132, 134, 136, 138, 138/1, 140, 144, 146, 148, 152, 156, 158;

ул. Огородная, 2, 6;

ул. Оплеснина, 2, 4, 5, 7;

ул. Орджоникидзе, 43, 49, 49а, 60, 70, 72;

ул. Папанина, 22;

ул. Первомайская, 34, 36, 40;

ул. Чкалова, 20, 21, 22, 23, 23/1, 23/4, 24-28, 28/1, 32, 33;

ул. Юхнина, 2, 4, 6, 8.

Отключение с 18 по 23 июля (участок магистральной теплосети № 2)

ул. 2-ая Новосельская, 5, 15;

ул. Димитрова, 3/3, 3/4, 3/5, 3/6, 5, 5/1, 15, 17, 40, 42, 44/1, 44/2, 44/3, 46, 48, 50, 52, 54, 56;

ул. Жакова, 4, 6, 7, 11;

ул. Колхозная, 52/4;

ул. Коммунистическая, 59, 65, 67, 69, 71, 73, 73/1, 75, 75/2, 75а, 77, 77/2, 79, 79а, 81, 83, 85, 85а, 91;

ул. Можжевельная, 2, 3а;

ул. Морозова, 4, 6, 8, 10, 12, 103, 105-107, 108/2, 109, 109/2, 110, 110/2, 110б, 111, 111/2, 112, 112/1, 113, 113а, 114, 115, 115а, 116, 117, 117а, 118, 119, 119/1, 120, 121, 122, 123, 124, 124/1, 126-134, 134/1, 135-152, 152а, 153-156, 156/1, 156/2, 157- 172, 173/1, 175, 175/2, 177, 179, 181, 183, 185, 187, 189, 190-195, 197, 200, 201, 203, 205;

ул. Пришкольная, 22;

ул. Пушкина, 132, 134, 136, 138, 140, 141, 143, 143/1, 145;

ул. Станционная, 21/1, 22-28, 28а, 30-33, 38, 48, 118, 128, 144, 144/1, 156;

ул. Старовского, 38, 46, 48;

Сысольское шоссе, 29, 33/2, 70, 72, 72/1, 72/2, 74, 74а, 76, 78, 80, 82;

ул. Ярославская, 5, 10, 11.

Отключение с 12 по 21 июля (котельная «Госопытная»)

ул. Журавского, 28, 32, 33-36;

ул. Ручейная, 13/1, 19, 28, 31, 33, 34, 34/1, 38, 39/1, 39/2, 40, 59, 59/1.

Отключение с 25 по 30 июля (участок магистральной теплосети № 1)

ул. Бабушкина, 1, 4, 10, 11, 11/1;

ул. Горького, 2, 2/1, 9, 13, 13а, 15, 18, 20;

ул. Интернациональная, 17, 64, 77, 85;

ул. Кирова, 1, 20, 22, 24, 28, 36, 38, 38/2, 38/3, 38/4, 44;

ул. Коммунистическая, 2, 3, 5, 6, 7;

ул. Красных Партизан, 42, 44, 46, 48;

ул. Куратова, 2, 4 ,16а, 18;

ул. Кутузова, 5, 13, 15, 17, 19, 36;

ул. Ленина, 2, 4, 6, 17, 19, 21, 23, 23а, 24, 25, 27, 28, 30, 33, 39, 41, 43, 45, 47а, 49, 51, 53, 55, 57, 59, 61, 63;

ул. Орджоникидзе, 2, 2а, 4, 8, 10, 11, 14, 15, 16, 18;

ул. Свободы, 10а, 11, 12, 13/8, 17, 19, 21, 23, 25, 27, 29, 31, 35/75, 62а;

ул. Советская, 1, 2, 2/1, 2/2, 2/3, 3, 4, 6, 8-16, 16/1, 17-28, 28а, 29, 30, 35, 41.

Отключение с 25 по 31 июля (котельная «Кутузова»)

ул. Кутузова, 9, 34.

Отключение с 01 по 06 августа (участок магистральной теплосети № 2)

ул. 28 Невельской дивизии, 2;

ул. Дальняя, 10, 17, 19, 33, 34, 36, 37;

ул. Димитрова, 12, 14, 16;

ул. Карла Маркса, 204;

ул. Карьерная, 3, 6, 8, 10, 14, 16, 18;

ул. Катаева, 2/1, 3, 5, 6, 7, 9, 11, 13, 14а, 15, 16, 17, 19, 21, 27а, 29, 33а, 37, 37а, 41, 43, 45, 47, 48, 49, 51;

ул. Коммунистическая, 32, 37, 38, 39/1, 41, 43, 44, 44/2, 44/3, 44а, 45, 46, 46/1, 46/2, 47, 48, 48а, 49, 50, 50а, 51, 52, 53, 62, 62а, 64, 66, 68, 72, 74, 76, 76а, 78, 80, 82, 84, 88, 88/1;

ул. Маегова, 5, 18, 20, 21;

ул. Морозова, 1а, 2, 3, 23, 25/1, 27, 29, 35/1, 37/1, 41, 43, 43/1, 45, 47, 53;

ул. Национальная, 23, 25, 31, 33;

Октябрьский проспект, 40, 41, 51, 53, 54, 55, 55а, 58, 59, 59а, 61, 74, 92;

ул. Оплеснина, 11, 23, 26, 30, 32, 41/1, 43, 45, 54/1, 58, 58а, 60;

ул. Орджоникидзе, 59, 61а, 63а;

ул. Парковая, 11, 29, 32, 34, 36, 38, 40;

ул. Старовского, 16, 16/1, 17, 20, 22, 24, 26, 26/1, 28, 30, 32, 51, 51а, 53, 55, 55а;

ул. Чернова, 4, 6, 8, 8/1, 12, 14, 16, 20, 20а;

ул. Юхнина, 26.