Психолог Алексеева назвала усложнение быта способом борьбы с тревогой
Стремление молодежи сознательно усложнять быт и возвращаться к ручному труду стало способом борьбы с тревогой и попыткой вернуть контроль над жизнью. Об этом исайту «Вечерняя Москва» рассказала клинический психолог Маргарита Алексеева.
Эксперт обратила внимание на растущую популярность тренда фрикшенмаксинг. Молодые люди все чаще выбирают бумажные карты вместо навигаторов, печатные книги вместо электронных, а также самостоятельно готовят еду и чинят одежду.
По словам Алексеевой, цифровая работа не дает осязаемого результата, а постоянный поток новостей перегружает психику. Физические занятия, такие как рукоделие или приготовление пищи, помогают переключить внимание на осязаемую реальность, ощутить завершенность процесса и вернуть душевное равновесие.