Внутри «Сердца». Звезда «Папиных дочек» прошел диспансеризацию

В среду, 12 августа, в столице на Трубной площади открылся новый павильон здоровья «Сердце», где в формате экспресс-диагностики можно быстро проверить своё самочувствие и общее состояние организма. Здесь определяют не только уровень сахара в крови, давление и частоту сердечных сокращений, но и плотность костной ткани, когнитивные функции мозга, а также соотношение роста и веса.

Всего за неделю работы первого павильона «Путь здоровья» на Никитском бульваре экспресс-осмотр прошли более 2000 горожан. Успех превзошёл ожидания, и столица открывает ещё две площадки — на Трубной площади и ВДНХ. Теперь в городе три точки, где можно за 15 минут оценить ключевые показатели здоровья, проверить физическую форму и получить персональные советы врачей.

Павильон «Сердце»: что внутри

Вход в павильон на Трубной украшает огромное сердце. Внутри гостей встречают врачи и сотрудники центров «Мои документы». Специалисты предлагают начать со своеобразной игры-теста: на большом мониторе отображаются вопросы о четырех «столпах здоровья»: тело, питание, сила и стресс. Ответы на них могут оказаться неожиданными и многое расскажут об этих сферах.

Главная диагностическая станция — биоимпедансный анализатор, своего рода «сканер» организма. Указываешь пол и возраст, аппарат сам фиксирует рост и вес (при желании можно скорректировать с учетом обуви и одежды) — и начинает проверку всего тела: «заглядывает» даже в клетки, измеряя количество воды в организме.

«Кладите руки на датчики, — объясняют сотрудники. — Слева и справа — две платформы для ладоней». Нужно подождать около двух минут — и вы получите показатели как физического, так и эмоционального состояния. В том числе, например, уровень стресса.

Все результаты можно сфотографировать на телефон или попросить отправить на почту. По итогам экспресс-анализа аппарат выдает и персональные рекомендации — по рациону и даже по диете, которая подойдет именно вам.

Личный опыт

Корреспондент aif.ru дважды проходила диагностику на анализаторе. В первый раз аппарат отметил усталость и неважное самочувствие — так оно и было. В павильоне «Сердце» результаты порадовали: по всем параметрам была получена отметка «хорошо» и «в норме», кроме стресса — он оказался чуть выше нормы. И что не менее важно, устройство умеет делать комплименты: нашему корреспонденту 49 лет, а биологический возраст аппарат определил в 42 года. А соотношение мышц и жира, за которое было особенно волнительно, еще больше порадовал — счет 3:0 в пользу мышц.

И, тем не менее, в список нежелательных продуктов внесли все кондитерские изделия — мучное и сладости. Прощай, мороженое. Взамен, впрочем, предлагают нечто экзотическое и почти мифологическое — семена лотоса. Что ж, попробуем: наверняка поможет забыть о мороженом.

Мозг как мышца

Не менее любопытна станция, где можно проверить когнитивные способности мозга. Умение концентрироваться, удерживать внимание и расслабляться — это, оказывается, не менее важно, чем физические показатели.

«Наша современная жизнь связана с огромным количеством стимулов, тревог и переживаний даже в обычной бытовой обстановке. Поэтому умение держать свой уровень напряжения в норме крайне важно для активной, наполненной и спокойной жизни. А все ли люди умеют расслабляться? У кого-то это получается лучше, у кого-то — хуже. Но это как мышца, которую можно тренировать», — говорит медицинский психолог Психиатрической клинической больницы № 4 Мария Афян.

Умение удерживать внимание проверялось с помощью движущейся машинки на мониторе: следить за ней казалось проще, чем за пропуском букв в тексте (шутка). Но стоило психологу заговорить, как машинка тут же замирала — внимание рассеивалось. Вывод простой: за любым серьёзным делом старайтесь не отвлекаться.

От силы хвата до «Умного зеркала»

На других станциях посетители могут проверить силу хвата, сжав специальный эспандер, а также оценить скорость реакции — за минуту нажать как можно больше разбросанных по стене лампочек, которые внезапно начинают мигать.

Новинка — «Умное зеркало». Стоит зафиксировать в нём отражение, как устройство тут же выдаёт экспресс-чек-ап: давление, сердечный ритм, уровень сахара и холестерина. В общем, отражение изнутри. А как итог — возраст сердца, который может отличаться от паспортного в любую сторону.

Также в павильоне с помощью ультразвука измеряют плотность костной ткани.

«Основным ориентиром, конечно, является возраст. Особенно внимательно стоит отнестись к этому женщинам: в определённом возрасте — чаще после 50–55 лет — костная ткань начинает истончаться», — говорят врачи, консультирующие пациентов.

Не лечить, а предупреждать

Работа таких павильонов доказывает, что, по сути, меняется сама логика медицины: от лечения болезни — к ее предупреждению.

«Раньше мы лечили уже возникшие заболевания. Сейчас наша цель — стремиться к здоровому долголетию, чтобы как можно меньше болеть. Вы знаете, что Москва в 2025 году достигла продолжительности жизни в 80 лет. Задача таких павильонов и чек-апов — как раз в том, чтобы продлить именно активную, здоровую и долгую жизнь», — говорит заместитель начальника отдела Главного военного госпиталя им. Н. Н. Бурденко Дмитрий Назаров. — При необходимости можно скорректировать образ жизни, то есть повлиять на те факторы риска, которые выявлены.

По словам специалиста, если аппарат указал на какую-то проблему, не стоит самостоятельно интерпретировать этот сигнал — лучше обратиться к терапевту, который объяснит результат и даст дальнейшие рекомендации.

Внимание — как у молодого

В день открытия павильона «Сердце» чек-ап прошёл и народный артист Российской Федерации Андрей Леонов. Актёр обошёл все станции, начав с нейрофитнеса: внимание и концентрация, как он сам пошутил, — как у молодого.

Не обошел стороной и биоимпедансный анализатор. Результаты заставили его призадуматься.

«Ехал с дачи с прекрасным настроением, а после проверки оно немного сдулось», — но актер все равно улыбается. — Вы знаете, мне это напомнило диспансеризацию, как в СССР — тогда все её проходили. Очень важно, что у людей сейчас появилась такая возможность — так быстро и легко пройти чек-ап своего здоровья».

Во время прохождения станций актёр, поглядывая на свои результаты, с усмешкой бросал, что теперь-то зрители узнают его подноготную и разочаруются. А между тем очередь за селфи со звездой «Папиных дочек» только росла — и в этой тёплой, чуть суетливой толпе читалось куда больше любви, чем в любых овациях.

Кстати, Андрей Леонов рассказал aif.ru, что сейчас «Ленком» готовит цикл мероприятий, посвящённых столетию со дня рождения его отца, народного артиста Евгения Леонова (юбилей отметят 2 сентября). Центральным событием станет спектакль «Старший сын», который покажут 8 и 9 сентября на сцене «Ленкома». Роль Сарафанова, которую в одноимённом фильме 1975 года сыграл Евгений Леонов, исполнит его сын. А вот имена сценических сыновей актёр раскрывать не стал.

Где и когда

Павильоны открыты со вторника по четверг с 12:00 до 20:00, по пятницам — до 22:00, по выходным — с 10:00 до 21:00. Понедельник — выходной.

Все три площадки — часть масштабного городского проекта «Лето в Москве». В этом году он проходит под девизом «Время быть вместе» и объединяет десятки культурных, спортивных и благотворительных событий по всему городу. Забота о себе — тоже про умение быть вместе с собой и своим городом.