Врач назвала ошибки на отдыхе у моря, опасные для здоровья глаз
В отпускной период и в купальный сезон здоровье глаз может подвергнуться сразу нескольким факторам риска: яркому солнцу, отражению его лучей от воды и песка, воздействию соленой или хлорированной воды, ветру, а нередко – и нарушению правил ношения контактных линз. Какие опасности таит долгожданный отпуск на море и как их избежать, рассказала Оксана Кузнецова, лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.
По словам специалиста, дискомфорт после купания чаще всего связан с раздражением слизистой оболочки глаза. Отдыхающие могут жаловаться на покраснение, жжение, ощущение песка в глазах и слезотечение. Обычно такие симптомы возникают из-за соли, хлора, ветра или песка, и исчезают после возвращения из отпуска. Но важно понимать: если они не проходят, усиливаются или появляются боль, светобоязнь, выделения из глаз либо снижение остроты зрения – это уже тревожные сигналы, требующие обращения к специалисту.
Купание в контактных линзах – плохая идея
Врач предупреждает, что контактные линзы не должны соприкасаться с водой – в том числе водопроводной, морской, озерной и водой из бассейна. Перед плаванием линзы рекомендуется снимать, поскольку микроорганизмы, обитающие в воде, могут повышать риск инфекций глаз. Особенно опасно плавать в линзах в открытых водоемах, прежде всего в теплой пресной воде. В таких условиях повышается риск развития акантамебного кератита – тяжелого воспаления роговицы, которое вызывается микроорганизмом Acanthamoeba. Это заболевание трудно поддается лечению и может привести к значительному снижению остроты зрения, а в тяжелых случаях – к слепоте.
«Линза фактически создает условия, при которых микроорганизмы могут задерживаться на поверхности глаза. Поэтому купание в линзах – одна из самых опасных ошибок на отдыхе. Если у человека близорукость, и отказаться от линз сложно, допустимым компромиссом может быть использование однодневных линз с плотно прилегающими очками для плавания. Но более безопасный вариант – не использовать линзы в воде вовсе и выбрать очки для плавания с диоптриями», – пояснила врач.
Хлорка – друг или враг?
Плавание в бассейне тоже не всегда безопасно для глаз. Даже при соблюдении всех санитарных норм хлорированная вода может вызывать раздражение, а в случае загрязнения она становится источником распространения инфекций.
«Главная ошибка – считать, что, если вода прозрачная, значит, она безопасна для глаз. Это не так. В бассейне проблему может создавать не только сама хлорированная вода, но и продукты ее реакции с загрязнениями», — добавила эксперт.
Не водой единой
Не менее неприятной ситуацией на отдыхе может стать попадание песка в глаза. Его частицы способны травмировать роговицу или конъюнктиву, а через микроповреждение может проникнуть инфекция. При этом тереть глаза руками нельзя: так можно дополнительно повредить поверхность глаза и усилить раздражение. Если в глаз попало инородное тело, лучше аккуратно промыть его чистой водой или стерильным раствором.
Как защитить себя и близких?
Чтобы снизить риски, Оксана Кузнецова рекомендует
- не плавать в контактных линзах
- использовать солнцезащитные очки с фильтром UV400
- не тереть глаза после купания
- промывать глаза чистой водой после бассейна или моря
- детям и людям с чувствительными глазами во время купания использовать плавательные очки
- при близорукости – заранее подобрать очки для плавания с диоптриями, чтобы не использовать контактные линзы в воде.
По словам врача, после отдыха у воды важно обращать внимание не только на сами симптомы, но и на то, как они меняются со временем. «Если неприятные ощущения быстро проходят после промывания глаз чистой водой и отдыха, чаще всего повода для тревоги нет. Но если состояние ухудшается, глаз сложно открыть, появляется выраженный дискомфорт, изменяется четкость зрения или симптомы возникли после купания в линзах, лучше не ждать возвращения из отпуска и обратиться к офтальмологу на месте. В таких ситуациях попытки лечиться самостоятельно могут затянуть время и осложнить дальнейшее лечение», — подытожила Оксана Кузнецова, лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.
В отпускной период и в купальный сезон здоровье глаз может подвергнуться сразу нескольким факторам риска: яркому солнцу, отражению его лучей от воды и песка, воздействию соленой или хлорированной воды, ветру, а нередко – и нарушению правил ношения контактных линз. Какие опасности таит долгожданный отпуск на море и как их избежать, рассказала Оксана Кузнецова, лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.
По словам специалиста, дискомфорт после купания чаще всего связан с раздражением слизистой оболочки глаза. Отдыхающие могут жаловаться на покраснение, жжение, ощущение песка в глазах и слезотечение. Обычно такие симптомы возникают из-за соли, хлора, ветра или песка, и исчезают после возвращения из отпуска. Но важно понимать: если они не проходят, усиливаются или появляются боль, светобоязнь, выделения из глаз либо снижение остроты зрения – это уже тревожные сигналы, требующие обращения к специалисту.
Купание в контактных линзах – плохая идея
Врач предупреждает, что контактные линзы не должны соприкасаться с водой – в том числе водопроводной, морской, озерной и водой из бассейна. Перед плаванием линзы рекомендуется снимать, поскольку микроорганизмы, обитающие в воде, могут повышать риск инфекций глаз. Особенно опасно плавать в линзах в открытых водоемах, прежде всего в теплой пресной воде. В таких условиях повышается риск развития акантамебного кератита – тяжелого воспаления роговицы, которое вызывается микроорганизмом Acanthamoeba. Это заболевание трудно поддается лечению и может привести к значительному снижению остроты зрения, а в тяжелых случаях – к слепоте.
«Линза фактически создает условия, при которых микроорганизмы могут задерживаться на поверхности глаза. Поэтому купание в линзах – одна из самых опасных ошибок на отдыхе. Если у человека близорукость, и отказаться от линз сложно, допустимым компромиссом может быть использование однодневных линз с плотно прилегающими очками для плавания. Но более безопасный вариант – не использовать линзы в воде вовсе и выбрать очки для плавания с диоптриями», – пояснила врач.
Хлорка – друг или враг?
Плавание в бассейне тоже не всегда безопасно для глаз. Даже при соблюдении всех санитарных норм хлорированная вода может вызывать раздражение, а в случае загрязнения она становится источником распространения инфекций.
«Главная ошибка – считать, что, если вода прозрачная, значит, она безопасна для глаз. Это не так. В бассейне проблему может создавать не только сама хлорированная вода, но и продукты ее реакции с загрязнениями», — добавила эксперт.
Не водой единой
Не менее неприятной ситуацией на отдыхе может стать попадание песка в глаза. Его частицы способны травмировать роговицу или конъюнктиву, а через микроповреждение может проникнуть инфекция. При этом тереть глаза руками нельзя: так можно дополнительно повредить поверхность глаза и усилить раздражение. Если в глаз попало инородное тело, лучше аккуратно промыть его чистой водой или стерильным раствором.
Как защитить себя и близких?
Чтобы снизить риски, Оксана Кузнецова рекомендует
- не плавать в контактных линзах
- использовать солнцезащитные очки с фильтром UV400
- не тереть глаза после купания
- промывать глаза чистой водой после бассейна или моря
- детям и людям с чувствительными глазами во время купания использовать плавательные очки
- при близорукости – заранее подобрать очки для плавания с диоптриями, чтобы не использовать контактные линзы в воде.
По словам врача, после отдыха у воды важно обращать внимание не только на сами симптомы, но и на то, как они меняются со временем. «Если неприятные ощущения быстро проходят после промывания глаз чистой водой и отдыха, чаще всего повода для тревоги нет. Но если состояние ухудшается, глаз сложно открыть, появляется выраженный дискомфорт, изменяется четкость зрения или симптомы возникли после купания в линзах, лучше не ждать возвращения из отпуска и обратиться к офтальмологу на месте. В таких ситуациях попытки лечиться самостоятельно могут затянуть время и осложнить дальнейшее лечение», — подытожила Оксана Кузнецова, лазерный хирург, главный врач московской офтальмологической клиники 3Z.