Оптимальное количество мяса для поддержания здоровья: рекомендации врача
0
12
МОСКВА, Наталья Денисова, кандидат медицинских наук и врач-диетолог, подчеркивает, что умеренное употребление мяса может быть полезным для поддержания здоровья, особенно в пожилом возрасте. Она рекомендует включать в рацион мясо два раза в неделю, при этом порция должна составлять 100-150 грамм. Такой ...