Оптимальное время для занятий спортом по мнению специалиста
0
147
МОСКВА, Ранние утренние тренировки могут оказывать положительное влияние на организм, активизируя все органы и системы. Когда человек регулярно занимается спортом в утренние часы, особенно в освещенном пространстве, его организм получает сигнал о начале нового дня. Это способствует повышению уровня бодрствования и ...