Купаться в нефти: как проходит отдых и оздоровление в Нафталане
Нафталан – место, о котором обычно узнают по рекомендации. Анна Филатовская из «Русского Экспресса» отправилась в санаторий этого курорта скорее из любопытства и ради нового опыта – посмотреть, как выглядит лечение нефтью, о котором столько говорят. Ее живой рассказ с фотографиями – в нашей статье.
Нафталан: курорт с необычной историей и понятной специализацией
Нафталан – самый маленький город в Азербайджане, расположенный в 320 км от Баку и в 50 км от Гянджи. Его известность связаны с особой нафталановой нефтью, ради которой сюда уже много лет приезжают люди с разными проблемами со здоровьем.
О целебных свойствах нафталана говорили еще несколько веков назад. Местные жители использовали густую маслянистую жидкость для лечения ран, воспалений и кожных заболеваний, причем не только у людей, но и у животных. В конце позапрошлого века нафталаном заинтересовались на более серьезном уровне. Началась добыча, появились первые производства мазей, а затем и врачебный интерес.
Считается, что лечение нафталаном особенно подходит людям с заболеваниями опорно–двигательного аппарата, суставов, позвоночника, кожи, нервной системы, а также при некоторых гинекологических и урологических проблемах.
«В Нафталан едут в основном пациенты с аутоиммунными заболеваниями. Самые частые направления – опорно-двигательная система (например, ревматоидный артрит) и кожа (псориаз). Казалось бы, болезни разные, но базовая терапия у них идентична», – говорит доктор Рена Кенгерли, главный врач санатория, где мы отдыхали. Раз в неделю она проводит лекцию для гостей, объясняя принцип лечения нафталаном.
Обычная промышленная нефть содержит нафтеновые углеводороды в мизерных количествах – всего 1–2%, в нафталане же этих веществ до 28%. Ключевое из них – ЦППФ, уникальное тем, что является основой для всех стероидных гормонов человека, включая противовоспалительные.
Когда пациент принимает нафталановые ванны, ЦППФ всасывается через кожу и накапливается в подкожно-жировой клетчатке (эффект «губки»). Организм получает не готовый гормон, а сырье, и дальше сам «достраивает» из него то, что ему не хватает. «Поэтому эффект нафталана – накопительный. Клиническое улучшение наступает не во время процедур, а через 4–5 недель после курса. Здесь, в санатории, организм просто впитывает «стройматериал». Работа начинается потом», – поясняет врач.
В советский период Нафталан был здравницей союзного масштаба, считался элитным курортом. Путевки на 28 дней сюда выдавались по великому блату или ответственным работникам. Открывались санатории, приезжали пациенты со всего Союза, а город развивался именно как лечебный курорт.
Нафталан мог бы и сейчас привлекать толпы отдыхающих – здесь и природа, и климат, и лечебный фактор. Но, гуляя по городу, мы видели, что ему не хватает инвестиций и внимания, чтобы раскрыть свой потенциал.
Как ехать в Нафталан: дорога без сложностей, но с нюансами
С точки зрения логистики поездка в Нафталан оказалась довольно простой. Для граждан России виза в Азербайджан не нужна, достаточно действующего загранпаспорта, что сильно упрощает организацию путешествия.
Мы летели из Москвы. Добраться можно двумя способами. Самый очевидный – прилететь в Баку, благо рейсов много, провести там несколько дней, а потом уже ехать в Нафталан.
Это хороший вариант для тех, кто хочет совместить лечение с небольшим путешествием, столица Азербайджана – действительно интересный город. Но нужно учитывать, что дорога оттуда до курорта займет несколько часов в одну сторону – в среднем 3-4 в зависимости от транспорта.
Другой вариант – лететь сразу в Гянджу, если есть подходящие рейсы. Это удобнее – от Гянджи до Нафталана около часа езды. Минус в том, что такие рейсы лишь раз в неделю.
Мы добирались именно так, приехали в санаторий воскресным рейсом «Аэрофлота», через две недели им же улетели обратно. Причем, билеты покупали летом по акции нацперевозчика – по цене одного получили оба.
Сколько стоит отдых в санатории в Нафталане
Вся поездка с проживанием в отеле с трехразовым питанием и процедурами, а также трансфером, медстраховкой и билетами на двоих на 2 недели в итоге стоила около 200 000 рублей.
В базовый пакет входило основное санаторное лечение. Дополнительно на месте мы оплатили только те процедуры, которые решили взять сверх программы – заказывали дополнительные физиопроцедуры и капельницы. За две недели на двоих на них ушло еще около 150 тысяч рублей.
Удобно, что в отеле можно было расплачиваться российской картой, не занимаясь лишний раз обменом валюты.
Из бытовых нюансов я бы отдельно отметила связь. В отеле Wi-Fi был, но для работы он не годился.
Поэтому, когда понадобился стабильный интернет с хорошей скоростью, мы приобрели местную сим-карту, стоила она порядка 3000 рублей за 30 ГБ на 30 дней, ещё 1000 рублей отдали за регистрацию телефона – без этого, как нам сказали, он работать не будет.
Оздоровление в Нафталане на практике: анализы, ванны, парафин и коричневое белье
Важно понимать, что лечение нафталаном подходит не всем. У процедур есть противопоказания, и именно поэтому лечение здесь начинается не с ванн, а с обследования.
И оно начинается после заселения. Санаторно-курортная карта, требуемая в российских санаториях, здесь не нужна. В этом смысле система удобная: все основные обследования делают на месте.
Мы прилетели в воскресенье, разместились и спокойно провели день. Нам прямо в номер доставили баночки для анализов. В понедельник утром спустились в медицинский центр – сначала посетили терапевта, потом сдали кровь и прошли другие обследования. Здесь обязательно проверяют сердце, женщин направляют еще и к гинекологу.
После этого можно уже пройти базовые процедуры, а на следующий день, когда готовы результаты, врач составляет индивидуальную программу оздоровления.
В стандартный пакет входит пять процедур. Основная – конечно, нафталановые ванны, именно ради них сюда и едут. Считается, что минимальный рабочий курс – это десять ванн, поэтому чаще всего поездку планируют именно на две недели как минимум.
За это время как раз удается принять нужное количество ванн с учетом дня прилета, дня отъезда и воскресного выходного и обязательного дня пропуска после каждых трех ванн (в такие дни вместо нафталановой можно сходить на йод-бромную ванну).
«Методику приема ванн (10-12 минут, температура не выше 39-40 градусов, перерывы между днями приема ванн) разработали еще в СССР специалисты Московского медуниверситета имени Сеченова. Дело в том, что в нафталане, помимо целебного ЦППФ, содержится до 25% смол. Это токсичные вещества, и задача методики – минимизировать их всасывание. Сокращать курс или учащать ванны нельзя», – поясняет доктор Рена Кенгерли.
Сами ванны с нафталаном выглядят очень необычно. Ты заходишь в специальное помещение, при тебе открывают кран, и ванна начинает наполняться нафталаном. По ощущениям это густая маслянистая, теплая субстанция светло-коричневого цвета. Запах есть, но не резкий и не отталкивающий – скорее легкий керосиновый.
Если врач разрешает полное погружение, то ты лежишь в такой ванне около десяти минут всем телом. Если полное погружение противопоказано, например по гинекологическим причинам, назначают четырехкамерные ванны – только для рук и ног. Считается, что эффект все равно сохраняется, потому что нафталан впитывается через кожу.
После процедуры начинается ритуал очищения. Помощница специальным скребком снимает нафталан с тела сначала прямо в ванне, потом вне ее, после чего человек идет в душ и там смывает остатки.
Врачи отдельно подчеркивают, что не нужно тереть кожу до скрипа, но и оставлять нафталан на теле не рекомендуется, потому что при всей своей пользе в нем есть токсичные смолы. Признаюсь, пока я этого не знала, то намазала нафталаном зону декольте и так и оставила. В итоге неделю потом ходила с мелкими прыщиками.
Кроме нафталановых ванн в программу входит ежедневная парафинотерапия. Мне делали ее на разные зоны, чередовали– то на спину, то на ноги. Процедура короткая, но довольно яркая по ощущениям, потому что парафин очень горячий.
Еще в стандартную схему входят три физиопроцедуры. Какие именно, решает терапевт. Они у всех разные и зависят от показаний. У меня, например, были магниты, ультрафонофорез с нафталановым маслом и амплипульс (воздействие синусоидальными токами). Плюс можно было в свободное время ходить в соляную комнату.
Дополнительно на месте легко набрать еще и платных процедур, особенно если есть желание использовать время по максимуму. Я заказывала озоновые капельницы, лаеннек, гальванизацию и карбокситерапию.
Если бы в нашем санатории были еще косметологические процедуры, ими бы тоже воспользовалась. Поняла, это вообще один из плюсов такого отдыха: ты живешь в отеле, никуда не ездишь, а просто переходишь из кабинета в кабинет, не тратя лишних сил на дорогу и логистику.
Распорядок дня при этом очень понятный. Медицинский центр работал с 09:00 до 17:00 с перерывом на обед. В субботу все начиналось в 08:00 и заканчивалось до обеда, а воскресенье было выходным. Если не перегружать себя дополнительными процедурами, базовую часть лечения вполне реально пройти в первой половине дня.
Отдельная деталь, которую невозможно не заметить здесь, – коричневое белье. В Нафталане оно буквально везде: коричневые полотенца, коричневые халаты, коричневое постельное белье.
Объяснение простое: нафталан может оставлять следы, и здесь это давно учли. Отдыхающим даже рекомендуют брать с собой одежду, которую не жалко. Хотя лично у меня ничего не испортилось, не могу сказать, что нефть безнадежно въедалась в вещи. Но сам факт довольно колоритный и запоминающийся.
«Сувениры из Нафталана» – масло с собой и умение наслаждаться тишиной и «днем сурка»
Нафталан город маленький и довольно тихий. Мне показалось, что его можно обойти целиком за полдня.
Мы отдыхали в декабре, в низкий сезон, и это оказалось большим плюсом – стоимость размещения чуть ниже, людей заметно меньше, очередей на процедуры почти нет. При этом сам город производил немного странное впечатление.
С одной стороны, видно, что место строилось с расчетом на большой поток отдыхающих, а с другой – часть санаториев выглядит пустующей, недостроенной или даже заброшенной. Из–за этого Нафталан местами кажется безжизненным.
Но для санаторного отдыха это вовсе не проблема. После процедур у нас оставалось свободное время, мы гуляли, читали, смотрели сериалы, много спали (один из эффектов нафталановых ванн, кстати).
Полноценный выходной был только в одно воскресенье, и в этот единственный свободный день мы сознательно не строили никаких планов – просто позволили себе ничего не делать. В контексте такой поездки это оказалось чуть ли не лучшей частью отдыха.
В стоимость тура входило трехразовое питание, кормят тут разнообразно и вкусно – настолько, что, с учетом постоянного лежания на всех процедурах и отдыха после них, вполне можно вернуться домой с лишними килограммами. Особенно хочется отметить большое количество овощей, зелени и сезонных фруктов.
Если все же захочется разбавить режим, можно съездить в Гянджу и в разные красивые места.
Но если честно, сам формат отдыха здесь скорее не про развлечения, а про замедление. Каждый день очень похож на предыдущий, и, если поначалу это раздражает, то потом начинаешь получать удовольствие от этого повторяющегося ритма. В какой-то момент я даже поймала себя на мысли, что это чем-то похоже на размеренный отдых на Мальдивах, только вместо океана и рыбок у тебя лечебные ванны, халат и прогулки по пустому городу.
Что касается результата, тут мой опыт оказался не слишком восторженным. Главный врач говорила, что эффект у нафталана накопительный. Во время курса и еще полтора–два месяца после него важно не переохлаждаться, не ходить в сауну, не плавать в бассейне и не купаться в море. Считается, что именно в таком режиме эффект закрепляется лучше.
После первого курса обычно рекомендуют приехать еще раз через полгода, а потом – уже раз в год. Поеду ли я снова? Скорее всего, нет. Просто потому, что я не увидела какого–то выраженного эффекта именно у себя – нафталан хорош при лечении аутоиммунных заболеваний, а их у меня нет.
Но сам опыт поездки понравился. Это был спокойный и в чем-то даже терапевтичный формат отдыха, где ты не бежишь по экскурсиям, а учишься жить медленнее.
Что привезти с собой из Нафталана, кроме впечатлений и здоровья, – вопрос открытый. Многие покупают местную продукцию на основе нафталана, мази, масла, косметику. Мы взяли бутылку желтого нафталанового масла для теплых компрессов, если вдруг будут болеть суставы.
Но главврач Рена Кенгерли честно говорит: основной эффект дает именно курс процедур, а не сувениры из аптеки. Поэтому гораздо важнее увезти отсюда не баночку, а ощущение, что ты действительно на две недели остановился и занялся собой.
Анна Филатовская, для АТОР
Фото: Анна Филатовская, для АТОР