Зимняя обувь без ошибок: как сохранить здоровье и не упасть на скользкой улице

Нынешняя зима преподнесла немало сюрпризов жителям России, в том числе и Москвы — столицу засыпает снегом, не располагают к неспешным прогулкам и морозы. Севастопольцам легче, но и у нас этой зимой морозных дней больше обычного. Улицы то и дело покрываются ледяной коркой, после таяния которой возникает другая опасность — промочить ноги. Выбор обуви в этой ситуации становится вопросом если не жизни и смерти, то здоровья точно."Ну вот, опять ноги промочила", — печально говорит коллега, заходя утром в офис. Надо ли говорить, что девушка часто болеет? И это, как вам объяснит любой врач, не случайность: мокрые ноги — мощный фактор, способствующий ослаблению иммунитета и открывающий двери инфекциям. Так не лучше ли обезопасить себя, тем более что выбор обуви в наши дни широчайший?Вообще-то южный климат севастопольцев сильно избаловал — многие покупкой специальной обуви для зимы вообще не заморачиваются. Особенно это касается молодых — те вообще готовы всю зиму пробегать в кроссовках, максимум — в демисезонной обуви.Но минусовая температура требует совсем другого подхода: для таких дней нужна обувь утеплённая и желательно — из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать. Возможно, кому-то натуральный мех в ботинках или сапогах покажется излишеством. Но зато как тепло в такой обуви ногам! Осталось лишь позаботиться о защите от влаги — для этого сейчас существуют надёжные средства, которых много в любом обувном магазине.Но качество обуви и натуральность материалов — далеко не всё, что надо учитывать при сегодняшней погоде. Очень многое в вашей жизни зависит от выбора подошвы. Сейчас, когда некоторые улицы и лестницы Севастополя превратились в каток, защита от скольжения нужна не только автомобилям, но и людям. Как же выбрать подошву, которая по максимуму защитит вас от падения?Материалов, из которых делают подошвы, множество, но признанным лидером по способности обеспечить вам уверенный шаг остаётся… резина. Она хороша всем, кроме одного — такие подошвы тяжелее обычных, а современный человек стремится к лёгкости. Гораздо предпочтительнее термоэластопласт (ТЭП) — этот материал не только практически не скользит, но и хорошо защищает от холодов. Сам он способен выдержать температуру до -45°С.Полиуретан имеет много других преимуществ: он лёгкий, гибкий, тёплый и к тому же отличается хорошей амортизацией при ходьбе (что особенно важно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата). Увы — в гололёд такую обувь лучше не надевать, ибо риск падения значительно повышается.Примерно то же (в незначительно отличающихся друг от друга вариациях) можно сказать о термополиуретане и ещё нескольких распространённых материалах для изготовления подошв. И уж что точно не надо покупать на зиму — так это обувь с подошвой из натуральной кожи. Это, может быть, красиво и престижно, но очень холодно и очень скользко.К сожалению, не на каждой коробке сегодня можно прочитать, из чего сделана подошва. Но ответственные производители об этом не забывают, так что наличие этой информации можно считать ещё одним показателем качества. Если же есть сомнения — проверить обувь на способность скользить можно непосредственно в магазине.Сделать это очень просто: при примерке постарайтесь "прокатиться" по полу. Многое станет понятно сразу. Если есть каблук, обратите внимание и на то, насколько он устойчив и не "отъезжает" ли под вашим весом назад. Но покупать на зиму обувь на высоком каблуке в любом случае не стоит: на скользкой дороге или лестнице сохранить равновесие особенно важно. Поэтому 5 см считаются безопасным максимумом.Присмотреться стоит и к рисунку протектора. Чем он глубже и сложнее, тем лучше защитит вас от падения. И если вам повезло найти тёплую обувь с подошвой из ТЭП и рисунком протектора сложным, как у автомобильных шин, вас можно от души поздравить.Синоптики тем временем обещают Севастополю очередное потепление. Но не факт, что оно не сменится очередным похолоданием. Да и зима в вашей жизни далеко не последняя. Так что берегите себя, дорогие читатели: сломанные кости и хроническая простуда — совсем не то, к чему стоит стремиться.Елена Макарова