Тяжельников: Резкие перепады температур вредны для сердца и снижают иммунитет
Резкие переходы от сильных морозов к оттепели и обратно могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе и снизить иммунитет. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников.
«Резкие перепады температуры, как синоптики прогнозируют в ближайшие выходные, это серьезная нагрузка для организма. И основной удар приходится на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, поэтому наиболее часто в такие периоды люди жалуются на головные боли, слабость, сонливость, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение. У некоторых наблюдается снижение иммунной защиты, из-за чего возрастает риск простудных заболеваний. Организм просто не успевает адаптироваться к быстрым изменениям внешней среды, что и приводит к ухудшению самочувствия», – сказал Андрей Тяжельников.
Он также отметил, что особенно чувствительны к такими переменам пожилые люди, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, хроническими болезнями легких, а также метеочувствительные, беременные женщины и дети. У этих групп резкие изменения температуры могут спровоцировать и обострение хронических заболеваний.
«Чтобы снизить негативное влияние погодных колебаний необходимо соблюдать простые меры профилактики. Умеренная физическая активность, соблюдение принципов правильного питания и водно-солевого баланса, отказ от вредных привычек – все то, что направлено на поддержку организма. Людям с хроническими заболеваниями важно строго придерживаться назначенного лечения и контролировать артериальное давление», – добавил Андрей Тяжельников.
Врач подчеркнул, что если появляется острая боль в груди, слабость, одышка, резкие скачки давления – нужно сразу обратиться за медицинской помощью.
Ранее СМИ сообщали, что на этой неделе в столичном регионе на смену сильным морозам придет кратковременная оттепель.