Энергетические напитки: реальная польза или эффект плацебо
Исследователи развлекательной социальной сети Fotostrana.ru опросили 2500 россиян и выяснили, почему популярны энергетические напитки и в каком случае стоит их употреблять.
Напомним, интерес среди покупателей к энергетикам растет последние 5 лет. В частности, активный всплеск продаж наблюдался в 2020 году во время пандемии. Люди много работали из дома, меньше двигались, нужен был способ держать себя в тонусе и быть в позитивном настроении. В 2022 году по данным AC Nielsen всего за первые шесть месяцев 2022 года рост продаж энергетиков в штуках составил 22 %, в деньгах — 35,8 %.
Вернемся к тому, что движет потребителями. Активный рабочий ритм, многозадачность и стремление все успеть - вот последние актуальные тренды текущего времени. Под них приходится подстраиваться и держать себя в тонусе. Но в какой-то момент может сесть батарейка, а с ней уходят последние силы. И тогда необходима подзарядка. Каждый справляется с этой проблемой по-своему. Один из самых распространенных способов – выпить энергетик. Этот напиток придает бодрости, заряжает настроением и возвращает силы. Однако насколько он полезен – большой вопрос, который по сей день вызывает споры.
Сегодня безалкогольные энергетические напитки в большинстве своем употребляют люди, которым нужно быстро снять синдром усталости. Поэтому для стимуляции нервной системы они используют энергетики. Напитки востребованы среди работников различных современных компаний, студентов, любителей компьютерных игр, спортсменов, водителей.
Исследователи провели опрос и выяснили у россиян, что они думают об энергетиках.
39% респондентов верят в пользу этого напитка. «Это прекрасный стимулятор. Без энергетиков не обходится ни одна бессонная ночь, когда я пишу студенческие работы сутками напролет. И в клуб без них никак – алкоголь я не употребляю принципиально, а оставаться активной как-то нужно. Энергетики отлично бодрят, одной банки вполне хватает на пару часов. При этом они не содержат алкоголь или какие-то запрещенные вещества, там есть только кофеин. Не понимаю, почему некоторые люди так рьяно протестуют против них» – делится Екатерина. Специалисты во многом согласны с девушкой, но отмечают, что употреблять энергетические напитки необходимо в меру, не превышая суточную норму кофеина, иначе могут быть побочные эффекты.
32% опрошенных считают, что энергетические напитки могут только навредить. «Эта химия не самым лучшим образом влияет на организм. Возможно, бодрящий эффект имеется, но есть и обратная сторона. Если хлестать энергетики каждый день, то и до язвы желудка недалеко. Я уж молчу о том, что они сильно стимулируют сердце, в кровь попадает большое количество адреналина, что способствует появлению эйфории, гиперактивности, а вместе с тем и ухудшению износоустойчивости организма. Уж лучше обычного кофе выпить чашечку, и то более натуральный продукт» – комментирует Валентин.
29% участников опроса убеждены в эффекте плацебо. «Как по мне, так энергетические напитки не представляют собой какой-то особенный способ борьбы с усталостью. Просто в очередной раз хорошо сработали маркетологи. Обычному напитку придумали хорошую рекламу и пошло-поехало. А так там просто кофеин и сахар, которые быстро действуют, возбуждают нервную систему и заставляют организм на какое-то время быть активным. Те, кто ведутся на рекламу, внушают сами себе, что это чудо-средство и без него не спать никак больше не получится. А стоят эти напитки между прочим не так уж и дешево» – рассказывает Виктор.
В результате опроса исследователи выяснили, что россияне аккуратно относятся к энергетикам и стараются ими не злоупотреблять.
C этой позицией соглашается и Николай Комаревцев, директор компании - производителя энергетического напитка «Powercell». Выбирая энергетик для того, чтобы помочь себе взбодриться и поддержать концентрацию внимания, нужно думать в первую очередь о качестве напитка, внимательно читать состав. В противном случае можно нанести вред организму. Николай Комаренцев утверждает, что непосвященному человеку понять, натуральный состав или не натуральный, достаточно просто, нужно читать состав. Если в составе указаны именно натуральные ароматизаторы, натуральные ингредиенты, добавления сока, L-карнитина, витаминов B,D, экстракт кофеина растительный или созданный химическим путем. Если в составе не прописано, слово натуральное, то это говорит уже о составе с более неблагоприятным содержанием.