С приходом весны многие люди начинают страдать аллергией. Если вы один из них, важно знать, как определить симптомы и какие существуют варианты лечения. С помощью наших экспертов разберемся, как понять, что у вас началась весенняя аллергия, а также дадим некоторые советы для того, чтобы облегчить аллергическое состояние.

Как узнать, есть ли у вас весенняя аллергия?

Иногда может возникнуть вопрос, как отличить симптомы весенней аллергии от симптомов простуды. По словам Михаила Кутушова, кандидата медицинских наук, врача-токсиколога, аллергическую реакцию очень просто отличить от заболеваний гриппом и ОРВИ.

Прежде всего следует обратить внимание на слизь из носа. При аллергии она чистая, прозрачная, а при гриппе имеет желтоватый или зеленоватый оттенок, - объясняет он.

Симптомы аллергии остаются более или менее постоянными, без развития или изменений (например, насморк всегда водянистый). Они появляются и исчезают в зависимости от уровня воздействия вызывающего аллергена, и их ремиссия заметна при отсутствии этого аллергена.

Носоглоточная и застойная симптоматика, типичная для вирусных инфекций (простуда), имеют постепенную эволюцию (тип и интенсивность симптомов меняются), пока не станут самоограничивающимися в конце течения инфекции (которая обычно длится не более недели). При вирусной инфекции могут появиться и другие симптомы, такие как астения или усталость, повышение температуры тела, кашель.

Основные симптомы весенней аллергии

Обычно наиболее распространенным типом аллергена в это время года является пыльца. Или, скорее, пыльца, в зависимости от типа ботанических видов, преобладающих в каждый момент времени (в том числе от спор, вызывающих аллергию). Таким образом, может быть более высокая или более низкая концентрация определенного типа пыльцы на уровне окружающей среды в зависимости от цикла цветения каждого вида. Индивидуальная восприимчивость к каждому из этих ботанических видов будет определять аллергическую реакцию.

Симптоматика встречается довольно часто, поскольку аллергическая реакция всегда опосредуется иммунной системой. Наличие тех или иных симптомов в большей степени, а также их интенсивность сильно различаются от человека к человеку (в зависимости от его гиперчувствительности, отмечает эксперт. Наиболее распространенные симптомы аллергии, рассказывает доктор Михаил Кутушов, являются:

• чихание;
• заложенность носа;
• насморк;
• зуд в горле;
• кашель;
• покраснение глаз;
• чувство усталости или раздражительности.

Домашние средства для борьбы с весенней аллергией

Ежедневно мойтесь физиологическим раствором или спреем с морской водой. Ежедневная гигиена помогает избавиться от лишней слизи, сводит к минимуму чувство заложенности носа, очищает и увлажняет слизистую оболочку носа. По словам Михаила Кутушова, есть способы облегчить облегчить аллергическое состояние:

После прихода домой важно принять душ и сменить одежду, а также промыть нос солевым раствором и увлажнить глаза, это поможет уменьшить контакт с аллергенами и облегчить симптомы. Лучше всего делать промывания в комплексе с назначенными вам антигистаминными лекарствами. Аллергикам не рекомендуется проветривать комнаты в периоды пыльцевых бурь. Для очищения и увлажнения воздуха лучше воспользоваться ионизаторами или увлажнителями, они помогут сократить количество аллергенов.

Эфирное масло фенхеля, ромашки или бальзамической ели могут помочь при симптомах аллергического ринита.

При лечении аллергии в домашних условиях можно использовать фенхель, ромашку или бальзамическую ель. Они окажут смягчающее воздействие. Принимать их нужно в виде напитков или ингаляций. Также не стоит забывать об их противопоказаниях (индивидуальная непереносимость, беременность), перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом, - отмечает врач-токсиколог Михаил Кутушов.

При необходимости вы можете использовать лекарство, указанное в аптеке, или лекарство, отпускаемое по рецепту врача, чтобы уменьшить заложенность носа и выделения из носа.

Как долго длится весенняя аллергия

Нелегко понять, как долго вам придется мириться с неприятными последствиями этих весенних аллергий, потому что, как рассказывает нам специалист, период аллергической реакции зависит от аллергена и клинической картины и может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Симптомы сезонного аллергического ринита обычно проявляются в периоды цветения деревьев, злаковых и сорных трав (с начала апреля по начало июня, с июня по июль, с конца июля по сентябрь). При этом в пик цветения из-за ветра пыльца смешивается с пылью.

Главной причиной страданий аллергиков в этом году могут стать пыльцовые бури. При этом явлении ветер сильно разносит пыльцу растений, вызывая резкий подъем концентрации аллергенов в воздухе. Однако пик пыльцовых бурь длится около двух недель и начнется в мае, - рассказывает фельдшер пансионата "Тёплые беседы. Люберцы" Ирина Громова.

Пенсионеры должны особенно уделять внимание своему здоровью в этот период, предупреждает врач: вовремя выявить аллерген для назначения эффективного лечения, чтобы избежать отека Квинке, бронхиальной астмы и других последствий.

Советы, которые помогут свести к минимуму воздействие пыльцы

Пыльца является одним из основных аллергенов весной, поэтому врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рекомендует при выходе на улицу принимать меры предосторожности:

В первую очередь следует ограничить вдыхание пыльцы, для этого при выходе на улицу рекомендуется надевать маску. Время пребывания на открытом воздухе в период активных пыльцевых бурь необходимо сократить. Так как пыльца цветущих растений способна разлетаться на сотни километров и подниматься на большую высоту, то сезонный переезд не является гарантом безопасности в этот период, поэтому очень важно не пренебрегать приемом антигистаминных средств даже, если вокруг вас только белоснежный песок и пальмы.

Также можно облегчить своё состояние, сократив время пребывания на открытом воздухе в часы пиковой активности пыльцы а также принимая ванны, добавляет фельдшер пансионата "Тёплые беседы. Люберцы" Ирина Громова:

Рекомендую оставаться в помещении во время пиковой активности пыльцы, особенно в сухие и ветреные дни. При этом наряду с аптечными лекарствами неприятные симптомы можно облегчить с помощью натуральных средств — от зуда спасут ванны с ромашкой или чистотелом, нос и горло можно полоскать солевым раствором, а эфирное масло полезно вдыхать при ингаляции.

Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе наблюдается с 4-5 часов утра и продолжается до обеда. Особо опасны для аллергиков солнечные ветреные дни. Избегайте езды на автомобиле с открытым окном. Если вы хотите проветрить дом, лучше закрыть проемы окна мокрой или влажной марлей, она возьмет на себя летящую с улицы пыльцу. По возможности, избавьте свой дом от ковров и других предметов, скапливающих пыль.

Аллергия, хотя и не угрожает жизни человека, страдающего от нее, но может негативно отражаться на качестве его жизни и самочувствии. Поэтому очень важно защитить себя в период сезонного обострения аллергии.