«Преодолеть себя, погоду, высоту». Зачем белгородцам шестой Эльбрус

В этом году поход на самую высокую горную вершину России посвятят 80-летию Курской битвы и 100-летию зарождения советского и российского альпинизма. Восхождение состоится с 31 июля по 8 августа. Интересные и креативные. Встреча прошла 4 февраля в молодёжном культурном центре «Октябрь». Её участников познакомили со снаряжением и маршрутом восхождения, а также с тем, как выбрать подходящую для горного климата одежду и как правильно подготовиться к походу. Альпиниаду, или массовое восхождение на Эльбрус, организуют в регионе уже 6 год. За это время вершину покорили более 100 белгородцев. Сначала в команде альпинистов были только мужчины, но со временем в ней появились и женщины. В этом году организаторы планируют набрать в группу около 30–40 человек. «Я сам не ожидал такого эффекта, впечатлений от того, какие интересные и креативные участники, от самого процесса подготовки, организации и, конечно, самого восхождения», – признался «БелПрессе» организатор альпиниады, известный белгородский альпинист, президент Белгородской федерации альпинизма и скалолазания Сергей Шевченко.. Альпиниада будет длиться 10 дней. Сначала спортсмены приезжают в Приэльбрусье – в посёлок Терскол, после этого они 3 дня проходят первичную акклиматизацию внизу ущелья на высоте 2 000 метров. Ещё несколько дней путешественники живут в высокогорном приюте, где высота достигает уже 3 800 метров. Здесь альпинисты проходят высотную акклиматизацию и на 7 день покоряют вершину Эльбруса (высота – 5 642 метра).Подготовка физическая + волевая. Поход в горы объединяет людей разных возрастов и поколений. В прошлом году восхождение на Эльбрус вместе со своим отцом совершила 14-летняя Алиса Голикова. А тренер по альпинизму Александр Обод смог покорить вершину в 83 года. «Прежде всего должна быть хорошая физическая подготовка – не отличная, но выше средней. Это означает, что функционально организм готов не к экстремальным, но к серьёзным физическим нагрузкам: длительному хождению с перепадом высоты, преодолению холодовой нагрузки», – подчеркнул Сергей Николаевич. . Он отметил, что на высоте содержание кислорода намного меньше и поэтому нужна акклиматизация, без этого важного этапа даже физически сильный человек не сможет взойти на гору. Людям с проблемами в сердечно-сосудистой системе не рекомендуется заниматься альпинизмом. «Но к физической подготовке очень важно добавить волевую, психологическую подготовку, – добавил организатор. – Если человек настроен преодолеть самого себя, погоду, высоту, тяжесть, то он преодолеет! Это правило всегда было в альпинизме: «Альпинист преодолевает не вершину, а преодолевает самого себя». . С собою и напрокат. Участия в альпиниаде платное. В стоимость входит проживание в гостинице и в высокогорном приюте, услуги гидов и спасателей, а также канатную дорогу на Эльбрусе и пропуск в национальный парк «Приэльбрусье». В дополнительные расходы входит проезд до Приэльбрусья, питание (самостоятельно или в кафе) и проезд на ратраках (снежный тягач, специальное транспортное средство на гусеничном ходу, используемое для подготовки горнолыжных склонов и лыжных трасс – прим. авт.). Напрокат можно взять необходимое снаряжение: альпинистские кошки, пояс, ледоруб и страховочную систему. Сам рюкзак, с которым спортсмены идут на восхождение, должен быть небольшим, в нём только самое необходимое: дополнительная одежда, термос, перекус. «В связке в одной с тобой»Вместе с Сергеем Шевченко восхождения на Эльбрус организует альпинист Игорь Фирсов. Во время военной службы он побывал в горах на Памире и на Кавказе. Покорил Эльбрус, Казбек, вершину Фишт – одну из самых высоких гор Кавказа. «Даже не считал восхождения, – признался спортсмен. – У альпинистов самое главное не количество восхождений на вершины, а количество опыта, полученного в горах. Главное – вернуться домой живыми, а не взойти на гору любыми средствами и способами». . Своё первое восхождение он совершил в 1985 году в 18 лет. «Это был Заилийский Алатау в Казахстане, мы покоряли Пик Богдана Хмельницкого, – рассказал Игорь Фирсов. – Первое восхождение всегда самое яркое, когда ты встречаешься с горами, с трудностями, видишь красоту вершин, снежные шапки, ледопады».. В горах рождается самая крепкая дружба. Участники восхождения чувствуют помощь и поддержку друг друга.«У меня вот было в молодости: когда я сорвался, мой товарищ быстро среагировал и держал до тех пор, пока ему не помогли другие ребята. Вот в этом и заключается, наверное, дружба в горах». . Каждый альпинист уверен точно: одно восхождение в горы может равняться маленькой человеческой жизни. Сколько бы раз человек ни поднимался на вершину, каждый раз это восторг, это чувство какого‑то возвышения, это радость преодоления.Люди, которые побывали в горах и с первого раза полюбили их, то это уже навсегда. «Когда человек принимает решение об участии в подобном альпинистском мероприятии, мне очень приятно, потому что это означает, что у него появляется цель. Он себя мобилизует, подстраивает под неё все свои дела, а когда эта цель достигается, то такие впечатления, что на всю жизнь запоминаются!» – отметил Сергей Шевченко. . На новое восхождение могут записаться все желающие. Всю информацию по участию можно узнать в Белгородской федерации альпинизма и скалолазания.Ксения Мироненко.