В Краснодаре вечерние группы йоги на Фестивальном открылись в клубе Боги-Йоги
Ежедневное выполнение трудных задач требует от нас постоянной поддержки. Офисная работа может повредить женское здоровье, особенно опорно-двигательную систему и позвоночник. Именно поэтому занятия йогой, которые способствуют восстановлению организма, становятся очень актуальными. Йога-школа Боги-Йоги предлагает индивидуальные уроки йоги, а также занятия в небольших группах.
Что дают занятия йогой?
Йога при систематических занятиях помогает:
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- развить координацию движений
- активизировать работу желудочно-кишечного тракта
- восстановить полноценную работу головного мозга
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
- похудеть
- выровнять энергии в организме
Чем удобны и полезны групповые и индивидуальные занятия в зале?
Главным образом - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не придеться ни под кого подстраиваться. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в центре йоги в удобное для Вас время. В этом случае не требуется подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично включить йогу в Ваш жизненный график. Вдобавок там проводят уроки с выездом на дом для всех желающих. В домашней атмосфере (когда уютно и никто не отвлекает) можно выполнять секретные омолаживающие практики.
Как Персональные так и групповые уроки планируются с учетом нюансов по здоровью: иные желают поддерживать своё тело в тонусе, кому-то хочется укрепить иммунитет, кто-то хочет просто похудеть, для кого-то важен упор на медитативные практики. Некоторые ученики приходят с конкретными болезнями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
К тому же, этот центр йоги может предложить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: Bogi-Yogi.Ru