Как и где подготовиться к большому забегу в Москве?
Подготовиться к Большому фестивалю бега, который пройдёт 23 августа, помогут специальные бесплатные тренировки.
Они проходят по средам и пятницам в 19.30, в воскресенье в 10.00 на окружных площадках. На флагманской площадке в «Лужниках» — по вторникам в 19.30. Кстати, директор забегов и сооснователь «Бегового сообщества» Дмитрий Тарасов уверяет: один из самых комфортных способов влиться в занятия бегом — принять участие в массовом забеге.
«Для первого старта лучше выбирать небольшие дистанции и мероприятия с праздничной атмосферой, где важен не результат, а процесс. Например, попробовать свои силы можно на Большом фестивале бега. Такой формат позволит познакомиться с беговой культурой и стать частью большого комьюнити, почувствовать поддержку и сделать первые шаги», — уверяет эксперт.
Тренировки перед забегом проходят по адресам:
Лужнецкая набережная, дом 24, строение 18/3
парк 50-летия Октября
парк «Ангарские пруды»
парк «Останкино»
аллея Первой Маёвки, дом 11, корпус 2
парк 850-летия Москвы
музей-заповедник «Коломенское»
парк «Южное Бутово»
беговая площадка в Зеленограде, корпус 904
парк «Северное Тушино» (напротив дома 1 на улице Фомичёвой)
природный заказник «Долина реки Сетунь»
парк «Москворецкий»
парк «Ходынское поле»
парк «Долина реки Яуза»
усадьба Алтуфьево (напротив дома 37 на Новгородской улице)
парк «Сокольники»
стадион «Авангард»
стадион «Локомотив»
парк «Покровский»
Нагорная улица, дом 29, корпус 2
Измайловский парк
Афиша
«Лига Спорт Фест»
8 августа пройдёт Всероссийский физкультурный фестиваль в «Лужниках».
В программе: ночной полумарафон «Забег 2030» на дистанциях 10 и 21,1 км, велогонка La Strada, соревнования и мастер-классы по различным видам спорта, интерактивные площадки, семейные активности и зоны отдыха.
Спортивный фестиваль в «Лужниках»
С 1 августа по 6 сентября
Протяжённый летний праздник спорта под открытым небом. На территории ежедневно работают площадки для групповых тренировок, проходят шоу гидрофлайбордистов, спортивные мастер-классы и вечерние концерты.