Лето в экстремальном режиме
В июле 2025 года Гидрометцентр России предупредил об установлении экстремальной жары в Центральном федеральном округе, включая Ивановскую область. Дневные температуры с 9 по 13 июля – 30-35 градусов тепла, что на 7-9 градусов выше климатической нормы для середины июля. В южных районах округа синоптики прогнозировали до 38–39 градусов.
Причиной стал приход мощного антициклона с юго-запада, который принес малооблачную погоду без осадков. Такая погода несет опасности для самых разных сфер жизни: ЖКХ, сельского хозяйства, ценообразования... И, конечно же, для здоровья людей.
Коровы стонут от жары
В сельском хозяйстве региона посевная началась с большими проблемами. Из-за ливневых дождей техника в некоторых районах долго не могла выйти в поля. Сейчас появилась другая опасность – почва сохнет из-за жары. Особенно это опасно для яровых зерновых культур. Если не будет хватать влаги, говорят аграрии, зерно может созреть раньше времени и стать хуже по качеству.
Животноводческие хозяйства несут дополнительные расходы: из-за жары на фермах приходится больше охлаждать воздух, и в разы увеличивается расход воды. Зоотехники говорят, что тепловой стресс у животных может снизить продуктивность и повысить заболеваемость.
ШТРИХ. Аномально высокие температуры нанесли значительный ущерб сельскохозяйственной отрасли Приморского края. В некоторых районах долгожданные плоды буквально сгорели под палящим солнцем.
В группе риска – сердечники, старики и дети
Традиционные последствия жары для организма – солнечный и тепловой удары. Солнечный удар можно получить непосредственно под прямыми лучами солнца, а тепловой удар – даже в закрытом помещении, если там жарко и влажно.
"Признаками теплового или солнечного удара являются головокружения, потемнения в глазах, мушки перед глазами, тошнота, слабость, иногда человек падает в обморок, – рассказывает Ирина Сироткина, замглавврача по поликлинической работе ГКБ № 7 в Иванове. – Пострадавшего желательно переместить в прохладное место, хотя бы в тень, протереть тело смоченной водой марлей или влажными салфетками и дать попить воды. В сложных случаях – обратиться в медучреждение".
Холодная вода в жару – прямой путь к ангине.
В первую очередь, по словам врача, от жары страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, дети (прежде всего младенцы) и пожилые граждане. Кроме того, быть осторожными в жару врачи советуют беременным женщинам и людям с болезнями почек, легких и сердца.
По рекомендации Роспотребнадзора, при температуре в офисе выше 28,5°C рабочий день должен быть сокращен на час. При повышении до 29°C – на два часа, на 30,5°C и выше – на четыре часа.
По словам завотделением новорожденных ивановского роддома № 1 врача-неонатолога Татьяны Терентьевой, у маленьких детей центр терморегуляции в головном мозге еще не сформировался, поэтому им сложно регулировать температуру тела (к слову сказать, то же самое происходит и у пожилых граждан; кроме того, центр терморегуляции блокирует алкоголь).
"Убедитесь, что вы и ваш ребенок получаете достаточное количество жидкости, – обращается врач к матерям. – Для грудных детей это означает частое кормление. Для мам – пить больше воды".
Беременным врачи не рекомендуют загорать и купаться в холодной воде. Родителям нельзя оставлять ребенка без присмотра в автомобиле, даже с приоткрытыми окнами. Даже на минуту. "Железный конь" легко прогревается на солнцепеке (до 50 градусов!), и последствия могут быть плачевными.
По словам кардиологов, жара дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему: возрастает число сердечных сокращений, нередки гипертонические кризы, нарушения ритма сердца, летом часто случаются инфаркты и инсульты, артериальные тромбозы. Особенно опасна жара для того, кто перенес операции на сердце. Поэтому тем, кому назначены дезагреганты, ни в коем случае нельзя пропускать их прием. Дополнительно можно принимать препараты, содержащие калий и магний. Тем, кто принимает антикоагулянты (которые разжижают кровь и препятствуют тромбообразованию), стоит осторожно относиться к употреблению в пищу зелени, содержащей витамин К, который снижает эффективность этих препаратов. К таким продуктам относятся, например, все виды капусты, руккола, шпинат, щавель, брокколи, мангольд.
Употребление большого количества зелени в жару противопоказано и тем, кто страдает варикозной болезнью, тромбофлебитами: возрастает вероятность образования тромбов.
Как охладить помещение
Жара спровоцировала и движение на рынке климатической техники. Вентиляторы, кондиционеры, увлажнители воздуха резко стали набирать объемы продаж. Соответственно, цены поползли вверх, а товары быстро стали исчезать с полок магазинов.
"Я уже несколько лет для охлаждения воздуха в помещении использую емкости с холодной водой, – рассказывает Иван Белов из Кинешмы. – Их можно просто расставить по комнате. По законам термодинамики вода будет стремиться нагреться до той же температуры, что и воздух, но теплоемкость у нее выше, поэтому воздух будет интенсивно остывать. Когда я работаю дома за столом, то просто ставлю под стол тазик с холодной водой и окунаю в него ноги".
Марина Журавлёва из Гаврилова Посада развешивает по всему дому (на окна, веревки, спинки стульев) мокрые простыни: говорит, это работает как охладитель.
Эффективность вентилятора можно повысить таким же образом: поставить перед ним бутылку с водой или даже со льдом или повесить мокрую тряпку.
Помогают от жары также аптечные "аккумуляторы холода" или термопакеты, предназначенные для прикладывания к ушибам и остановки кровотечения и… специальные охлаждающие коврики для животных.
Черное и обтягивающее не надевать
Рекомендации от медиков и специалистов МЧС стандартны и неизменны из года в год. Их транслирует даже областное правительство в размещенной на сайте ведомства памятке:
– одежда в жару должна быть максимально легкой, свободной, из натуральных тканей и в светлых тонах;
– следует избегать нахождения на солнцепеке в часы пиковой активности солнца – с 11 до 16 часов;
– физические нагрузки и работу в саду стоит перенести на утреннее и вечернее время;
– воздержаться от обильной, а также копченой, жирной и острой пищи, сладких газированных и алкогольных напитков и кофе;
– носить головной убор и пользоваться солнцезащитными средствами.
Прохладный душ также поможет пережить высокую температуру.
Что касается питьевого режима, то пить надо много (2,5–3 литра в день), часто и мелкими глотками. 80% объема жидкости следует пить до 17 часов, питье в вечернее время чревато утренними отеками. При этом врачи советуют выбирать не обычную, а минеральную воду, так как вместе с потом организм теряет соли.
Нельзя пить залпом и ледяную воду: можно заполучить ангину или бронхит. Кроме того, холодные напитки заставляют желудок блокировать выработку ферментов и желудочного сока, что приводит к нарушению переваривания белка.
Также врачи советуют не злоупотреблять кондиционером: это может привести к развитию простудных заболеваний.
Спасатели и поисковики перешли в режим "боевой готовности"
В сухую погоду, по словам специалистов, проще: высокая температура и низкая влажность переносятся лучше, чем невысокая температура и высокая влажность.
"Было бы жарко и сухо, и потеряшек бы не было, – рассказывает поисковик отряда "ЛизаАлерт" Любовь Николаева. – А у нас и жарко, и влажно, трава – по пояс, пошли грибы, а за ними – и грибники… Несколько дней назад мы искали женщину в Лежневском районе, которая провела в лесу два дня. Как раз гроза была… Как она пережила, даже не знаю".
По словам поисковика, каждый должен выходить из дома в такую погоду с головным убором и бутылкой воды. Даже если вы собрались на непродолжительную прогулку.
"Большую часть купального сезона мы неплохо продержались, несчастных случаев на пляжах не было, – говорит координатор добровольческой службы спасения "СпасОтрядК37", руководитель регионального отделения "Всероссийский студенческий корпус спасателей" Сергей Пенкин. – Погода была за нас. Но сейчас мы находимся в режиме "боевой готовности". Ситуация очень тревожная, народу – тьма".
В этом году МЧС России зафиксировано четыре происшествия на воде в Ивановской области. Все – в не оборудованных для купания местах. Категорически нельзя в жару резко нырять в холодную воду или вставать под ледяной душ с головой. Из-за перепада температур не исключен летальный исход.
Купание в запрещенных местах... В жару это увлечение становится повальным.
За каких-то пару дней оперативная обстановка на водоемах региона кардинально изменилась. Среди нарушений – весь комплект опасных ситуаций: ныряние с катамаранов и лодок, нахождение у воды в состоянии алкогольного опьянения, дети без родителей в воде, использование опасных плавсредств, купание в неположенных местах и заплывание за буйки.
Когда верстался номер, стало известно о первых трагических случаях на воде. 12 июля в Иванове в Уводи за «Евролендом» утонул 16-летний подросток. 13 июля вечером на улице 1-й Заречной в Кохме утонул 42-летний мужчина. Оба случая связаны с купанием в запрещенных местах.