По лыжне – к победе

По поводу большого количества выпавшего этой зимой снега высказано много недовольства: он мешает и ходить, и ездить, да и убирать его с дорог и тротуаров надо. Только вот среди недовольных не наберется, пожалуй, и нескольких десятков подростков и детей, которым бы снег мешал. Особенно, если эти ребята занимаются в отделении лыжных гонок ДЮСШ имени Героя России Валерия Шкурного. Для них чем выше сугробы, тем больше спортивного задора и радости.

Татьяна Павловна Шершнева, тренер-преподаватель, рассказывает:
– Отвыкли мы от морозных, снежных зим. И вот наше желание исполнилось: погода подарила прекрасный шанс проводить традиционные для зимы занятия на лыжне. Такие тренировки для лыжников важны, без них нельзя достигнуть заметного спортивного мастерства. Когда дети только начинают заниматься, они примерно равны. Конечно, какой-либо ребенок может выделяться на фоне сверстников уже и в первый год занятий. Но спортивный талант раскрывается по мере набора стажа занятий.
Сегодня в отделении лыжных гонок занимается две группы детей разных возрастов. Самые старшие из них посещают спортивную школу три года. Как рассказала тренер-преподаватель, они будут представлять ДЮСШ имени Героя России Валерия Шкурного на двухдневных региональных соревнованиях.
Это турнир на призы Заслуженного мастера спорта по лыжным гонкам Ларисы Куркиной, который ежегодно проводится в Брянске. В первый день будут определяться лучшие спортсмены в свободном стиле, во втором – в классическом. На соревнования отправятся три мальчика и четыре девочки.
В этом году они полноценно готовились к состязаниям. Татьяна Павловна на воспитанников возлагает большие надежды. У ребят – спортивный талант и они, как все лыжники, целеустремленные. Тренировки требуют высокой психо-эмоциональной устойчивости и недюжинной выносливости.
Зимой, когда лежит снег, преодолеваются дистанции по 5 — 6 километров. Расстояния зависят от стиля катания на лыжах. Так, если спланирован классический стиль, на свежем воздухе морозно или, наоборот, плюсовая температура, дистанция меньше. При обратных, более благоприятных условиях, – ее увеличивают.
Когда же снега нет, основой занятий становятся кросс и катание на лыжероллерах. В этот же период лыжники играют в подвижные игры и «работают» на тренажерах. Последнему пункту, кстати, уделяется особое внимание. Ведь с помощью специального силового оборудования подтягиваются слабые места.
Например, тренажер «тележка» имитирует одновременное отталкивание спортсмена на лыжне палками. Нагрузка при этом целевая: идет избирательно на те мышцы, которые обеспечивают основную работу «руками».
В тренировках используют дополнительно штангу, гантели, набивные мячи и другой спортивный инвентарь. Тренеры стараются, чтобы нагрузка была разнообразной и обеспечивала всестороннее развитие лыжника.
– Есть ли ограничения на допуск к занятиям лыжными гонками? – спрашивая я.
– Допуском занимаются врачи, – отвечает Татьяна Павловна. – Условие, при котором его дают, – это здоровая сердечно-сосудистая система. Наш спорт тяжелый – разрешение врача обязательно, впрочем, как и для любого другого вида спорта.
Тренер-преподаватель также поделились радостью: в этом году из-за снежной зимы лыжный спорт в Клинцах вновь обрел популярность. Количество желающих записаться в отделение лыжных гонок увеличилось.
– Когда выпадает снег, дети занимаются с большим желанием, – рассказывает Татьяна Павловна. – Тренировки на лыжах им нравятся больше, чем занятия, которые сопутствуют развитию спортивного мастерства.
Появилась этой зимой и негативная тенденция. Родители стали приводить детей кататься на ватрушках и санках на горку, что является частью нашей беговой лыжной трассы. Просим их перейти в места, которые предусмотрены для развлечений. Таких два – башлаковская горка и горка в районе озерца. Но бесполезно.
Тренер с разочарованием подчеркнула, что отдыхающие катаются на лыжной горке со стороны Зубовки. По всей видимости, им так удобней. А что делать спортсменам? Им после развлечений клинчан негде тренировать спуск с горки и подъем на нее, а этот элемент важен на соревнованиях. Некоторые отдыхающие катаются на «ватрушке» и по лыжной трассе. Цепляли за внедорожник и тащили следом. В итоге трасса портится. Для того, чтобы ее подготовить, надо затратить два дня. Прежде чем нарезать трассу, ее укатывают. И это не один и не два круга на открытом снегоходе.
Мне не хотелось на такой грустной ноте заканчивать разговор о лыжном спорте в Клинцах. Поэтому в окончании беседы попросил рассказать о положительных моментах в жизни юных лыжников.
– Наша школа начала приобретать профессиональный спортивный инвентарь, – поведала Шершнева. – Теперь у нас есть свои «FISCHERы». Они уравнивают шансы на победу наших воспитанников и воспитанниками брянских спортивных школ. А мы, тренеры, можем их использовать как дополнительный стимул для ребят: право выступать и тренироваться на них нужно заслужить упорным трудом на лыжне.

А. Проклов.