Священник о том, что спорт нужен для здоровья, а не для самолюбования

«Татар-информ» продолжает цикл видеоподкастов «Кофе с батюшкой» и «Батюшка против» на православные темы. В прошлом выпуске священник рассказывал о Библии. Сегодня руководитель миссионерского отдела Казанской епархии иерей Александр Ермолин в подкасте «Кофе с батюшкой» рассказывает о спорте в Православии.

«Если ты выходишь на ринг с уважением к противнику, это прекрасно, а если ненавидишь его, это неправильно»

– Что в Священном Писании говорится о заботе о своем теле?

– Бог создал человека, его тело и душу, поэтому человек должен хорошо относиться к своему телу. В этом нам помогают правила здорового образа жизни, спорт и многое другое. Все эти инструменты – нам в помощь. Потому что Господь дал нам это тело, дал нам эту жизнь, и мы должны все это приумножать, развивать свою душу, свой животворящий дух и заботиться о своем теле.

Интересно, что Священное Писание подчеркивает, что тело – есть храм для святого духа. Эта мысль принципиально отличается от той, что была в античной культуре. Тогда говорилось, что тело – это темница души, то есть оно ограничивает душу грубыми земными оковами. Поэтому многие античные мыслители говорили, что нужно скорее погибнуть и сбросить с себя это бренное тело, тогда наша душа получит свободу. Христианство говорит о другом – о том, что тело, это сосуд для святого духа. В православном понимании тело – это тот сосуд, та емкость, которая вмещает в себя благодать Таинства Крещения, миропомазания. То есть эта благодать Божия «хранится» в самом человеке.

Поэтому нормально и здраво хорошо относиться к своей земной оболочке. Но естественно, тут же нужно сделать очень важную поправку. В цитате из Священного Писания говорится: «Попечения о плоти не превращайте в похоти». Это тоже очень важно. Все должно быть в меру и ничто не должно преобладать над главной задачей – задачей о духовной жизни православного человека.

Если человек поддерживает свое физическое тело в нормальном состоянии – это хорошо. Но если только это основа его жизни, если он не может выйти из дома, не посмотревшись много раз в зеркало, если он приходит в спортзал и начинает фотографировать себя, чтобы показать, какой он спортивный красавец и так далее, то это уже, наверное, какие-то крайности.

«Спорт – это инструмент. То, что помогает нам поддерживать себя в нормальном состоянии здоровья, в том числе и духовном»

Фото: © Салават Камалетдинов / «Татар-информ»

– Какими видами спорта нельзя заниматься православному человеку?

– Спорт – это инструмент. То, что помогает нам поддерживать себя в нормальном состоянии здоровья, в том числе и духовном. Потому что человеку, который занимается спортом, некогда унывать.

Вопрос о том, какие виды спорта дозволены или нет православному человеку, очень дискуссионный. Наверное, до меня еще об этом говорили неоднократно, но я выражу свое мнение. Я думаю, что разрешен весь тот спорт, который не ставит перед собой цель ради цели. Например, мы иногда видим профессиональных спортсменов, для которых спортивные достижения – это основа всего. Если он не стал сегодня быстрее, выше, сильнее – значит, все плохо.

И, наверное, те виды спорта, в которых есть чрезмерная жестокость, тоже недопустимы для христианина. В то же время мы видим многих спортсменов, которые не стесняясь говорят о своей православной вере, при этом занимаются достаточно жесткими видами спорта, такими, как борьба, бокс и так далее. Но здесь важно, какое у спортсмена отношение ко всему этому. Даже если нужно с кем-то драться во время тренировок, к этому можно здраво относиться.

Если ты выходишь на ринг с уважением к своему противнику – это прекрасно. А если ты ненавидишь его и бьешь с яростью, то это уже неправильное отношение. Поэтому здесь главный критерий – твое внутреннее, личное отношение. Неспроста ведь в спорте перед схваткой, принято друг друга поприветствовать, а если ты проиграл – поздравить соперника.

«Часто спрашивают про йогу – я бы поспорил, что это спорт, это больше духовные упражнения»

Фото: © Салават Камалетдинов / «Татар-информ»

«Поговорите профессиональным тренером йоги о его убеждениях и вы увидите, что они абсолютно не православные»

– Можно ли христианину заниматься йогой?

– Есть те виды спорта, которыми не нужно заниматься православному человеку. Часто спрашивают про йогу – я бы поспорил, что это спорт, это больше духовные упражнения. Конечно же, теми видами спорта, которые связаны с медитацией и псевдодуховностью, не нужно заниматься православному человеку. Наверняка, многие захотят со мной поспорить и скажут, что это упражнения ради упражнений. Отвечу, если вы занимаетесь йогой ради здоровья, то есть масса других видов спорта. Сейчас в любом фитнес-центре предлагают огромную разнообразную программу.

Нужно понимать, что у каждого серьезного спорта есть свой философия. Вы попробуйте с профессиональным тренером йоги поговорить о его убеждениях, и вы увидите, что они абсолютно не православные и зачастую даже антиправославные. Он будет рассказывать вам про чакры, ауру, энергетику и про то, как направить энергию из одной чакры в другую и так далее. Поэтому, я бы заниматься йогой не стал.

– Как питаться спортсмену в пост?

– Этот вопрос нужно индивидуально решить каждому со своим духовником. Я думаю, что если человек задумывается о том, как ему поститься, то у него есть духовник. Но если бы ко мне пришел спортсмен, я бы посоветовал ему соблюдать пост в той степени, в которой он может. Понятно, что ему важны белки, баланс жиров и углеводов. Но я думаю, что спортсмен все-таки мог бы уделять хотя бы какой-то день для поста. Допустим, в пятницу не есть мясо.

Не думаю, что от этого нарушится его спортивный режим. Или, допустим, соблюдать пост по всей строгости в Страстную седмицу. Я хочу сказать, что при желании, всегда можно найти возможности. Понятно, что человек часто находит себе оправдание: «Я хожу на плавание два раза в неделю, поэтому никакой пост не соблюдаю». Ну, дорогой мой человек, плавание два раза в неделю не отменяет пост, ты – не член олимпийской сборной, когда действительно большая нагрузка и соблюдение поста становится невозможным.

Опять же, пост – это не просто еда. Важно не забывать и о других вопросах. Ты не соблюдаешь пост, а ты причащаешься, исповедуешься, читаешь утренние и вечерние молитвы? Занятия спортом всего этого не отменяют, как и не отменяют чтение Священного Писания.

Вопрос питания в пост очень большой и широкий, решается он индивидуально, но я бы подчеркнул одну простую вещь – нужно находить возможности, а не поводы, чтобы не соблюдать пост под предлогом спортивных занятий.

«Я за естественный набор мышечной массы. Я думаю, что наши предки были умными людьми, у них не было никаких уколов и гормонов»

Фото: © Рамиль Гали / «Татар-информ»

«Зачем ты пришел в спортзал? Показать себя или быть здоровым?»

– Можно ли применять стероиды и другие стимуляторы роста мышц?

– Этот вопрос больше медицинский, но я озвучу свое частное мнение: я за естественный набор мышечной массы. Я думаю, что наши предки были умными людьми, у них не было никаких уколов и гормонов, но при этом крестьянин и кузнец, которые много работали, были здоровы, сильны и имели крепкие мышцы.

Тут очень важно поставить вопрос о том, для чего человек занимается спортом. Если он хочет тренировать свое тело, это прекрасно, почему бы и нет? А если человек хочет накачаться, чтобы красоваться, выкладывать фотографии в социальных сетях, кому-то больше нравиться, то тут уже возникают вопросы. Поэтому я выступаю за максимально естественный и здравый подход.

Говоря о внешнем виде, хочется вспомнить прекрасную мысль о том, что все должно быть благопристойно и чинно. Понятно, что часто людям хочется услышать какую-то инструкцию: как приходить в храм, как в спортзал – вот так, и так далее. Думаю, что самое главное – это не быть вызовом для окружающего мира. Нужно выглядеть так, чтобы ты мог работать, трудиться над собой и не быть в центре внимания. Зачем ты пришел в спортзал? Показать себя или быть здоровым? Вот над этим стоит задуматься.

* * *

Свои вопросы на тему православия оставляйте в окне под текстом – отец Александр даст на них подробные ответы в следующих выпусках видеоподкастов «Кофе с батюшкой» или «Батюшка против» на сайте «Татар-информа».

ДРУГИЕ ВЫПУСКИ #КОФЕ С БАТЮШКОЙ И #БАТЮШКА ПРОТИВ