Обреченные на болезни и одиночество
Пожилые люди оказались самыми уязвимыми во время самоизоляции, но не только из-за хронических болезней и сниженного иммунитета. На людей в возрасте в последнюю очередь распространяются смягчения режима карантина, которое начали вводить во многих областях. Открываются магазины, салоны, парикмахерские, ремонтные сервисы, пишет колумнист «Московского монитора» Игорь Литовченко. Но власти по-прежнему требуют от пенсионеров соблюдать режим самоизоляции из-за высокого риска заразиться.
Однако на этом пути стариков подстерегает новая опасность: длительное пребывание взаперти ломает психику и обесценивает сам процесс жизни. Самоизоляция превратилась в заточение, которое неизбежно приводит к депрессии, считают специалисты.
Эту проблему изучили в Колумбийском университете США. Декан Школы общественного здравоохранения университета Линда Фрид считает, что в настоящий момент стрики чувствуют себя изгоями в обществе, которое всеми силами стремиться вернуться к нормальной жизни. Их существование словно обесценилась. Они даже не знают: смогут ли получить необходимую медицинскую помощь, если вдруг заболеют не коранавирусом, а чем-то более «традиционным»? «Пожилые люди сидят взаперти и задаются вопросом, скоро ли их жизнь закончится по независящим от них причинам», — резюмирует специалист.
Марк Агронин, гериатрический психиатр Колумбийского университета отметил как спасительный для стариков фактор, что многие из них уже пережили непростые испытания, в том числе и одиночество. Поэтому у пожилых людей в характере присутствуют стойкость и сила, хотя последствия изоляции во время пандемии все равно не пройдут бесследно. Аргонин полагает, что пандемия в некоторых случаях разорвет последние контакты между родственниками и знакомыми, люди старшего возраста окончательно уйдут в себя и выпадут из общества.
Ухудшение психического здоровья у пожилых людей отмечает специалист по по геронтологии Дженнифер Ольшевски, которая работает со пенсионерами в нескольких домах престарелых в Филадельфии. Медик отмечает, что ее пациенты стали замкнутыми, редко выходят из своих комнат, мало едят и совершенно потеряли способность радоваться жизни. Некоторые не встают с кроватей и даже антидепрессанты оказываются в таких случаях бессильны — люди не видят смысла продолжать жить. «Если карантин будет продолжаться еще несколько месяцев, мы увидим множество пожилых людей с ухудшением психического здоровья», — считает Ольшевски.
Российских психологов также интересует как режим самоизоляции «ударит» по здоровью пожилых людей. В частности, пока врачи в массе сейчас заняты больными COVID-19, старикам трудно получить привычные для них консультации по поводу их собственных хронических заболеваний. Медики физически не успевают уделять достаточно внимания людям с другими болезнями, кроме коронавируса.
Между тем, замечают эксперты, старикам необходимы регулярные советы специалистов — как скорректировать терапию, или приобрести необходимые лекарства. Далеко не все врачи готовы работать по телефону, или онлайн. Да и в любом случае — такой режим не может полноценно заменить обследование в поликлинике. Это нарушение привычного ритма общения медиками, наряду с самоизоляцией, вызывает у пенсионеров тревожно-депрессивные состояния. А невозможность видеться с родственниками, или свободно выйти в магазин воспринимается стариками как своего рода позорное клеймо.
А ведь есть еще категория работающих пенсионеров: они испытывают дополнительную тревогу, так как боятся потерять рабочее место, пока вынужденно сидят дома, на самоизоляции.
В целом, известно, что человек не может полноценно существовать без социальных контактов. Телевизор, компьютер и даже домашние кошки-собаки не способны полноценно заменить живое общение с близким человеком. Интернет, может быть, выручил молодых людей, которые спасались от «голода общения» посредством видеоконференций в соцсетях, но большая часть пожилых людей не настолько хорошо владеет Интернетом, чтобы поддерживать коммуникацию хотя бы таким эрзац-способом.
Как правило, добавляет тревог еще и полное непонимание ситуации с пандемией. Многие старики сидят в квартирах не из-за высокой сознательности и четкого понимания грозящей опасности, а просто потому, что их принудили к этому молодые родственники, и, самое главное, страх перед властями и гигантскими штрафами. Так что, вероятно, часть пенсионеров сейчас обижены «эгоизмом» и «неблагодарностью» младшего поколения (в действиях властей они давно разочарованы).
Вне всякого сомнения, сгладить трудности самоизоляции старикам поможет максимальное внимание родственников. Ради удовлетворительного психологического самочувствия пенсионеров требуется регулярно поддерживать с ними связь — как минимум по телефону. Надо делиться с ними новостями и чаше спрашивать советов. Иногда попросить занять по телефону внуков — почитать, например, сказку. Тогда пожилые родственники будут понимать, что они не брошены и не забыты в четырех стенах. Правда, телефон не заменит «живого» общения. А его, как постановили власти, карантин строго запрещает.
Место, где старики проводят время, также играет огромное значение. По мнению психолога, оптимальный вариант — это дача. Телесное здоровье прямо зависит от психологического благополучия. На даче пожилой человек будет много и свободно двигаться, а чем больше активности, тем меньше негативных эмоций. Но здесь свою негативную роль опять начинает играть так называемая самоизоляция, которая больше напоминает комендантский час.
Допустим, пенсионерам удалось остаться во время карантина на даче. Но как быть с лекарствами, врачами, да и простой помощью родственников? А добраться до родных в случае необходимости нельзя, даже если они живут в паре автобусных остановок. Штраф за нарушение режима самоизоляции составляет едва ли не треть пенсии. Да и задерживают старушек на улицах, как свидетельствует нашумевший видеоролик из Казани, словно матерых преступников.