Крещение Господне: традиции, купание и советы врачей
19 января 2026 года православные отмечают Крещение Господне, или Богоявление. Это один из главных христианских праздников. В этот день Церковь проводит освящение воды в источниках, реках и озёрах. В России также популярен народный обычай на Крещение окунаться в прорубь. Священнослужители и врачи призывают трезво оценивать свои силы и воздержаться от купаний, если есть риски для здоровья.
19 января 2026 года православные отмечают Крещение Господне, или Богоявление — один из 12 великих праздников церкви.
О крещении Иисуса Христа в Новом Завете рассказывают все четыре евангелиста. Согласно их повествованию, в возрасте около 30 лет Спаситель пришёл к Иоанну Предтече, проповедовавшему и крестившему народ в реке Иордан.
«Тогда приходит Иисус из Галилеи на Иордан к Иоанну креститься от него. Иоанн же удерживал Его и говорил: мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне? Но Иисус сказал ему в ответ: оставь теперь, ибо так надлежит нам исполнить всякую правду. Тогда Иоанн допускает Его», — говорится в Евангелии от Матфея.
Богоявлением же праздник называется потому, что при Крещении Господа миру явилась Пресвятая Троица (Бог Отец, Бог Сын и Бог Дух Святой), что также описано в Новом Завете.
«И, крестившись, Иисус тотчас вышел из воды, — и се, отверзлись Ему небеса, и увидел Иоанн Духа Божия, Который сходил, как голубь, и ниспускался на Него. И се, глас с небес глаголющий: Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение», — повествует апостол Матфей.
Как отмечает настоятель подворья Свято-Троицкой Сергиевой лавры в городе Пересвет Московской области протоиерей Константин Харитонов, явление Святой Троицы — это «главное событие праздника».
«Явление это произошло в первый раз в момент, когда было крещение Господа Иисуса Христа в Иордане... Это было явление всех лиц Святой Троицы, поэтому этот день и называется ещё Богоявлением», — пояснил священник в комментарии RT.
Что такое Крещенский сочельник
Крещенский сочельник — это день накануне праздника. Наименование произошло от слова «сочиво», обозначающего особую постную пищу — сваренные зёрна пшеницы с мёдом и сухофруктами.
Слово «сочельник» используется, как правило, в быту и литературе. Церковное же название этого дня — Навечерие Крещения Господня.
В Крещенский сочельник православные соблюдают строгий однодневный пост.
«Обязательно нужно соблюдать пост, который будет 18 января. Если будет возможность, то стоит сходить на исповедь, причаститься Святых Христовых Тайн в храме. Это самое важное участие, которое может совершить человек», — говорит протоиерей Константин.
В свою очередь, председатель отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии РПЦ иеромонах Макарий (Маркиш) подчёркивает, что к празднику Крещения нужно готовиться и проводить его точно так же, как и любой другой день в нашей земной жизни — идти прочь от греха и навстречу Христу.
«Христос говорит нам, что существо всей религии состоит в том, чтобы любить Бога и любить ближнего. А любить — значит отдавать себя: отказываться от своих прихотей, от своих эгоистических намерений и действовать ради блага ближнего», — сказал батюшка.
Освящение воды, или Великое Водосвятие
На Крещение в Церкви совершается Великое водосвятие — освящается вода в источниках, реках и озёрах. Делается это дважды — в сочельник и в день самого праздника.
С крещенской водой связано множество суеверий. Например, что окунание в неё якобы смывает все грехи, что освящённую воду надо пить натощак или что набирать её нужно только 18 и 19 января, так как в эти дни она будто бы обладает особой силой. К учению Церкви подобные заблуждения отношения не имеют.
Обязательно ли окунаться в прорубь
В России издавна существует обычай на Крещение окунаться в прорубь (иордань). Зародился он в народной среде и в церковном уставе о нём ничего не говорится. Как отмечают священнослужители, решение о том, окунаться ли в воду на праздник, каждый человек должен принимать самостоятельно — никаких обязательных предписаний в этом вопросе нет. При этом батюшки призывают трезво оценивать риски для здоровья.
«Обычаи не должны приносить вред. Если обычай не сопряжён с опасностью упасть под лёд и не сопряжён с риском заболеть чем-нибудь, то ныряйте на здоровье», — поясняет иеромонах Макарий.
Аналогичного мнения придерживается и протоиерей Константин.
«В этот особый день, когда освящается вода, все желающие, у кого хорошее физическое здоровье, окунаются с молитвой, обращаясь к Богу. Ни в коем случае нельзя окунаться в состоянии алкогольного опьянения. Главное, чтобы всё было благочинно и пристойно», — напомнил священник.
Что говорят врачи
На сайте Минздрава России указано, что зимние купания могут быть полезны, если им предшествовало длительное закаливание.
Вместе с тем в ведомстве напоминают, что при резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому пожилым людям, а также тем, у кого есть хронические неинфекционные заболевания, перед купанием необходимо проконсультироваться с врачом.
Кроме того, отказаться от купания в проруби нужно при сердечно-сосудистых недугах и симптомах респираторных заболеваний. Также противопоказано окунание в ледяную воду детям до семи лет, а ребят старшего возраста необходимо начинать готовить к этому минимум за год.
После окунания в прорубь рекомендуется выпить согревающий напиток, например чай. От кофе лучше отказаться — он является стрессогенным фактором для организма.
Где окунуться
Для купания на Крещение предусмотрены специальные места. «Есть хорошо подготовленные места специально для Крещенского купания. Рядом находятся сотрудники медицинских служб, готовые прийти на помощь. Во время холодов проруби обычно делают на реках. Сейчас же ни в коем случае нельзя делать прорубь на реке, потому что лёд тонкий. Но в каких-то подготовленных купальнях можно окунаться без проблем», — заключил отец Макарий.