Моё обучение по методу EMDR
0
31
27-29 марта я прошла обучение по методу EMDR и хочу поделиться своими яркими и тёплыми впечатлениями! К нам в Иркутск приезжала невероятная Юлия Малик - тренер EMDR и президент Российской ассоциации EMDR. Это большая честь для меня учиться у неё. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), или ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), это психотерапевтический метод, разработанный Фрэнсин Шапиро. В его основе лежит теория адаптивной переработки информации: когда человек переживает травму, естественный процесс обработки воспоминаний может нарушаться, из‑за чего болезненные эмоции и ощущения сохраняются надолго.Метод помогает перезаписать такие воспоминания, снижая их эмоциональную интенсивность. Для этого используется билатеральная стимуляция например, слежение глазами за движущимся объектом, тактильные или звуковые сигналы. EMDR доказал свою эффективность при работе с:посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР);тревожностью и фобиями;паническими атаками;депрессией;гореванием;зависимостями.По ...