Домашние ингаляции от сухого и влажного кашля

Врачи часто рекомендуют ингаляции для лечения и сухого, и влажного кашля. В первом случае ингаляция увлажняет слизистые оболочки, позволяя на некоторое время избавиться от мучительных приступов. При этом улучшается отхождение слизи и мокроты, и кашель постепенно переходит во влажный, то есть продуктивный. Во втором — ингаляция активизирует эвакуацию мокроты, ускоряя процесс выздоровления.

Если собираетесь проводить процедуры дома, обратите внимание на несколько важных правил. Во‑первых, ингаляции не рекомендуются при провышенной температуре тела. Во‑вторых, следите за тем, чтобы температура пара не превышала 30−40 градусов, более горячие компоненты могут спровоцировать усиление отека. В-третьих, имейте в виду, что эффективнее всего ингаляции будут, если проводить их при первых симптомах заболевания, как только началось «царапанье» в области горла и появился сухой кашель. В-четвертых, если есть возможность, пользуйтесь небулайзером — это и проще, и безопаснее, чем дышать над тарелкой или чайником с горячей водой.

При сухом кашле

1. Отвары лекарственных трав. Подойдут ромашка, шалфей, зверобой, календула, листья малины, багульник болотный, мята перечная. Эти травы обладают противовоспалительным, отхаркивающим, муколитическим и антисептическим действием. Для ингаляции залейте траву кипятком, дайте настояться 30 минут, перелейте в небольшую тарелку. Затем наклонитесь над емкостью с отваром лекарственной травы и вдыхайте ее пары 10 — 15 минут. Можно вылить настой травы в чайник, в носик которого вставить конус из бумаги и дышать через него.

2. Раствор соды. Сода — эффективное средство в борьбе против различных вирусов и микробов. Именно поэтому она используется в качестве дезинфицирующего средства при ингаляциях во время лечения простудных заболеваний, особенно действенным считается это народное средство при ангине. Разведите 1 чайную ложку соды в литре горячей воды, дышите над паром не дольше 10 минут.

3. Лекарственные препараты. При сухом кашле назначают ингаляции бронхолитиками (снимают спазм бронхов), муколитиками (разжижают мокроту и облегчают ее выделение), антисептиками (уничтожают патогенные микроорганизмы).

4. Минеральная вода или физраствор — они относятся к увлажнителям слизистой оболочки, смягчают ее, улучшают общее состояние.

5. Эфирные масла. Обычно используется эвкалиптовое, персиковое, сосновое, мятное, облепиховое, миндальное масло, которые добавляют по 2 — 3 капли на стакан горячей воды, после чего вдыхают ее пар. Масла рекомендуется использовать при сухом кашле для его смягчения и купирования воспалительного процесса.

При влажном кашле

1. Отвары трав (мать-и-мачеха, ромашка, листья малины и т. д). В раствор для ингаляций можно добавить бальзам «Звездочка», ментоловые капли, масло хвойных деревьев.

2. Минеральная вода. Щелочная минеральная вода увлажняет слизистую дыхательных путей и разжижает мокроту, улучшая ее выведение из самых мелких бронхиол. Для ингаляций следует использовать щелочную минеральную воду, например, Боржоми, Нарзан, Ессентуки-17 и т. д. В день можно проводить по 3 — 4 ингаляции.

фото: fotoimedia.