Екатеринбуржцев приглашают пройти 10 тысяч шагов ради здоровья
Екатеринбург присоединился к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Она продлится до 12 апреля и приурочена ко Всемирному дню здоровья, сообщает официальный портал Екатеринбурга.
Идея акции — напомнить: для поддержания минимальной физической активности ВОЗ рекомендует проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.
Участвовать могут все желающие, без ограничений по возрасту и подготовке. Нужно зарегистрироваться на сайте «Лиги здоровья нации» или на платформе «Добро.ру», пройти дистанцию с шагомером (подойдёт телефон или умные часы), выложить фото или видео в соцсетях и получить электронный сертификат.
Акция проходит по всей стране с 2015 года, ежегодно собирая больше миллиона участников. Власти рассчитывают, что такие мероприятия помогут к 2036 году увеличить долю тех, кто ведёт здоровый образ жизни, до 15%.
В 2025 году доля свердловчан, ведущих здоровый образ жизни (ЗОЖ), увеличилась в 1,7 раза по сравнению с 2024 годом. Было 6,0%, а стало 10,4%. Таким образом, регион превысил средний показатель по Уральскому федеральному округу, который составляет 9%, писало ИА «Уральский меридиан». Программы укрепления здоровья разработаны во всех 94 муниципальных образованиях региона. В этих мероприятиях приняли участие 2,7 миллиона свердловчан.