С интересом и пользой по Красноярью
– Мы привыкли к мирной жизни, и для нас эта война стала неожиданностью. Но история России насчитывает множество войн. И каждый раз находились те, кто вставал на защиту Родины и своих близких, не щадя себя. Равнодушные тоже были и будут. Всё повторяется. Но пришла пора понять, что реалии, так или иначе, касаются каждого. И мы все в одной лодке. Ребята на передовой должны чувствовать поддержку за спиной, это для воина очень важно! — рассказал Игорь Башмаков.
– Бывает, мне композиторы предлагают на определённую мелодию написать стихи. Песенная поэзия отличается от просто стихов. Она должна быть более лаконичной и лёгкой, чтобы она пелась, — отметила поэтесса.
Главная тема творчества Марины Панфиловой — это любовь ко всему в мире. В её новой книге «Азбука счастья» каждая буква имеет значение: на первом месте Л — любовь, наравне с В — вера и Н надежда. Особо выделила Марина Владимировна буквы М–мама, Р–родина, Г–герой, А–ангел. В конце встречи она пожелала норильчанам «...чтобы всё было хорошо, чтобы были всегда дружны и не падали духом».
Уже несколько лет помимо краевого министерства культуры в проекте принимают активное участие спортсмены, представители здравоохранения, социальной политики. Проект вышел за рамки досугово-развлекательных мероприятий и подарил жителям края дополнительные возможности для саморазвития.
В новом сезоне любопытно было увидеть в числе мероприятий открытую тренировку с обсуждением «Спорт и питание для новичков». С чего начать процесс перехода на правильное питание? Мы все о нём знаем, но немногие умеют его придерживаться.
- Многие уверены, что ПП существенно сократит их рацион, переведя его только на гречку с курицей. Это не так, — поделилась с собравшимися Маргарита Калинина, мастер спорта по биатлону, чемпионка по бодибилдингу в номинации «Фитнес-бикини», нутрициолог.
Слушатели лекции узнали, что представляет собой правильное питание, каковы его главные принципы. Научились ставить цель спортивных занятий, выбирать тренера, вид тренировок, приносящих и удовольствие, и пользу. Так вышло, что на обсуждение популярных сегодня тем в нашем городе собрались в основном люди опытные — спортсмены и тренеры.
- Обычно приходят новички, которые желают начать жить по-новому, но не знают как, — делится Маргарита Калинина. — Но даже с учётом того, что сегодня была беседа с профессионалами, думаю, и для них открылось что-то новое.
С этой лекцией она в рамках «Енисейского экспресса» уже объехала ряд территорий края, в Норильске спортсменка впервые. Она рассказывает, что после подобных встреч часть слушателей записывается в спортзал, о чём позже делится с ней в соцсетях.
Сегодня волонтёрство вызывает у жителей Норильска большой интерес , без этих активных и неравнодушных людей не обходится ни одно мероприятие: к организации фестивалей, творческих конкурсов, различных акций привлекаются добровольцы. Есть у нас и штаб местных культурных волонтёров, что базируется в библиотеке семейного чтения № 3 на ул. Котульского, 15. Представители его также оказались в числе слушателей лекции. Костяк организации — девушки в возрасте 14–15 лет, но, несмотря на юный возраст, активистки уже могут похвастаться солидным волонтёрским опытом и победами на грантовых конкурсах.