Диетолог рассказала, как родителям приучить детей к здоровому образу жизни
0
60
Диетолог рассказала, как родителям приучить детей к здоровому образу жизни
Главный внештатный диетолог Минздрава РК Виктория Гаврилова рассказала о важности формирования здоровых привычек питания у детей с самого раннего возраста. Эксперт подчеркнула, что ключевую роль играет именно семья.
«Если мы хотим, чтобы наши дети правильно питались, мы должны сами давать им пример, готовить правильные блюда и вместе с ними действительно изучать, как вкуснее, как интереснее и как полезнее», — отметила она.
По словам специалиста, важно не только говорить ребенку о правильном питании, но и самим придерживаться здорового образа жизни, подавая личный пример. Гармонизация пищевых привычек всей семьи поможет избежать проблем с соблюдением рекомендаций и продлит мотивацию к здоровому образу жизни.
Вопрос для гостя эфира «Радио Крым» придумал искусственный интеллект телерадиокомпании «Крым».