Перед сном этого не есть: какая "легкая" еда мешает заснуть
0
14
СИМФЕРОПОЛЬ, 17 мая – РИА Новости Крым. Любая пища перед сном, тем более в больших количествах, препятствует нормальному засыпанию. Однако есть ряд на первый взгляд "легких" для желудка категорий продуктов, употребление которых вечером будет иметь такой же эф...