Нотно-становая тяга. Пианистка Епихина может поднять на руки троих мужчин

У москвички Виктории Епихиной две ипостаси: в одной она в вечернем наряде концертирует, исполняя на фортепиано произведения классической музыки, а в другой под овации болельщиков выжимает тяжеленную штангу. И как это в ней сочетается?

«Сколько жмёшь?»

Когда Виктория идёт по улице, поигрывая накачанными бицепсами, прохожие оборачиваются. Останавливают, делают комплименты, интересуются, по какой системе она тренируется.

«Обычно это мужчины, — поясняет Виктория. — Как-то в подземке остановили двое сотрудников метро. Сказали, что поспорили между собой о том, каким видом спорта я занимаюсь, и попросили разрешить их спор. Не угадал никто. Вообще редко угадывают. Лишь однажды подошёл мужчина и спросил: «Сколько жмёшь?»

Виктория входит в элиту пауэрлифтинга — она чемпионка мира, обладательница нескольких мировых рекордов в жиме лёжа и становой тяге. Но спорт идёт параллельно её второй профессии. Виктория — пианистка. Работала аккомпаниатором в ГИТИСе, Театре Российской армии вместе с Максимом Дунаевским, а сейчас концертирует с Центром оперного пения Галины Вишневской.

«На концерты я надеваю свободные вечерние костюмы, скрывающие мои мышцы, — говорит девушка. — Всему своё место и время. Бицепсы не должны отвлекать зрителей от музыки».

Она родилась в Астрахани в семье бывшего профессионального боксёра. На вопрос о том, что в её жизни появилось раньше — музыка или спорт, Виктория отвечает: «Одновременно».

«Я в детском саду увидела пианино и сообщила родителям, что хочу такое же, — с улыбкой рассказывает тяжелоатлетка. — И папа мне его сразу купил. Я начала бренчать на инструменте, сводя с ума всех соседей. Тогда папа нашёл мне педагога, который стал учить меня музыке».

В детстве Вика занималась художественной гимнастикой, карате и боксом. Боксёр, кстати, из неё мог бы получиться великолепный. «Но я уже тогда понимала, что свяжу свою жизнь с музыкой, — поясняет Виктория. — И все вокруг говорили, что музыка и бокс несовместимы, мол, испортишь руки. Пришлось бросить».

Мужики восхитились

В юности девушка была очень худой — «почти скелетом», по её словам. Решила подкачаться, пошла в тренажёрный зал. В какой-то момент мужики из тренажёрки заметили, что Вика умудряется делать по 12–13 подтягиваний за раз, и дружно округлили глаза. Ведь даже для мужчин такое количество считается высоким результатом, а женщины так вообще обычно больше 5 раз не подтягиваются: другая анатомия, плечевой пояс более слабый.

Вот тогда Вике и предложили заниматься пауэрлифтингом. Это силовое троеборье — приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги. Уже меньше чем через три месяца занятий девушка подняла 115-килограммовую штангу при собственном весе в 63 килограмма. Стала участвовать в соревнованиях и побеждать.

«Мне как-то сразу стал даваться этот вид спорта, — говорит тяжелоатлетка. — Уже через два года занятий тренер сказал, что я выполняю нормативы мастера спорта международного класса. Мне нравится поднимать тяжести, демонстрировать собственную силу».

Ну а что же музыка? А она никуда не делась! Виктория отправилась в столицу и поступила в Московскую государственную консерваторию имени Чайковского. «И вот там уже не стоял вопрос, что спорт и музыка несовместимы, — отмечает Виктория. — Когда педагоги узнавали, что я занимаюсь пауэрлифтингом, интересовались, говорили, что это здорово. Они понимали, что спорт не мешает, — я была лучшей на курсе».

Как скинуть 8 кило за 2 дня

На вопрос, как держать такую форму, требуется ли особая диета, Вика отвечает со смехом: «Я ем всё, что не приколочено. Только к соревнованиям стараюсь согнать вес — избавляюсь от лишней воды. Хожу по беговой дорожке, посещаю сауну, принимаю диуретики, пью мало воды и ничего не ем. И за два дня сбрасываю 8 кило».

Виктория объясняет, что это необходимая процедура перед турнирами. В пауэрлифтинге имеет значение соотношение поднятого веса к собственному. Чем оно больше, тем лучше результат. «Несколько дней можно и потерпеть без еды, — улыбается Виктория. — А после турниров я покупаю кучу продуктов и еду домой. Люблю мясо во всех видах и грузинскую кухню. Мама — грузинка из Батуми, поэтому я выросла на лобио и хачапури».

В глаза люди ей отвешивают комплименты за прекрасную физическую форму, но вот в соцсетях порой встречаются хейтеры. Однако благодаря им Виктория познакомилась со своим мужем. Кто-то написал в комментарии к посту о её тяге: «Надо же, какой крутой мужик». А какой-то незнакомый парень вступился... В результате молодые люди добавились друг к другу в друзья и стали переписываться сутками напролёт. Уже через несколько дней последовала реальная встреча, а вскоре и свадьба.

«Со знакомствами у меня проблем нет, — говорит Вика, — противоположному полу нравится моя экзотика. Могу ли я поднять мужчину? Даже троих, так как мой рекорд — 285 килограммов».

Все «тяжи» в гости к нам

На днях в Москве завершился Международный фестиваль силовых видов спорта, куда съехались сильнейшие пауэрлифтеры мира. Виктория Епихина на нём снова установила новые рекорды мира в приседаниях, тяге и сумме троеборья среди профессионалов. К слову, проведение подобных турниров именно в Москве — результат развитой спортивной логистики: здесь есть не только площадки под шоу-форматы и сертифицированное оборудование, но и транспортная доступность для международных атлетов.