Как уберечься от гриппа

Заведующая терапевтическим отделением БСМП г. Краснодара Марина Кузнецова рассказывает об опасности сезонного вируса и мерах профилактики

Грипп - это инфекционное заболевание, и заболеть им может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

Важно помнить, что при гриппе обостряются хронические заболевания. Кроме этого, у него обширный список возможных осложнений. Самые опасные - легочные, которые приводят к бронхиту или даже пневмонии - основной причине большинства смертельных исходов от гриппа. 

У некоторых болезнь сопровождается осложнениями со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов  - это отит, синусит, ринит, трахеит. Грипп может серьезно повлиять на сердечно-сосудистую систему (миокардит, перикардит) и нервную систему (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

С чего все начинается

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения. Поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа - жар, температура 37,5-39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому четкий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Первый совет - оставаться дома

Пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для этого необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Особую бдительность должны проявлять родители. Ни в коем случае нельзя отправлять заболевших детей в детский сад, школу, на мероприятия с участием других людей. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим. Это поможет избежать нагрузку на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма, которая и без того увеличивается при заболевании.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При высокой температуре - вызвать врача 

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи». 

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним обязательно использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Не бояться прививок

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2-3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Есть противопоказания 

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Подготовила Дина ПРИГОРОВА.

!Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

НА ЗАМЕТКУ

Правила профилактики 

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта, используйте антисептики.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь, увлажняйте воздух.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте блюда с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

ВАЖНО

На Кубани прививку от гриппа сделали более 800 тысяч человек

Для иммунизации населения край получил 1 млн 200 тысяч доз вакцины за счет федерального и краевого бюджетов

На Кубани 15 процентов жителей уже провакцинировались от гриппа. Привито более 540 тысяч взрослых и почти 300 тысяч детей. В первую очередь вакцинируются люди из так называемой «группы риска» - учителя, медработники, лица с хроническими заболеваниями и старше 60 лет. Кроме них приоритет в получении прививки получают беременные, студенты, призывники, работники транспорта, коммунальной сферы и сферы обслуживания.

Сделать прививку можно в поликлиниках и мобильных передвижных пунктах, оборудованных на базе машин скорой помощи. Мобильные бригады работают в Краснодаре, Сочи, Новороссийске, Геленджике и Армавире. 

Врачи предупреждают, что прививка от гриппа важна в связи с пандемией COVID-19. В случае заражения коронавирусом другие инфекции с большой вероятностью могут усугубить течение болезни.